S'aligner, se révéler

Avec Alexandra Berroyer
Donner mon avis Partager

Vous souhaitez assouplir le haut de votre corps ? Avec cette courte séance, atténuez les tensions de votre dos, votre cou et vos épaules et stimulez votre digestion ! Matériel facultatif : tapis.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Caroline Paradis Caroline Paradis
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Marion Cuviller Marion Cuviller
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique S. BE - Aywaille

TrÚs trÚs agréable debut de journée avec cette pratique. Namasté Alexandra

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Bien et efficace pour aller faire une autre séance détendue. Merci

RĂ©pondre Ă  Cindy
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci pour cette douce séance

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci Alexandra pour un moment agréable et plein de douceur

RĂ©pondre Ă  Evelyne
Avatar de Catherine
Catherine O. FR - Bourg-la-REINE

TrÚs agréable et efficace! Merci

RĂ©pondre Ă  Catherine
Avatar de Joanne
Joanne L. CA - Terrebonne

Tout en douceur

RĂ©pondre Ă  Joanne
Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

BrÚve mais efficace séance pour dénouer le dos. MERCI Alexandra

RĂ©pondre Ă  Denise

Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1. MĂ©ditation - qui ĂȘtes-vous ? avec Maryse Lehoux (18 min)

Jour 1. MĂ©ditation - qui ĂȘtes-vous...

19 min
Jour 2. Cours de yoga - Ancrage dans la tempĂȘte avec Gladys Delaflor (34 min)

Jour 2. Cours de yoga - Ancrage dan...

35 min
Jour 3. Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec Marion Cuviller

Jour 3. Hatha - Stimuler la confian...

57min
Jour 4. Cours de yoga - Du souffle dans la colonne avec Aurélie Langlais (51 min)

Jour 4. Cours de yoga - Du souffle...

52 min
Jour 5. Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec Sylvie Berardi (44 min)

Jour 5. Prendre conscience de sa c...

48 min
Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la colonne vertĂ©brale avec Mireille Martel (56 min)

Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la col...

73 min
Jour 7. ELDOA - Au menu : le hors d'oeuvre avec Julie Cadorette (51 min)

Jour 7. ELDOA - Au menu : le hors d...

51 min
Jour 8. Cours de yoga - Connexion avec tous les ĂȘtres vivants avec Maryse Lehoux (34 min)

Jour 8. Cours de yoga - Connexion a...

34 min
Jour 9. Cours de yoga - Paix intérieure avec Martine Belcourt (44 min)

Jour 9. Cours de yoga - Paix intéri...

44 min
Jour 10. Body Fx - Renverser la vapeur avec Mireille Martel (52 min)

Jour 10. Body Fx - Renverser la vap...

52 min
Jour 11. Cours de yoga - Assouplir le haut du corps en 10 minutes avec Alexandra Berroyer (10 min)

Jour 11. Cours de yoga - Assouplir...

10 min
Jour 12. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré (11 min)

Jour 12. MĂ©ditation - Honorer ce qu...

12 min
Jour 13. Cours de yoga - Harmonisez vos chakras avec Caroline Paradis (44 min)

Jour 13. Cours de yoga - Harmonisez...

45 min
Jour 14. Cours de yoga - Assouplir la colonne vertébrale avec Aline Rakotoson Babelon (28 min)

Jour 14. Cours de yoga - Assouplir...

28 min
Jour 15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion (39 min)

Jour 15. MĂ©ditation - Vivre dans la...

40 min
Jour 16. ELDOA - Le plat principal avec Julie Cadorette (48 min)

Jour 16. ELDOA - Le plat principal...

49 min
Jour 17. Hatha - Se faire confiance avec Maryse Lehoux (60 min)

Jour 17. Hatha - Se faire confiance...

61 min
Jour 18. Yoga tonus - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson Babelon (22 min)

Jour 18. Yoga tonus - Renforcer son...

22 min
Jour 19. MĂ©ditation - Harmonisez les chakras avec Michelle Maillard (44 min)

Jour 19. MĂ©ditation - Harmonisez le...

44 min
Jour 20. Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel (51 min)

Jour 20. Body Fx - Le pont déconstr...

51 min
Jour 21. MĂ©ditation du dos avec Pascaline Berton (10 min)

Jour 21. MĂ©ditation du dos avec Pas...

10 min
Jour 22. Power Body Fxâ„ąïž - Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)

Jour 22. Power Body Fxâ„ąïž - Power ta...

17 min
Jour 23. Yoga Ballesℱ? - MobilitĂ© thoracique avec Mireille Martel (63 min)

Jour 23. Yoga Ballesℱ? - MobilitĂ© t...

64 min
Jour 24. Yin Yoga de la colonne vertébrale avec Valérie Penet (55 min)

Jour 24. Yin Yoga de la colonne ver...

56 min
Jour 25. Cours de yoga - Trousse des mudras des chakras avec Locana Sansregret (37 min)

Jour 25. Cours de yoga - Trousse de...

37 min
Jour 26. ELDOA - Le soufflé au chocolat avec Julie Cadorette (46 min)

Jour 26. ELDOA - Le soufflé au choc...

46 min
Jour 27. MĂ©ditation - Expansion du coeur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand (14 min)

Jour 27. MĂ©ditation - Expansion du...

15 min
Jour 28. Cours de yoga - Paix et sérénité avec Maryse Lehoux (48 min)

Jour 28. Cours de yoga - Paix et sé...

