S'ancrer pour s'élever

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1 Saison
30 Episodes

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Les bienfaits

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Pour tous
Français

S'ancrer pour s'élever, c'est embrasser la dualité de notre existence, c'est reconnaître notre connexion intrinsèque avec la Terre tout en aspirant à atteindre les étoiles. C'est un équilibre délicat entre être fermement planté dans le présent tout en ayant nos yeux fixés sur l'horizon. Chaque séance de cette série est conçue pour vous aider à trouver cet équilibre, pour vous guider dans u...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Mireille Martel, Alexandra Berroyer, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Caroline Paradis, Christine Lepoitevin, Claudine Le Morvan, Dr Valérie Coester, Esther Bouchard, France Auger, Gwladys De Marsac, Isabelle Carpentier, Martine Belcourt, Martine De Grandpré, Michelle Maillard, Stéphane Lachance, Stéphanie Rougié, Sylvie Berardi, Valérie Penet, Julie Cadorette

Sylvie L.

Coucou Caroline, merci pour cette séance. Je me sens solide et parfaitement bien après cette douce pause du soir. Bises

Bettina B.

Ouaaaaaaah qu'elle magnifique séance 🙏détente assurée 😍et belle méditation !

Françoise B.

Merci beaucoup. Namasté

Françoise B.

Merci beaucoup pour cette superbe séance. Je me sens calme et légère. Namasté.

Chantal D.

Donc un mental en ébullition, car beaucoup de soucis et de contrariétés. Je m’accroche et vais essayer de m’enraciner le plus de fois possible aujourd’hui pour retrouver mon calme. Merci pour cette belle séance.

Chantal D.

Oups message parti… sans faire exprès.

Chantal D.

Toujours un plaisir de vous retrouver. Un mental ébullition, car beaucoup trop de soucis et de contrôle

Marie-Joseph S.

Belle séance pour ma part merci Agnès Namasté

Sandra M.

Très libérateur, merci Aline!

Ch. S.

Merci Martine, cette séance m'a fait un très grand bien.

Jackie F.

Très belle séance

Jackie F.

Merci beaucoup Valerie

Evelyne D.

Merci Agnès

Brigitte M.

Merci

Evelyne D.

Merci Caroline, super ❤️❤️

Coralie M.

Merci

PASCALE B.

J'aime vos séances qui me poussent au-delà de mes limites. Encore du travail pour réussir à m'envoler en fin de séance ! Namasté

Laetitia P.

Magnifique séance, merci beaucoup

PASCALE B.

Parfait pour moi. Le calme est revenu. Namasté

PASCALE B.

J'ai aimé la beauté du cadre et la douceur de cette séance. Dommage que la voix de Maryse ne soit pas très audible, ce qui m'a empêché de profiter de façon maximale de cette séance !

Marie claire J.

Merci pour cette séance de yoga car depuis 1 mois je n'avais pas fait de yoga

Lynda P.

Vraiment beaucoup apprécié Valérie. Cette séance m’a été très bénéfique. Merci pour votre douceur!

Miya I.

Merci Agnes ! Belle séance

Marie-Laure L.

Douce méditation qui fait énormément de bien ! Me voilà prête pour une belle journée ! Merci beaucoup Christine

ALEXANDRA R.

Très belle séance ressourçante. Je me sens plus ancrée, plus sereine et en même temps pleine d’énergie. Parfait pour un réveil en douceur dont j’avais besoin ce matin

ALEXANDRA R.

Merci Maryse pour cette magnifique séance et la belle mudra en fin de séance

Paola C.

Merci Stéphane

Françoise B.

Très belle séance. Merci beaucoup.

Stéphane L.

Si vous avez aimé cette vidéo...

Véronique B.

Merci Sylvie. Ancrage, stabilité et force m'ont été apportés par cette belle séance. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Mireille. Séance révélatrice de tensions dans le haut du dos. Ces massages font grandement du bien.‍♀️‍♀️

Céline D.

Super Syjvie. MERCI;

Evelyne D.

Merci beaucoup Aurélie ... pour cette séance bienveillante et libératrice ... entourée de belles oeuvres ...

Véronique B.

Merci Maryse. APAISANT. ‍♀️‍♀️

Jackie F.

Grande plénitude

Jackie F.

Merci beaucoup Sylvie. J'aime beaucoup les oiseaux !

Marie-Claire T.

