YogAnatomie

Avec Maryse Lehoux
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

Il y a du boulot ! Mais avec ces belles explications ça va aller !

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Ouii, bonne continuation pour pour la suite

RĂ©pondre Ă  GĂ©raldine
Avatar de Natalie
Natalie F. CH - NeuchĂątel

Bonjour et merci. Je vais pouvoir amĂ©liorer les 3 thĂšmes abordĂ©s. Encore une petite prĂ©cision au sujet du creux des coudes, doit-on les laisser aller oĂč ils veulent ou plutĂŽt les amener vers l'intĂ©rieur ou vers l'extĂ©rieur lorsque nous sommes en planche ?

RĂ©pondre Ă  Natalie
Avatar de Catherine
Catherine C. FR - Prayssas

Super, merci Maryse. Dans le fait, j'ai compris maintenant la position des bras en faisant le ballon et j'ai vite envie d'essayer

Avatar de Bao
Bao N. MG - 1

NamastĂ© ❀❀❀

RĂ©pondre Ă  Catherine

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Saison 2

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Saison 3

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Saison 4

Postures debout

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Hanches
Saison 5

Hanches

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Extensions

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Saison 7

Abdominaux

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Inversions
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Inversions

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