48 min

Les saisons de cette série

S'aligner
Saison 1

S'aligner

28 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. MĂ©ditation - qui ĂȘtes-vous ? avec Maryse Lehoux (18 min)
S1 - S'aligner

Jour 1. MĂ©ditation - qui ĂȘtes-vous ? avec Maryse Lehoux (18 min)

19 min
Jour 2. Cours de yoga - Ancrage dans la tempĂȘte avec Gladys Delaflor (34 min)
S1 - S'aligner

Jour 2. Cours de yoga - Ancrage dans la tempĂȘte avec Gladys Delaflor (34 mi...

35 min
Jour 3. Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec Marion Cuviller
S1 - S'aligner

Jour 3. Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec...

57min
Jour 4. Cours de yoga - Du souffle dans la colonne avec Aurélie Langlais (51 min)
S1 - S'aligner

Jour 4. Cours de yoga - Du souffle dans la colonne avec Aurélie Langlais (5...

52 min
Jour 5. Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec Sylvie Berardi (44 min)
S1 - S'aligner

Jour 5. Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec Sylvie Berardi (4...

48 min
Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la colonne vertĂ©brale avec Mireille Martel (56 min)
S1 - S'aligner

Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la colonne vertĂ©brale avec Mireille Martel (56...

73 min
Jour 7. ELDOA - Au menu : le hors d'oeuvre avec Julie Cadorette (51 min)
S1 - S'aligner

Jour 7. ELDOA - Au menu : le hors d'oeuvre avec Julie Cadorette (51 min)

51 min
Jour 8. Cours de yoga - Connexion avec tous les ĂȘtres vivants avec Maryse Lehoux (34 min)
S1 - S'aligner

Jour 8. Cours de yoga - Connexion avec tous les ĂȘtres vivants avec Maryse L...

34 min
Jour 9. Cours de yoga - Paix intérieure avec Martine Belcourt (44 min)
S1 - S'aligner

Jour 9. Cours de yoga - Paix intérieure avec Martine Belcourt (44 min)

44 min
Jour 10. Body Fx - Renverser la vapeur avec Mireille Martel (52 min)
S1 - S'aligner

Jour 10. Body Fx - Renverser la vapeur avec Mireille Martel (52 min)

52 min
Jour 11. Cours de yoga - Assouplir le haut du corps en 10 minutes avec Alexandra Berroyer (10 min)
S1 - S'aligner

Jour 11. Cours de yoga - Assouplir le haut du corps en 10 minutes avec Alex...

10 min
Jour 12. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré (11 min)
S1 - S'aligner

Jour 12. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré (11 min)

12 min
Jour 13. Cours de yoga - Harmonisez vos chakras avec Caroline Paradis (44 min)
S1 - S'aligner

Jour 13. Cours de yoga - Harmonisez vos chakras avec Caroline Paradis (44 m...

45 min
Jour 14. Cours de yoga - Assouplir la colonne vertébrale avec Aline Rakotoson Babelon (28 min)
S1 - S'aligner

Jour 14. Cours de yoga - Assouplir la colonne vertébrale avec Aline Rakotos...

28 min
Jour 15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion (39 min)
S1 - S'aligner

Jour 15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion (...

40 min
Jour 16. ELDOA - Le plat principal avec Julie Cadorette (48 min)
S1 - S'aligner

Jour 16. ELDOA - Le plat principal avec Julie Cadorette (48 min)

49 min
Jour 17. Hatha - Se faire confiance avec Maryse Lehoux (60 min)
S1 - S'aligner

Jour 17. Hatha - Se faire confiance avec Maryse Lehoux (60 min)

61 min
Jour 18. Yoga tonus - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson Babelon (22 min)
S1 - S'aligner

Jour 18. Yoga tonus - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson Babelon (22...

22 min
Jour 19. MĂ©ditation - Harmonisez les chakras avec Michelle Maillard (44 min)
S1 - S'aligner

Jour 19. MĂ©ditation - Harmonisez les chakras avec Michelle Maillard (44 min...

44 min
Jour 20. Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel (51 min)
S1 - S'aligner

Jour 20. Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel (51 min)

51 min
Jour 21. MĂ©ditation du dos avec Pascaline Berton (10 min)
S1 - S'aligner

Jour 21. MĂ©ditation du dos avec Pascaline Berton (10 min)

10 min
Jour 22. Power Body Fxâ„ąïž - Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)
S1 - S'aligner

Jour 22. Power Body Fxâ„ąïž - Power ta boussole interne avec Mireille Martel (...

17 min
Jour 23. Yoga Ballesℱ? - MobilitĂ© thoracique avec Mireille Martel (63 min)
S1 - S'aligner

Jour 23. Yoga Ballesℱ? - MobilitĂ© thoracique avec Mireille Martel (63 min)

64 min
Jour 24. Yin Yoga de la colonne vertébrale avec Valérie Penet (55 min)
S1 - S'aligner

Jour 24. Yin Yoga de la colonne vertébrale avec Valérie Penet (55 min)

56 min
Jour 25. Cours de yoga - Trousse des mudras des chakras avec Locana Sansregret (37 min)
S1 - S'aligner

Jour 25. Cours de yoga - Trousse des mudras des chakras avec Locana Sansreg...

37 min
Jour 26. ELDOA - Le soufflé au chocolat avec Julie Cadorette (46 min)
S1 - S'aligner

Jour 26. ELDOA - Le soufflé au chocolat avec Julie Cadorette (46 min)

46 min
Jour 27. MĂ©ditation - Expansion du coeur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand (14 min)
S1 - S'aligner

Jour 27. MĂ©ditation - Expansion du coeur en mouvement intuitif avec Angie M...

15 min
Jour 28. Cours de yoga - Paix et sérénité avec Maryse Lehoux (48 min)
S1 - S'aligner

Jour 28. Cours de yoga - Paix et sérénité avec Maryse Lehoux (48 min)

48 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau