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Cette sĂ©ance est conçue pour inviter Ă se reconnecter Ă soi, Ă ĂȘtre dans la prĂ©sence et Ă prendre conscience du sens de sa vie ici et maintenant.
Les bienfaits psychologiques : calme le mental et les Ă©motions, favorise un esprit clair, favorise lâacceptation de soi.
Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent, exploration de Soi, paix intérieure.
Accessoires nécessaires : une bougie et brique de yoga
Mon site internet : https://aline.yoga/
Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/
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S1 -
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2. Méditation de la nouvelle lune avec Aurélie Langlais (14 min)
14 min
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