Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s'ancrer

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1 Saison
31 Episodes

Styles

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Embarquez pour un voyage de 31 jours pour vous reconnecter à l'instant présent au quotidien, en écoutant le murmure de votre souffle et en sentant la stabilité de la terre sous vos pieds. Cette série est conçue pour vous aider à vous ancrer profondément dans le moment présent, un élément essentiel pour nourrir et maintenir un sankalpa vivant. En mettant l'accent sur les pieds et les chevilles,...

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Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, Caroline Paradis, Christine Lepoitevin, Dina Ravelojaona, France Auger, Gwladys De Marsac, Johanna Vicens, Laure-Anne Desrumaux, Laurence Davant, Lily Champagne, Martine Belcourt, Rachel Goldenberg, Sandra Vellaidon, Séverine Lars, Stéphane Lachance, Valérie Penet

Denise B.

Immense gratitude Lily pour cette magnifique séance que je refais régulièrement et qui m'apporte toujours autant de détente et de calme Namasté

Réjeanne B.

Questions pour Sylvie Berardi concernant la première séance de la série 31 JOURS DE PRATIQUE POUR S'ANCRER. 1- Dans le demi-pont doit-on contracter les fessiers ? 2- Peut-on remplacer la demie-chandelle par une autre posture ?

Chantal P.

Magnifique séance, merci beaucoup

Catherine H.

Merci pour cette super séance. Namaste

Anne G.

Quel dommage! Avec le son au maximum sur mon ordi je n'entends presque rien donc j'ai renoncé

Anne G.

Quelle détente du corps et de l'esprit!

Jackie F.

Belle seance Merci beaucoup

Isabelle B.

Un grand Merci Aline, je suis fan de vos cours qui sont d'une grande qualité avec des explications sur les mouvements qui apportent énormément au pourquoi on fait ces postures. Pour cela Un grand Namasté.

Isabelle B.

Merci Gladys pour cette belle découverte et vos explications claires. Ce massage ayurvéda est un bienfait pour le corps.

Isabelle B.

Merci Caroline pour cette douce séance d'enracinement et cette belle façon d'expliquer le cours. Namasté.

Isabelle B.

Merci Séverine pour cette courte méditation.

Rachel G.

YEs this is fun! Merci Julie! Namasté

Isabelle B.

Merci pour cette douce séance. Namasté.

Sylvie G.

Merci

Sylvie G.

Magnifique, merci !

Sylvie D.

Merci pour cette séance c'était très apaisant sylvie

Catherine F.

Merci Stéphane pour cette séance bienfaisante

Isabelle B.

Merci Sylvie pour cette belle séance de salutation à la terre.Namasté.

Sylvie G.

Quel plaisir Maryse de ré entendre ta voix et de se faire guider par toi. Je me retrouve un instant à Bruailles et c'est très agréable !

Cindy P.

Formidable et Aline est merveilleuse pleine de gratitude. Séance douce et les rotations et étirements du dos font du bien. J’adore ! Merci Aline

Cindy P.

Douce et apaisante séance et bien guidée avec la respiration profonde. Merci !

Mariette E.

Merci Laure-Anne pour séance intensif qui m'a fait tellement de bien. Namaste

Véronique C.

Très belle séance, merci Esther!

Cindy P.

Merci pour cette douce séance d'ancrage et de détente. Merci !

Véronique S.

Séance bien guidée mais pour ma part la musique m'a dérangée: trop répétive et trop présente.Namasté

Mariette E.

Merci infiniment pour cette belle séance Aurelie . Namaste

Marie claire J.

LE son n est pas assez fort.je n entends rien dommage

Karine P.

Merci j'ai passé un bon moment avec moi-même, Namasté

Stéphanie C.

Merci Valérie pour cette magnifique séance. Une douce détente qui m'a fait le plus grand bien. Namasté 🙏💖

Béatrice E.

Merci Aline, quelle belle séance apaisante, parfaitement guidée d'une voix douce et réconfortante. Je me sens alignée !

Cindy P.

Formidable après une semaine de ski mes tensions sont parties avec cette séance ! Les balles sont magiques ! Je transporte mes balles partout et merci Mireille et Julie pour toutes vos séances qui apportent la santé à nos articulations. Vive le mouvement !

Laurence L.

Séance bienveillante superbe...Merci