Magnifique intériorisation

Christiane P.

Bien apprécié cette séance je vous apprécie beaucoup, je me permets de vous dire que le bruit de fond des oiseaux me gène un peu, je pratique avec un casque

Jackie F.

Merci Claudine

Jackie F.

Merci beaucoup Martine

Jackie F.

Merci beaucoup Alexandra

Jackie F.

Merci beaucoup Maryse

Véronique B.

Merci Aurélie. Une belle énergie pour cette soirée. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane. Respiration ample et douce améliorerant l'oxygénation de tout le corps. Détente et hyper concentration. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Sylvie. Beaucoup de détente à l'issue de la séance. ‍♀️‍♀️

Chantale P.

Une séance que je répète avec délice ! Merci Martine !

Véronique B.

Merci Claudine. Une séance très douce et agréable. J'ai beaucoup apprécié. ‍♀️‍♀️

Jackie F.

Merci beaucoup Aline

Jackie F.

Merci

Jackie F.

Merci Stéphanie

Véronique B.

Merci Maryse. Une belle mudra pour finir en beauté cette exploration de l'équilibre entre donner er recevoir.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Une très chouette séance qui me parle beaucoup. Un bel ancrage. Merci Christine. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci France. Une séance tip top pour aller dormir. ‍♀️‍♀️

Chantal D.

Belle séance, j’adore vos cours.

Dora L.

Merci beaucoup Sylvie pour ce cours de yoga bienveillant très agréable à pratiquer. Namasté

Véronique B.

Merci Aurélie pour cette séance créative. J'ai beaucoup aimé dessiner avec mon crayon imaginaire. ‍♀️

Véronique B.

Merci Aline. Séance très agréable. ‍♀️‍♀️

Jackie F.

Merci beaucoup Aurelie. Séance très profonde

Mariette E.

Namaste

Véronique B.

Merci Isabelle. ‍♀️‍♀️

Jackie F.

Vous avez une très belle voix et un très bon rythme. Merci

Jackie F.

Merci Martine !

Jackie F.

Merci beaucoup Martine

Jackie F.

Je pense que l'image et le son sont troublés... merci

Marie-Claire T.

J'adore

Catherine H.

Magnifique séance...donner et recevoir,un grand plaisir pour soi pour ensuite partager autour de soi....merci

Véronique B.

Merci Alexandra. Des équilibres simples qui font bien travailler les articulations. Une chouette séance. ‍♀️‍♀️

Jackie F.

Merci beaucoup Michelle !

Jackie F.

Merci beaucoup France

Jackie F.

Merci beaucoup Gwladys

Corinne G.

Merci Valérie pour cette superbe séance ..vos explications sont claires , précises et votre voix si apaisante... C'est exactement ce dont j'avais besoin ce soir....Je me sens à la fois plus forte et plus sereine...Merci vraiment in finiment...NAMASTE.

Jackie F.

Merci beaucoup Valerie

Jackie F.

Très calme et puissant

Jackie F.

Merci beaucoup Sylvie

Jackie F.

Belle séance !

Jackie F.

Merci beaucoup Aline

Véronique B.

Merci Martine pour ce délicieux moment de détente. Cela fait du bien.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane ‍♀️‍♀️

Jackie F.

Merci beaucoup Valérie

Véronique B.

Merci Martine. J'ai aimé la guidance vers nos sensations et la respiration. J'ai mieux observė les petits détails liés au changement lors des différentes postures.‍♀️‍♀️

Christiane P.

Donner recevoir en inspirant et expirant tout un beau programme !merci pour cette belle séance

Véronique B.

Merci Valėrie pour ce pranayama fort intéressant. Relaxant.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Esther. Cette séance fait beaucoup de bien. Elle atténue les tensions sous la plante des pieds.‍♀️‍♀️

Sylvianne C.

Namaste

Noémie B.

Très agréable ! merci beaucoup !

Brigitte H.

Quelle douceur !

Cindy P.

Séance parfaite le matin pour tout assouplir ! Merci

Sylvianne C.

Merci

Cindy P.

Merci France séance parfaite pour vite aller au lit avec un bien-être formidable !

Cindy P.

Belle découverte ! J’adore

Cindy P.

J’adore travailler mon équilibre et ici c’est ludique, je progresse ! Merci !

Danie L.

Magnifique séance merci Maryse de tout mon cœur pour la paix la serenité et la joie

Maryline Q.

