Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés

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1 Saison
30 Episodes

Styles

Bienfaits

Niveaux / Langues

Avez-vous parfois le sentiment que les tensions quotidiennes pèsent sur vos épaules ? Cela affecte ainsi votre posture et réduit votre énergie pour poursuivre vos aspirations les plus profondes. La série « Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés » a été créée pour vous aider à vous libérer de ces fardeaux physiques et mentaux. En participant à ce parcours, reconnectez-vous avec vos i...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Alexandra Berroyer, Aline Rakotoson-Babelon, Angie Mayrand, Aurélie Langlais, Christine Lepoitevin, Dina Ravelojaona, Esther Bouchard, Gladys Delaflor, Hélène Durand, Laure-Anne Desrumaux, Laurence Davant, Marion Cuviller, Martine Belcourt, Natasha Arseneault, Séverine Lars, Sylvie Berardi

Maryline Q.

Superbe séance pour finir la journée et même finir l'année 👍

Huguette G.

Marion merci pour cette présentation surprenante et très intéressante de l'EFT et les postures qui font effectivement du bien.

Mariette E.

Très belle séance, je préfère la faire le matin. Le soir, j'ai du mal à m'endormir. Merci. Namaste

Mariette E.

Merci Sylvie, à recommencer souvent. Namaste

Anne B.

Merci Natasha, pour cette belle respiration des épaules, des bras à leur suite. C'est un délice ensuite. ça respire tellement ! Namasté.

Anne B.

Extraordinaire séance ! J'emploi ce terme à dessein. J'en ressors (essorée dans tous les sens !) régénérée, oxygénée. Je la garde dans mes favoris. MERCI Mireille, Namasté.

Anne B.

Une séance exceptionnelle ! Je ressens une fraicheur guérisseuse sur tout le haut du corps. Je n'ai qu'une envie c'est de la refaire pour intégrer les très nombreuses informations. Vous donnez vraiment les clés d'une autoguérison. Merci infiniment. Namasté !

Françoise J.

Bonjour Hélène, je suis arrivée sur cette séance par hasard. Je venais avec un objectif de renforcement, mais.. La prise de conscience des tensions dans mes épaules m'ont permis de mieux relâcher. Un grand merci à toi. Françoise

BEATRICE B.

Beaucoup de bienfaits dans cette séance, même si j'ai du mal avec la position du pigeon, merci Martine 🙏

Nadine T.

Trés bonne séance pour se connecter à soi cette courte méditation a permis à mon esprit de se liberé de certaines pensées négatives merci maryse namasté

Huguette G.

Merci Mimi, Super programme encore un peu d'agilité à aquerir avec le ballon sur l'omoplate...prochain défi. Super pour cette période de jardinage

Marie claire J.

Pour un soir c est vraiment une détente pour passer une bonne nuit .merci

Norah M.

Excellente séance . Explications claires et précises . Merci Hélène de votre bienveillance .

Norah M.

Merci Esther pour cette magnifique séance . A refaire ++++ Namasté !

Sylvianne C.

J'ai fait la médiation le matin, elle m'a permis d'aborder ma journée dans la sérénité Namasté

Rachel G.

Merci Aurélie! J'adore ta façon de raconter l'histoire qui se passe entre notre corps, les fascias, les balles ! Namaste!

Marion C.

Un grand Merci Laure-Anne pour cette délicieuse séance qui me connecte encore plus profondément à ma douce puissance intérieure 💫. Namasté 🙏✨

Maryline Q.

Instant de détente et de présence👍 Merci

Maryline Q.

Ancrage retrouver ! merci pour cette belle séance !

Cindy P.

Belle séance avec des postures qui apportent de la détermination. Pour finir en douceur. Bien guidée ! Merci !

Huguette G.

Merci pour cette pratique de renforcement du cou, effectivement si rare

Huguette G.

Merci Aurélie pour cette séquence apaisante

Joëlle P.

Merci Maryse pour cette séance si bienfaisante pour les épaules et le cou et finalement ça se répercute sur tout le corps. Namaste.

Cindy P.

Merci pour cette séance formidable avec les enchainements et équilibres. Ça redonne confiance !

Cindy P.

Connue depuis le début de ma pratique et j’adore cette séance pour sa plénitude. Belle séance de méditation et tout est en nous… merci Maryse

Huguette G.

Une vrai découverte des points gachettes et une belle prévention pour les capsulites :)

Cindy P.

Séance dynamique tonique qui donne de l’énergie et de la confiance ( posture de l’aigle, de la chaise…) bien guidée et qui offre une belle heure de yoga « plaisir» Merci !

Lorraine C.

Voix calme et rassurante. Séance bénéfique. Merci et Namasté ❤️

Nathalie D.

Merci Martine, après une journée de travail agitée, retour au calme, cela fait du bien, toujours un plaisir tes séances.

Rachel G.

Super ! Merci Gladys! Namaste

Sylvie G.

Merci Maryse. Juste 10 mn, et on se sent 10 fois mieux !