Dénouer les tensions devant son ordinateur avec Gladys Delaflor (11 minutes)

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Yoga pour genoux fragiles

Yoga pour genoux fragiles
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Dénouer les tensions devant son ordinateur avec Gladys Delaflor (11 minutes)
12 min

Avec Gladys Delaflor

(1 avis)

3.0000

Hatha
Thérapeutique
Yin Yoga
Yoga hors tapis
Yoga sur chaise
Calme
Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
Mobilité générale
Sans les genoux
Pour tous
Français

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Au travail, il est important de prendre des pauses régulières pour éviter de s’épuiser. Je vous propose de partager votre pause avec moi le temps d'une séance de yoga. Accessoire : une chaise.

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