5.0000Cours en lien avec le premier Chakra, favorisant le sentiment dâenracinement, dâĂ©quilibre et la rĂ©duction du stress.Bienfaits : RĂ©duction du stress et stimulation du systĂšme nerveux parasympathique.Renforcement des muscles stabilisateurs, des abdominaux, du plancher pelvien, des muscles des jambes. Augmentation de la perception corporelle et de la proprioception.
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Paola C. FR - Echirolles
En regardant la vidĂ©o, je ne vois pas Arlette mais AurĂ©lie đ đ
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