Quel plaisir ! et de revoir Léa aussi ça fait plaisir

Véronique B.

Merci Martine pour cet ancrage.‍♀️‍♀️

Louise D.

Merci Agnes! Belle et douce énergie en terminant la séance ! J’aime ta voix et tes instructions ✨❤️

Maryline Q.

Ravie de cette séance, good vibrations

Maryline Q.

Merci

Maryline Q.

❤️

Maryline Q.

Merci

Véronique B.

Merci Stéphanie. J'aime beaucoup cette mudra. Je me sens ancrée.‍♀️‍♀️

Maryline Q.

Pas évident sans balle appropriées ! Merci sympa cette séance

Maryline Q.

Merci !

Madeleine M.

Merci Aurélie, namasté

Louise D.

Séance parfaite pour moi ce matin! Merci France ✨❤️

Cindy P.

Merci, belle séance

Nicole B.

Bonjour, merci pour la séance, j'aimerai également connaître un endroit en France où les acheter ou sur un site. Merci

Joëlle P.

Merci Martine, séance parfaite pour commencer la journée en douceur.

Véronique B.

Merci Michelle pour cette belle salutation à la lune dans ces 4 phases et cette découverte de la posture de la grenouille.‍♀️‍♀️

Louise D.

Superbe séance Valérie ! merci ✨❤️

Sylvie L.

C'est juste divin. Merci Maryse

JOSIANE D.

Magnifique séance Gwladys. J'adore l'automassage du visage et du corps. Je le pratique chaque jour. J'ai ressenti une grande détente et beaucoup de douceur. C'est très important de prendre soin de soi. Au plaisir de vous revoir sur le Studio. Très belle soirée à vous. Namasté.

Sylvianne C.

Merci

Danie L.

Et en même temps une excellente centration sur soi j’ai beaucoup aimé,merci Stéphane,je vais la refaire

Danie L.

Superbe séance, procure une grande détente et curieusement de l’énergie m

Cindy P.

Belle découverte, merci ça vibre merveilleusement bien !

Cindy P.

Formidable ! Merci

Cindy P.

Un bien fou ! Superbe séance entre étirement, ancrage et méditation pour s’alléger ! Merci Aurélie

Véronique S.

Merci pour cette magnifique séance parfaitement guidée. Je me sens très calme, détendue. A faire et refaire

Sylvianne C.

Superbe séance

Wanda S.

Magnifique séance, dans la douceur et la force à la fois. Merci Sylvie !

Cindy P.

Petite séance efficace et donne de l’énergie !

CHRISTINE L.

Merci pour cette belle séance Martine

Emmanuelle P.

Super! Namaste,

Mariette E.

Merci infiniment !

Catherine F.

Quel bon moment. Merci Claudine

BEATRICE P.

Superbe séance avec les équilibres, belle découverte, merci Alexandra.

AMINA A.

Merci Caroline

Mariette E.

Merci infiniment Aline !

Nadine T.

Beaucoup d'énergie et de détente. Merci. Namaste

Véronique B.

Merci Gwladys. Un baume réconfort pour tout le corps très appréciable. ‍♀️‍♀️

Emmanuelle P.

Simple et efficace le matin

Joëlle P.

Merci Aline, belle expérience lors de l'intégration à la fin.

Evelyne B.

Merci Maryse pour cette séance très très cocooning

Madeleine M.

Merci Valérie, merveilleuse séance, merci. Namasté

Joëlle C.

Merci Martine. Namaste

Daniele A.

Merci pour cette belle séance

Joëlle C.

Merci. Namaste

Joëlle C.

Merci Martine ! Namaste

Cindy P.

Merci, formidable, quel bien-être !

Cindy P.

Merci, je me sens calme, sereine, super et je reviendrai !

Mariette E.

Merci infiniment Sylvie !

Véronique B.

Merci Aline. Merci pour cet envol vers plus de légèreté. ‍♀️‍♀️

Catherine F.

Merci pour cette courte séance que je fais de temps en temps, tellement elle me fait du bien le soir.

Joanne L.

Magnifique séance namasthe

Aurélie P.

Bonjour Mimi, pourrais tu nous conseiller un site où un revendeur de balle yoga tune up en France? Merci

Paola C.

Merci Maryse pour cette douce séance <3

Véronique B.

Merci Agnès. Séance automnale agréable. ‍♀️‍♀️

Evelyne B.

