Passez-vous le test de la colonne vertébrale ? (4 minutes)

A la fin de la lecture, passer automatiquement à l'épisode suivant :

YogAnatomie

Avec Maryse Lehoux

(11 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Maryse Lehoux

Virginie K.

Ouf, finalement je ne suis pas si tordue que ça, ça touche au bon endroit, Merci Maryse

Répondre à Virginie

Sandrine B.

Bonjour super ce test du mur.moi les épaules ne sont pas assez ouverte et quand je lève les bras j'ai tendance à acceptuer ma cambrure au niveau des lombaires...il n'y a plus qu'a travailler pour corriger cela!!!!

Répondre à Sandrine

Annie P.

Tellement la base, ça devrait être enseigné dans les écoles, merci Maryse

Répondre à Annie

Pascale B.

Gratitude Maryse. En m'adossant sur le mur, les mouvements faits sont plus simples, plus faciles. Namasté.

Manda R.

Merci beaucoup

Répondre à Pascale

Brigitte R.

Yes, ça touche aux bons endroits. Super. Merci Maryse

Bao N.

❤❤❤ Namasté ❤

Répondre à Brigitte

VaLéRie T.

Youps qques ajustements au niveau omoplates et se dévoile un autre appui plantaire, davantage à l'avant du pieds, drôle de sensations... A explorer. MERCI

Bao N.

Namasté ❤

Répondre à VaLéRie

Valérie D.

A priori, ma position est bonne. Merci Maryse. Namaste

Bao N.

❤❤❤❤

Répondre à Valérie

Karine I.

Merci pour ces précieuses indications qui me permettront d'évaluer mes progrès au fil du temps

Répondre à Karine

Aurore Y.

Je me souviens que la première fois que j'avais fait le test (je débutais le yoga, en octobre 2018) ma tête ne touchait vraiment pas du tout, et trois semaines (de pratique de yoga quotidienne) plus tard j'avais refait le test et ma tête commençait à toucher, c'était vraiment spectaculaire ça m'avait impressionnée !

Répondre à Aurore