Body Fx™️ - Hanches bien encadrées
4.5000Avec ce cours de Yoga Balles, découvrez un travail en profondeur pour des hanches plus stables et alignées. Vous serez accompagné(e) tout au long des exercices pour optimiser chaque mouvement afin d’améliorer votre posture et relâcher les tensions accumulées. Bonne pratique ! Accesoires : deux blocs.
Nadine T. FR - ventron
C'est parfait pour ma hanche gauche, merci Mireille.
Mireille M. CA - Lévis
Oh super 😊🙏 Contente d'apprendre que ça a fait du bien à ta hanche gauche !
Corinne G. FR - Aniche
Si j'avais pu mettre plus d'étoiles encore, je l'aurais fait !!! Je te l'ai déjà dit Mimi, mais sais-tu que t'es vraiment SUPER ? Tout mon corps te dit MERCI ! Namasté
Mireille M. CA - Lévis
Ohhh merci 😍🙏 Ça me touche beaucoup ! Bravo à toi également pour ta pratique 💪✨ Namasté 💛
Aline R. FR - Saint-Pierre
Une excellente façon de (re)prendre conscience de toute cette zone du bassin, des hanches et des fessiers ! J'ai adoré réaliser les différents mouvements. Le massage avec la balle Papa est juste top ! Merci beaucoup, Mireille ! 😊
Mireille M. CA - Lévis
Ravie d'apprendre que tu as aimé (re)sentir toute la zone bassin–hanches–fessiers ! Et oui, la balle Papa fait souvent des miracles 😄✨
Marie-Claire T. CA - SCB
J'avais arrêté 10 jours car mon cou et épaules étaient en feu. Donc j'apprends !
Mireille M. CA - Lévis
Bravo, tu fais exactement ce qu’il faut 🙏✨ Savoir faire une pause quand ça “brûle”, puis reprendre en ajustant, c’est ça apprendre.
Marie-Claire T. CA - SCB
M'acclimate
Mireille M. CA - Lévis
Tu laisses le corps s’adapter petit à petit. Bravo 🙌✨
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci encore!, 2ieme fois, je pense que cette séance me convient bien, je m'a climatisé!
Mireille M. CA - Lévis
Super que cette 2e fois soit encore meilleure ! Oui, tu t’es bien acclimaté(e), et ça veut dire que ton corps s’adapte. Continue comme ça ✨
Marie-Claire T. CA - SCB
Je commence
Mireille M. CA - Lévis
🙌 Tu commences, et c’est déjà un très beau pas.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Séance répétée plusieurs fois, je sens un progrès ! Merci également pour la grande précision dans la description des mouvements et des postures, la conscience de mon corps s'améliore également... Belle fin d'année. Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Tu sens un vrai progrès, c'est super ! Et si ta conscience du corps s’affine en plus, c’est une belle victoire. Bravo pour ta régularité 💪 Namasté 💛
Stéphanie H. BE - Seneffe
Je découvre depuis peu le yoga express, et j'apprécie énormément les effets que je ressens dans mon corps! Merci pour cette séance très complète, je sens des hanches bien présentes, stables et souples en même temps. Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ton partage 🙏✨ Tu découvres le yoga express avec autant de belles sensations, c'est top ! Sentir des hanches à la fois stables et souples, c’est exactement ça 💛 Namasté.
Maryse B. CA - Québec
Pour la roulade je n'étais pas capable de m'assoir à partir de la position debout, merci pour l'option d'une jambe l'arrière, je ne réussis pas à me relever non plus à pratiquer. J'ai adoré cette pratique.
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ton retour 😊🙏 Et bravo d’avoir pris l’option : c’est exactement comme ça qu’on progresse !
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