Merci Michelle

Sylvie L.

J'ai adoré cette séance juste géniale. Merci du fond de mon cœur Aurélie. Namasté

Cindy P.

Parfait pour le soir ! Oui à l'ancrage ! Merci

Louise D.

Merci Isabelle! Séance parfaite pour moi ce matin! ✨❤️

Evelyne D.

Merci Maryse, cette séance revigore totalement ❤️

Chantal V.

Merci pour cette belle séance d'ancrage et de douceur !!!

Maïté V.

Belles vibrations de vie, merci Aurélie

Joëlle C.

Merci, belle séance ! Parfait ! Namaste

Brigitte H.

Je ne connaissais pas cette salutation à la lune. Très intérressante ! et une ressenti de libération au niveau des hanches. Merci

Véronique B.

Merci Valėrie. Une belle harmonisation. J'ai ressenti beaucoup de chaleur et de détente ‍♀️‍♀️

Cindy P.

Merci, formidable, quel bien-être !

Maryline Q.

Ohhhh quelle belle séance

Geneviève B.

Merci Alexandra pour cette séance, qui réunit tonicité, équilibre et douceur.

Gévo M.

Merci Caroline ! Le tourbillon de mes pensées s'est apaisé et a cessé ! J'ai retrouvé ma paix intérieure.

Wanda S.

Merci Aurélie pour ce moment de douceur

Brigitte H.

Chouette séance !

Stéphanie C.

Superbe séance ! Renforcement, ouverture et détente, c'etait parfait. Merci Martine

Catherine F.

J'ai beaucoup baillé ! merci Gwladys, cela fait du bien.

Céline F.

Merci, suivi d’un sommeil réparateur.

Natalie F.

Merci Aurélie, un délice de douceur pour m'allonger de 10 cm, agrandir mon pourtour corporel et changer les couleurs de mon pinceau !

Sylvie L.

Aline merci merci infiniment. J'avais tellement besoin de retrouver le calme et l'apaisement ce soir. Une journée vraiment difficle au travail aujourd'hui où les gens ont passé leur temps à nous crier dessus car on ne pouvait répondre à leur question, tout ça à cause de ce Covid de malheur qui ne cesse de progresser dans les écoles primaires... Encore merci de m'avoir donné l'occasion de lâcher prise sur mon tapis.

Sylvianne C.

Merci

Michèle G.

Très belle séance, merci Aline !

Véronique S.

J'ai fait la séance le matin... j'aurais pas dû ! tellement détendue, apaisée que je n'avais envie que d'une chose : RESTER couchée :-) Namasté Maryse

Brigitte M.

❤️

Brigitte H.

Superbe séance ! Merci

Geneviève B.

Merci Maryse pour cette belle séance riche en émotions et pour cette belle symbolique des Mudras. Merci également pour ce magnifique paysage, tellement inspirant.

Cindy P.

Séance parfaite le matin, j'adore, merci Maryse !

Natalie F.

Merci Stéphanie, je suis toujours surprise avec les mudra, quelle belle découverte, vraiment j'adore les mudra.

Madeleine M.

Merci Aline à très bientôt.Namasté

Michèle G.

J'ai adoré ! merci Aurélie

Brigitte H.

Très belle séance où je me suis sentie parfaitement guidée ! Merci beaucoup !

Natalie F.

Parfait, magnifique séance, merci beaucoup pour toute cette douceur.

Claire L.

Merci Agnès pour cette séance. Très belle intégration. Namaste

Maryline Q.

Un joli voyage

Stéphanie C.

Merci Maryse! Cette séance était exactement celle qu'il me fallait aujourd'hui

Sylvie L.

Magnifique séance de détente absolue, merci beaucoup Claudine. Namasté

Noémie B.

Tout à fait ce dont j'avais envie et besoin ce soir ! merci !

Evelyne B.

Merci Aurélie, c’est un vrai plaisir de faire ces postures au son de ta voix mélodieuse et bienveillante

Cindy P.

Merci, amour partagé et merveilleuse séance

Cindy P.

J'adore toutes les séances avec Aline !

Danie L.

Solide comme une montagne

Evelyne D.

Merci Martine pour cette détente et pour se sentir bien

Natalie F.

Merci Martine, extra, plus de force et de joie pour moi ce matin. Namasté

Catherine F.

Merci Aline pour cette belle séance

Joëlle C.

