Mahasirsha Mudra (14 minutes)

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Mudra, des gestes sacrés pour prendre soin de soi

Avec Stéphanie Rougié

(8 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
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Avis des membres

Stéphanie Rougié

Véronique B.

Merci Stéphanie. La mudra a dėsemcombré en partie mon nez (rhume en ce moment ). Je sens ma tête plus légère. ‍

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JOSIANE D.

Très belle mudra que je pratique très souvent et qui est très efficace en cas de migraine et pour cervicales fragiles. Un grand merci Stéphanie. Namasté.

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Michelle A.

Je redécouvre cette bonne mudra apaisante. Merci Stéphanie

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Sylvie E.

Bonjour, peut on faire plusieurs seances de mudras à la suite?

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Yasmin P.

Bonjour, ça a été une vrai détente pour moi ! Merci infiniment pour ces enseignements que tu nous apportes

Manda R.

C'est toujours un plaisir ❤️

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Claire L.

Détente, apaisement, merci Stéphanie. Namaste

Bao N.

Namasté ❤

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Fabienne B.

Merci infiniment Stéphanie pour cette eau purificatrice qui a libéré ma tête de ses lourdes et encombrantes pensées rendues à la terre. Namasté

Bao N.

Namasté ❤

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Laurence M.

Je découvre les mudras avec vous ! Et j’espère bien en faire une pratique utile pour me libérer de pensées plombantes, de mes migraines et de mes insomnies. Merci pour cette approche. Merci de guider ces gestes avec calme et clarté.