Yoga Tune Up - Ăpaules sur qui compter
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Styles :
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Maux de l'Ă©paule
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence vise à travailler les épaules en stabilité, en renforcement et en mobilité. Accessoires : deux blocs de yoga, une sangle ou une grande serviette, un élastique en boucle ou un elastique en faisant un noeud, un kettlebell ou un grand sac de riz ou de sucre.
(1 avis)
5.0000
VĂ©ronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Parfaitpour mes Ă©paules encore un peu fragiles ! Merci
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