Merci pour cette séance ! J'ai bien apprécié ! Namaste

Catherine F.

Merci Maryse ! Et quel lieu magnifique et tellement parfait !

Valérie R.

Parfait, magnifique séance

Brigitte H.

Très agréable et efficace ! Merci

Monique T.

Merci France, une courte mais efficace séance pour un matin bien chargé. Namasté

Cindy P.

Merci, formidable, quel bien-être !

Florence R.

Merci Aline. Sérénité et apaisement sont là !

Sylvie L.

Merci Martine pour cette belle séance. Le calme s’est installé en moi

Véronique S.

L'ouverture des hanches m'a apporté un grand moment de détente tout en douceur. Merci Martine

Cindy P.

Le soir, j'adore et je me suis endormie

Sylvie L.

J'ai adoré cet ancrage. Quel plaisir Martine. Merci infiniment. Namasté

Sylvianne C.

Merci, cette pratique m’a permis de m’outiller pour m’apaiser Namasté

Véronique C.

Merveilleuse séance pour calmer l'esprit. Merci.

Brigitte M.

Séance extraordinaire....

Sylvie L.

Merci Martine, séance qui mine de rien fait bien monter la chaleur. Merci pour ce lâcher prise qui nous est indispensable. Namasté

Catherine F.

Merci Maryse, pour cette séance intense.

Barbara E.

Merci ; c'est fou comme de simples postures peuvent être si inspirantes. L'immobilité donne l'inconfort, mais le changement donne une nouvelle vision de la posture immobile et la rend plus confortable.

Cindy P.

Belle découverte et séance merveilleusement bien guidée par la voix douce de Valérie. Merci !

Natalie F.

Un grand merci Caroline.

Geneviève B.

Merci pour cette très belle séance. L'aigle m'accompagnera au quotidien.

Hélène D.

Merci beaucoup pour cette séance que j'ai beaucoup aimé

Emmanuelle P.

Très belle séance. Merci. Namaste.

Florence R.

Merci beaucoup pour tous les bienfaits de cette séance.

Cindy P.

Détente formidable et le soir c’est à faire ! Merci !

Evelyne B.

Merci Sylvie j’ai adoré cette séance je me suis endormie à l’intégration

Louisette G.

Belle séance, cela fait du bien.

Chantal V.

Trop bien !!! Merci Gwladys pour ce merveilleux moment. J'ai adoré. A refaire !

Geneviève B.

Merci Caroline pour cette séance apaisante et dans ce paysage tellement beau.

Natalie F.

Merci France, c'est un bon début pour une nouvelle journée qui commence.

Emmanuelle P.

Superbe séance. Merci Aurelie!

Pauline M.

Magnifique séance!! Merci Aline

Camille G.

Je dirais que c'était un moment parfait. La bonne séance au bon moment :)

Rachel G.

J'ai adoré ! Merci Maryse !

Nicole P.

.... peintre, poete, musicienne et sulptrice.... namaste Aurelie

Nicole P.

Gratitude pour cette magnifique séance

Geneviève B.

Merci Martine pour cette séance douce et tonique à la fois.

Christine G.

Un grand merci! J'ai suivi cette méditation hier soir et plongé ensuite dans un sommeil très réparateur :)

Emmanuelle P.

Simple et très effidace. Merci!

Paola C.

Merci Sylvie, j'ai beaucoup aimé cette séance dans l'ancrage et la douceur

Christine G.

Gratitude pour cette courte séance, parfaite pour une belle fin de journée! Merci!!

Natalie F.

Merci Maryse, aujourd'hui journée avec peu d'énergie et voilà que j'en ai retrouvée.

Sylvette M.

Un sentiment de légèreté. J'ai beaucoup apprécié.

Evelyne B.

Merci Valérie pour cette douce et sereine séance

Stéphanie H.

Magnifique séance Aline, très complète et vraiment efficace. Votre guidance et le fait d'associer postures, spiritualité et mudras permettent de rapidement ressentir les effets. Namaste

Joëlle C.

Merci Maryse, cette séance m'a fait beaucoup de bien ! Namaste

Paola C.

Une belle séance que je refais avec grand plaisir. Namasté

Christine G.

Oh oui, cela fait vraiment du bien!! Merci Gwladys :)

Christine G.

Bonsoir. J'ai bien aimé cet enchaînement fluide même si j'ai sauté quelques étapes au milieu ce matin. J'y reviendrai après avoir fini la série initiation, car je sens que j'ai d'abord besoin de découvrir calmement les bases et être plus confiante dans mon éxécution personnelle. Namasté!

Pauline M.

Merci beaucoup ! Très belle seance

Sylvie L.

J'ai beaucoup apprécié cette salutation à la lune tout en douceur. Belles explications tout le long. Merci infiniment Michelle

Natalie F.

Merci, j'ai bien apprécié cette séance. Merci pour le calme instillé, la précision des explications.

MANON L.

Comme toujours Aline, j'adore faire tes séances. Très belle séance de libération. Namasté

Joëlle C.

Merci, très belle séance ! Namaste

Paola C.

Très belle séance, merci Aline

Emmanuelle P.

Reconnaissante pour cette magnifique séance. J'aime beaucoup vos séances qui allient conseils techniques et spiritualité avec une voix douce et posé. Merci. Namaste

JOSIANE D.

Merci beaucoup Valérie pour cette belle séance très complète tout en douceur avec un beau travail au niveau des hanches et du bassin dans la posture du pont. J'ai beaucoup aimé la méditation de l'arbre. Tout était parfait. J'ai ressenti beaucoup de douceur. Au plaisir de vous retrouver. Namasté.

Sylvie L.

Magnifique séance d'enracinement et à la fois d'une grande détente. Merci Maryse

Catherine F.

Merci pour cette belle séance réconfortante en ce mois où les jours racourcissent, c'était parfait pour entrer dans la soirée.

Evelyne B.

Merci Martine pour cette séance de reprise pour moi après quelques jours sans pratique ! ☀⭐

Natalie F.

Voilà qui est bien mieux qu'une petite sièste ! Me voici de nouveau pleine d'énergie. Merci.

Maïté V.

Séance bénéfique avant de pratiquer mon jogging. Merci de me mettre en joie, Isabelle

Maïté V.

❤️

Marie A.

Merci Aurélie, j'adore cette séance que je refais aujourd'hui

Maryline Q.

Une séance exigeante et énergisantes

Natalie F.

Merci, cela m'a fait beaucoup de bien pour mes épaules et me sentir légère.

Joëlle C.

Merci Aline, cette séance m'a fait beaucoup de bien. Namaste

Daniele A.

Merci pour cette belle séance

Emmanuelle P.

Chouette séance. Juste ce qu'il faut pour démarrer cette journée d'automne. Namaste.

Paola C.

Merci Valérie

Paola C.

Séance très apaisante pour moi aujourd'hui ! Merci Maryse

Sylvie L.

MERCI Caroline. Je refais cette séance avec un immense plaisir. Namasté

Paola C.

Merci pour cette très agréable séance. Namasté

Sylvie L.

Quelle magnifique séance. J’ai ressenti des pulsations dans presque tous les chakras. À refaire. Merci Aurélie

Murielle D.

Merci bcp Caroline pour cette douce séance aux sons chantants des oiseaux!

Ingrid B.

Super séance, merci pour cette douceur alliée à une puissance extraordinaire.

Stéphanie H.

J'avais déjà fait cette séance et elle m'apporte toujours autant de confiance face aux changements en cours et à venir, merci ! Namaste

Catherine F.

Merci Martine, j'ai bien senti l'énergie et les vibrations pour démarrer cette journée.

Denise B.

Belle séance qui met en joie avec un corps délié et ancré, une respiration fluide... gratitude et mille merci pour ce moment

Emmanuelle P.

Parfait pour commencer cette froide journée d'automne. Namaste !

Sylvie L.

Merci beaucoup magnifique voyage en route pour un gros dodo j'espère !!

Denise B.

Merci pour ce moment d'ancrage et de détente, pour cette rencontre avec l'énergie de la terre et de l'arbre... Gratitude

Catherine F.

Merci Maryse, je referai cette séance encore, c'est tellement bien !

Cindy P.

Séance faite dans une autre série du mois et avec plaisir de la refaire le soir et quel bien-être ! Merci !

Sylvie L.

Très douce séance. Merci

Sylvianne C.

Merci cette sceance m’aide m’aide à amorcer mon changement en douceur et souplesse Namasté

Cindy P.

Merci !

CHRISTINE L.

Merci pour cette belle séance Agnès

Catherine F.

Merci pour ce démarrage en toute puissance !

Mariette E.

