4.0000Ici, vous allez expérimenter une séance f(x) tout en fluidité avec Julie. Vous irez chercher toutes les directions de mouvement de vos articulations, et surtout toutes les directions dont vous avez besoin pour garder votre corps en bonne santé. Accessoires : deux blocs plus épais.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Difficile au dĂ©but avec les genoux sollicitĂ©s et aussi Ă la fin coordination pas aisĂ©e. Tous les mouvements pourraient ĂȘtre prĂ©sentĂ©es dans une sĂ©rie spĂ©ciale avec des progressions. Merci Julie
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour constructif, et bravo pour avoir relevé les défis de la séance malgré les difficultés ! L'idée d'une série spéciale avec des progressions est excellente, je vais y réfléchir pour vous proposer des options adaptées.
CĂ©line A. FR - Castres
Séance trop difficile pour moi qui débute. Je n'ai pas fait toutes les postures qui étaient trop difficiles pour mon corps.
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour, prenez le temps d'y aller Ă votre rythme, chaque petit pas compte dans votre progression !
.jpg "29. Mudra - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié")
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