Yoga Tune Up - Dos 101
-
Les styles :
- Yoga Tune Up
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Ce cours est axé sur la santé du dos, et plus particulièrement sur la posture. On va travailler sur la flexion et l'extension de la colonne vertébrale pour aller retrouver un dos neutre. Accessoires : deux blocs de yoga et l'accès à un mur.
(1 avis)
5.0000
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci beaucoup, j'ai une cypho-scoliose, cette séance m'a fait beaucoup de bien.
Partager