Om Shanti - Paix universelle | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Om Shanti - Paix universelle

1 Saison
31 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

"La série « Om Shanti - Paix universelle » vous invite à semer les graines de la paix intérieure et universelle à travers une pratique emblématique qui combine le mantra Om Shanti et le pranayama Anuloma Ujjayî. Cette série pose l’intention de paix et de douceur, guide chaque séance avec un esprit de sérénité et d’équilibre en libérant le stress et en ouvrant le cœur et les épaules, lieux clés de...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Alexandra Berroyer, Aline Rakotoson-Babelon, Angie Mayrand, Aurélie Langlais, Betty Massion, Christine Lepoitevin, France Auger, Gwladys De Marsac, Isabel Kehr, Laurence Davant, Lily Champagne, Locana Sansregret, Marie-Valérie Amé, Marion Cuviller, Martine Belcourt, Natasha Arseneault, Pascaline Benovici-Berton, Sandrine Entraygues, Stéphane Lachance, Sylvie Berardi, Sylvie Carbonnier, Valérie Penet

Laurence L.

Magique cette séance, Namasté ! Merci merci

Marie-Christine R.

Un grand merci Maryse, je vais pouvoir commencer ma journée tout en douceur🙏🏻

Carmen L.

Merci pour cette belle séance Isabel ! Elle conclue bien ce mois de janvier. 🥰🙏

Carmen L.

Calme et apaisement ! Merci Aline. Très belle séance accompagnée avec la douceur de ta voix. 🥰🙏

Carmen L.

Merci Marion pour cette redécouverte de l’EFT ! J’avais un point à l’omoplate droite et il a presque disparu après l’EFT. Une séance douce et simple mais qui relaxe bien. 🥰🙏

Carmen L.

Merci Sylvie pour ce moment de relaxation. J’ai fait la séance le soir et c’était parfait avant d’aller dormir. 😊🙏

Annick F.

Je vous remercie beaucoup, je ne fais pas souvent de yoga et cette fois-ci j'ai réussi à ne pas recevoir ou laisser recevoir des pensées.

Carmen L.

Quel plaisir de refaire cette séance avec Laurence ! Gratitude et reconnaissance. 🦋😇

Carmen L.

Un doux rappel en ces temps très insécurisant ! Cultiver la confiance, la gratitude et l’espoir dans notre jardin secret c’est tout ce qui importe. Merci Sylvie ! 😌🙏

Carmen L.

Une belle et douce détente ! Merci Stéphane. 😊🙏

Marie-Laure L.

Merci Pascaline pour cette séance douce et tonique à la fois, parfaite pour retrouver son équilibre. Namasté 🙏

Carmen L.

Ouf ! J’ai hâte de voir comment mes épaules se sentiront demain. Merci Mireille pour cette vigoureuse séance.😊🙏

Carmen L.

Une belle séance de détente ! Merci Julie. ☺️🥰🙏

Chantal P.

Très grande détente et apaisement, une émotion s'est produite à la fin à laquelle je ne m'attendais pas. Merci beaucoup pour cette très belle séance

Carmen L.

Merci Alexandra pour cette douce séance ! 🥰🙏

Carmen L.

Belle découverte pour moi ! Merci Marie-Valerie. Une séance qui calme le système et relaxe tout le corps. Agréable façon d’utiliser les balles et le ballon. 🥰🙏

Marie-Christine R.

Merci Maryse pour cette séance toute en douceur, que ça fait du bien 🙏🏻

Carmen L.

Merci Betty ! Grande détente après cette séance. Mon système nerveux t’en remercie. 🥰🙏

Marie-Christine R.

Un grand merci pour ce moment de détente, de quoi bien commencer la journée 🙏🏻

Nadine T.

Belle méditation, une respiration lente profonde un coeur grand ouvert. Merci Maryse

Carmen L.

Merci Martine pour cette séance tout en douceur ! Je me sens calme et détendue. 🥰🙏

Hélène R.

Merci pour cette douce enveloppe de douceur

Carmen L.

Merveilleuses mudras ! Je sentais une énorme énergie entre mes mains dans hakini mudra. Mon système nerveux est très perturbé ces temps-ci et cette séance tombe à point ! Merci Sandrine ! 🥰🙏

Carmen L.

Merci Mireille ! Je n’ai pas vu de changement avant et après mais l’exercice est agréable à faire et fait sûrement un bon travail de lubrification. 😊🙏

Norah M.

Merveilleuse séance. Apaisement +++ Merci beaucoup. Namasté

Chantal P.

Une grande détente "séance très agréable", merci beaucoup Valerie

Carmen L.

Merci Aurélie ! Belle séance douce avec des mouvements très accessibles pour moi. Je l’ai fait avec mon traitement de chimiothérapie par biberon. Bienfaits assurés. 🥰🙏

Cindy P.

Découverte et belle sensation chaleur et cœur ouvert à une meilleure respiration. Merci !

Cindy P.

Épaules plus en forme et ressenti de la chaleur et c’est une évidence c’est mieux à la fin, test convaincant. Merci Julie

Cindy P.

Respiration et guerrier 1 et le tout de cette séance est du bien-être absolu ! Merci Maryse !

Carmen L.

Merci Julie ! Malgré quelques inconforts surtout côté droit (celui de mon cathéter) j’ai ressenti les bienfaits à la fin dans la mobilité et mon dos, et mes bras étaient plus étalés sur le tapis. 🥰🙏

Carmen L.

Merci Gladys ! J’avais fait cette séance il y a quelques années et c’est un plaisir de l’avoir refaite. J’adore les sons avec les mouvements et les points marma. 🥰🙏

Carmen L.

Très douce méditation ! Merci Maryse. 💐🙏

Carmen L.

Wow quelle belle et reposante séance restauratrice ! J’en avais justement besoin. Merci Valérie ! 🥰🙏

Carmen L.

Merci Angie ! Douce séance.

Brigitte M.

Très belle séance. Je suis apaisée. Merci ! 🙏

Carmen L.

Wow merci Natasha ! Très belle séance variée. Mes épaules se sont bien replacées dans leur socle. 😊

Isabelle S.

Merci beaucoup Marie-Valérie pour cette très douce et apaisante séance avec les balles

Agnès A.

AGNES A Merci Maryse pour cette séance très agréable et tout en douceur

Carmen L.

Ouf ! Plusieurs muscles qui ont besoin d’amour. Merci Mireille pour cette séance très déliante. Je ne savais pas que mes épaules avaient autant besoin d’être massés. ☺️

Florence R.

Merci Aurélie pour ce doux voyage.

Carmen L.

Merveilleux réveil du corps ! Tout en douceur. Merci Pascaline ! 🥰🙏

Véronique P.

Très belle séance. Merci. Une manière différente d'aborder certaines postures qui est très agréable. Rythme de la séance très harmonieux.

Agnès A.

Très bonne séance : une belle détente. Namasté. Agnès A

Isabelle S.

Merci pour cette douce séance apaisante, Maryse.

Norah M.

Merci Maryse pour cette belle séance qui apporte le calme, la sérénité, la détente parfaite. A refaire +++ Namasté

Carmen L.

Quel plaisir de revoir Locana et de reconnecter avec cette mudra qui fait tellement de bien ! La signification des doigts me parle. Merci Locana ! ❤️

Carmen L.

Détente assurée ! Merci Christine. 🥰

Isabelle S.

Quel plaisir Lily de te retrouver !!! Namasté

Marie -José O.

Très belle séance ! merci

Norah M.

Magnifique séance ! Calme et détente sont au rendez-vous. A refaire ++++ Merci beaucoup pour la respiration miracle en cas de stress. Namasté

Carmen L.

Heureuse de retrouver Maryse dans cette douce séance de paix. Retrouver les mouvements de base, la connexion à la Terre Mère !😊🥰

Catherine M.

Une pratique qui cache son jeu ! on commence toouut doux et puis les choses se corsent et j'en suis ressortie avec une "pêche d'enfer" :) :) Merci Pascaline !

Catherine M.

Whaou ! Merci Valérie pour cette magnifique séance.

Norah M.

Merci pour cette magnifique séance. Belle détente +++ Namasté

Carmen L.

Merci France pour cette séance d’ouverture du cœur ! J’en avais besoin.🥰

Carmen L.

Merci Lily ! Très belle séance pour débuter ce mois et se reconnecter à son essence véritable ! 🥰

Carmen L.

Superbe séance très variée toute en douceur ! J’adore 🥰

Sandra Z.

Merci Lily, c'est si doux pour ce début d'année

Stéphanie B.

Merci beaucoup pour cette jolie pratique Lily ! Mes mains se sont réchauffées pendant la pratique, l'énergie circule ! :-)

Nadine T.

Belle séance pour se détendre. Un coeur grand ouvert et léger. Merci. Namasté

Maryline Q.

Tellement bon !

Maryline Q.

Relaxée et détendue ! belle séance pour le soir pour moi. Merci 🙏

Sylvianne C.

Heureuse de vous retrouver, je me sens bouleversée après cette séance, une peine, un chagrin profond remonte en moi. Namasté

Nicole B.

Merci Valérie, j’ai adoré comme chacune de tes séances 😍 une bulle de douceur et une immense détente … : Je vais ramper jusqu’à mon lit 😂😘🙏 Nicole B. ✨

Judy S.

Merci Lily pour ces enseignements. Petite question 🙋‍♀️. Est-ce que le Om Shanti doit se faire sur un seul expire ? Bonne et lumineuse année à toi bel âme 🙏

Norah M.

Merci beaucoup Lily pour toutes tes explications claires et précises (comme toujours d'ailleurs). C'est un immense plaisir de te retrouver en début d'année. Namasté

Ziska L.

Merci pour cette douce pratique 🌸

Maryline Q.

Merci, une belle séance pour ouvrir les portes de soi !

Joëlle P.

Séance très agréable, bien rythmée et complète pour tout le corps. Namaste Isabel.

Maryline Q.

Ohhhh tellement limpide ces explications 🙏 merci Lily. om Shanti... Shanti....

Ziska L.

Merci pour cette belle séance. Je me sens détendue et dénouée <3

Ziska L.

J'ai une question. Je découvre ... Mon expire narine gauche est beaucoup moins long que celui à droite. Qu'est-ce que ça signifie ? Tu dis qu'on cherche à équilibrer ... Y a-t-il à chercher à augmenter le temps d'expire à gauche, ou de le réduire à droite ? Pour quels bienfaits ? Merci pour tes beaux partages, Lily ! Plaisir que de commencer l'an avec toi <3 Paix pour toutes et tous <3