19. Cours de Yoga-Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger (42min)

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Yoga et méditation : les portails de la créativité

Avec France Auger

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Description
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Dans ce cours de yoga, l’emphase sera mise sur votre lumière intérieure et comment pourvoir l’activer et la faire briller afin qu’elle puisse vous accompagner tout au long de la journée. Ce cours sera accompagné d’un doux flow tout au long de la séance dans chaque mouvement et posture proposés. Plusieurs bienfaits physiques, psychologiques et spirituels seront au rendez-vous, comme par exemple : L’étirement des muscles de la respiration, l’exploration de soi, l’ouverture du cœur, la souplesse des hanches, l’activation du feu intérieur. Les organes internes seront tonifiés et un esprit clair sera favorisé.