Merci infiniment !

Catherine F.

Merci Martine, cela m'a fait beaucoup de bien de pratiquer ce soir.

Florence G.

Merci France ! Quelle puissance à la fin de la pratique !

Marie-Christine F.

Merci Agnès pour cette séance. Namasté

Sandra Z.

Une belle séance. Namasté

Sandra Z.

Que du bonheur ! Namasté

Florence G.

Merci Maryse pour cette séance d'ancrage et l'apaisement qu'elle apporte !

Véronique S.

Je me suis envolée Aline et cette mudra... waouh j'en avais des frissons dans le dos comme si une plume longeait ma colonne ;-) Merci

Corine N.

Merci Christine , Namasté

BEATRICE P.

Merci Gwladys pour ce suprême moment de douceur...

Geneviève B.

Merci Sylvie pour cette belle séance emplie de force, et de douceur à la fois.

Maite C.

J'ai beaucoup aimé cette séance. Merci beaucoup!

Florence R.

Merci ! Je suis heureuse d'avoir retrouvé cette belle séance en ce mois de novembre !

Emmanuelle P.

Mmm très bonne séance pour commencer la journée solide comme une montagne. Merci !

Stéphanie H.

Comme toujours Aurélie, une séance guidée avec sensiblité et imagination, pour nous amener à mieux ressentir ... J'aime beaucoup votre façon de nous emmener. Namaste

Catherine F.

Merci pour cette belle séance

Madeleine M.

Merci Agnès magnifique séance, namasté

Véronique S.

Humm force et douceur... Merci Agnès pour ce très agréable moment :-)

Nicole B.

TRES BELLE SEANCE RELAXANTE, MERCI BEAUCOUP

Sylvie L.

Merci beaucoup

Brigitte F.

Merci, très agréable séance à la fois douce et revigorante. Namasté.

Brigitte H.

Grand merci pour cette séance très réchauffante :)

Marie-Christine F.

Merci Aline pour cette belle séance qui donne des ailes !

Joëlle C.

Whoua ! magnifique ! j'ai beaucoup aimé cette pratique, j'ai eu du mal à rester aussi longtemps dans les postures ! Merci beaucoup. Namaste

Patricia H.

Encore une séance riche, merci Aline

Mariette E.

Merci infiniment !

Maite C.

Tres agreable.merci!

Natalie F.

Juste ce qu'il me fallait. Parfait, merci

Nicole P.

Merci pour cette séance Agnes. Gratitude pour ce merveilleux moment. Namaste

Josette L.

Magnifique séance où plusieurs de mes postures favorites étaient présentes. Mon défi, me détendre dans l'intégration puisque c'est à ce moment que toutes mes pensées reviennent en boucles.

Brigitte F.

Merci, merci merci pour cette séance vraiment merveilleuse Valérie, à bientôt. Belle journée. Namasté

Brigitte H.

Wahou ! Quelle belle découverte à la fois de l'enseignante et de l'enseignement ! Merci !

Joëlle C.

Merci Agnès pour la séance. Namaste

Gévo M.

Merci Valérie pour cette merveilleuse détente et ce magnifique voyage

Marie-Ange V.

Merciiii ❣ Caroline pour cette séance que j'ai trouvée très agréable tout en douceur, en profondeur ‍♀️ un bel enracinement aux couleurs & énergies d'automne. Namasté. Marie-Ange ‍♀️

Joëlle P.

Belle séance d'ancrage en 2 postures seulement, prête pour me lancer dans ma journée ! Merci France.

Céline F.

Merci, c’est relaxant

Sylvie L.

Merci beaucoup Agnès pour cette séance qui a bien fait monter mon énergie. Namasté

Danie L.

Merci beaucoup pour cette superbe séance pleine de paix d’enracinement et de serenité

Sylvie B.

Magnifique séance pour s'enraciner ! Merci Maryse

S'ancrer pour s'élever

Saisons

S'ancrer pour s'élever...

Tous les épisodes de cette série

1. Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet (63 minute...

