Célébrer et relùcher
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- 11. Yoga Ballesâąïž - Les deux font la paire (pour tout le corps) avec Mireille Martel
4.0000Dans cette nouvelle sĂ©ance, dĂ©couvrez les bienfaits des balles jumelles ! Mireille vous montrera comment utiliser ces balles de maniĂšre synergique pour optimiser vos entraĂźnements et obtenir de bons rĂ©sultats. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement comment les intĂ©grer dans divers exercices pour maximiser leur potentiel. Accessoires : une paire de balles TRPâąïž Jumelles, une paire de balles TRPâąïž Papa, un bloc de yoga et une couverture.
CĂ©line A. FR - Castres
Bonne séance, à refaire avec le ballon dans mon cas (balles neuves), recommandé pour toutes douleurs dos et épaules.
Mireille M. CA - LĂ©vis
Je te souhaite une bonne pratique CĂ©line ;-)
.jpg "29. Mudra - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié")
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