2. Body Fx™️ - Solide comme le roc avec Julie Cadorette (37 minutes)

3. Se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson-Babelon (39 minutes)

4. Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester (7 minutes)

5. Auto-massage sonore avec Gwladys de Marsac avec (24 minutes)

6. S'ancrer et se déployer avec Sylvie Berardi (64 minutes)

7. Séance de yoga : 1er chakra avec Maryse Lehoux (45 minutes)

8. Enracinement et confiance en 10 minutes avec France Auger

9. Salutation à la lune avec Michelle Maillard (37 minutes)

10. Yoga d'automne avec Caroline Paradis (31 minutes)

11. Cours de yoga : Changer avec Martine De Grandpré ( 31 minutes)

12. S'ancrer dans l'instant avec Martine Belcourt (39 minutes)

13. Yoga balles : enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 minute...

14. Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (66 minutes)

15. Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié (12 minutes)

16. Cours de yoga sur l'équilibre avec Maryse Lehoux (37 minutes)

17. Respirer la joie avec Isabelle Carpentier (8 minutes)

18. S'apaiser avec Aline Rakotoson-Babelon (43 minutes)

19. Méditation des chakras - Soir avec Maryse Lehoux (18 minutes)

20. Yoga balles : Tout le corps avec Mireille Martel (71 minutes)

21 S'amuser avec les équilibres avec Alexandra Berroyer (39 minutes)

22. À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan (39 minu...

23. Yoga Nidra : L'envol céleste avec Stéphane Lachance (21 minutes)

24. Équilibre, stabilisation et force avec Martine Belcourt (25 minutes)

25. Ancrage et mouvement avec Sylvie Berardi (54 minutes)

26. Méditation poétique : Ma terre, mon ancrage avec Christine Lepoitevin (...

27. Terminer sa journée dans la gratitude avec France Auger (15 minutes)

28. Cours de yoga restaurateur - automne avec Maryse Lehoux (60 minutes)

29. Dirgha vasam - La respiration longue et complète avec Stéphane Lachance...

30. Vibre, vibrons, vibrez avec Aurélie Langlais (34 minutes)

Sylvie L. FR - Toulon

Bettina B. FR - Essarts en bocage

Françoise B. FR - CEFFONDS

Françoise B. FR - CEFFONDS

Chantal D. FR - Larra

Chantal D. FR - Larra

Chantal D. FR - Larra

Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES

Sandra M. ES - El Vendrell

Ch. S. CH - Estavayer-le-Lac

Jackie F. FR - Paris

Jackie F. FR - Paris

Evelyne D. FR - Sarcelles

Brigitte M. FR - Dolcourt

Evelyne D. FR - Sarcelles

Coralie M. FR - La seyne sur mer

PASCALE B. FR - PODENSAC

Laetitia P. FR - CESTAS

PASCALE B. FR - PODENSAC

PASCALE B. FR - PODENSAC

Marie claire J. FR - angers

Lynda P. CA - Prévost

Miya I. CH - Epalinges

Marie-Laure L. FR - Besançon

ALEXANDRA R. FR - ANGERS

ALEXANDRA R. FR - ANGERS

Paola C. FR - Echirolles

Françoise B. FR - CEFFONDS

Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Céline D. FR - Nouvelle-Aquitaine

Evelyne D. FR - Marines

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Jackie F. FR - Paris

Jackie F. FR - Paris

Marie-Claire T. CA - SCB

Christiane P. FR - Chantepie

Jackie F. FR - Paris

Jackie F. FR - Paris

Jackie F. FR - Paris

Jackie F. FR - Paris

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Chantale P. CA - Québec

Sylvie L.

Bettina B.

Françoise B.

Françoise B.

Chantal D.

Chantal D.

Chantal D.

Marie-Joseph S.

Sandra M.

Ch. S.

Jackie F.

Jackie F.

Evelyne D.

Brigitte M.

Evelyne D.

Coralie M.

PASCALE B.

Laetitia P.

PASCALE B.

PASCALE B.

Marie claire J.

Lynda P.

Miya I.

Marie-Laure L.

ALEXANDRA R.

ALEXANDRA R.

Paola C.

Françoise B.

Stéphane L.

Véronique B.

Véronique B.

Céline D.

Evelyne D.

Véronique B.

Jackie F.

Jackie F.

Marie-Claire T.

Christiane P.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Véronique B.

Véronique B.

Véronique B.

Chantale P.

Véronique B.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Véronique B.

Véronique B.

Véronique B.

Chantal D.

Dora L.

Véronique B.

Véronique B.

Jackie F.

Mariette E.

Véronique B.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Marie-Claire T.

Catherine H.

Véronique B.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Corinne G.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Jackie F.

Véronique B.

Véronique B.

Jackie F.

Véronique B.