Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020

Avec Stéphanie Rougié
Donner mon avis Partager

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Arlette Richer Arlette Richer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Brigitte
Brigitte M. FR - Dolcourt

Merci. Cette séance est tombée à point pour soigner mon coeur meurtri. Je la referais souvent.

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Michelle
Michelle A. FR - AZAY SUR CHER

Merci à nouveau. Quel bonheur de découvrir toutes ces mudras que vous voulez bien partager avec nous et qui apportent bcp de bien

RĂ©pondre Ă  Michelle
Avatar de ARNAL
ARNAL E. FR - SUSSARGUES

Merci StĂ©phanie pour ce tendre moment avec moi-mĂȘme

RĂ©pondre Ă  ARNAL
Avatar de Anne
Anne S. FR - Le Creusot

Vraiment chouette cette sĂ©ance, qui me rĂ©concilie petit Ă  petit avec moi-mĂȘme. Merci infiniment StĂ©phanie

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Florence
Florence G. FR - Soorts Hossegor

Merci, je vous suis reconnaissante pour ce moment magnifique.

RĂ©pondre Ă  Florence

Les Ă©pisodes de cette saison

1. 12 minutes yoga matinal avec Maryse Lehoux (13 minutes)

1. 12 minutes yoga matinal avec Mar...

13 min
2. Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 minutes)

2. Soulager sa sciatique avec Arlet...

55 min
3. Enracinement et confiance avec France Auger (11 minutes)

3. Enracinement et confiance avec F...

12 min
4. Laisser aller les tensions de la journée avec Alexandra Berroyer (49 minutes)

4. Laisser aller les tensions de la...

50 min
5. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret

5. Cours de yoga - Trousse de Mudra...

11 min
6. 20 minutes pour avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon (22 minutes)

6. 20 minutes pour avoir du tonus e...

22 min
7. Se libérer de son stress en 10 minutes avec Valérie Penet (11 minutes)

7. Se libérer de son stress en 10 m...

11 min
8. MĂ©ditation Équilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin (24 minutes)

8. MĂ©ditation Équilibre et harmonie...

25 min
9. Mudra et méditation sur l'amour inconditionnel avec Stéphanie Rougié (13 minutes)

9. Mudra et méditation sur l'amour...

13 min
10. S'ancrer et se déployer avec Sylvie Berardi (1 h 04)

10. S'ancrer et se déployer avec Sy...

64 min
11. Soulager les tensions dans les Ă©paules (13 minutes)

11. Soulager les tensions dans les...

13 min
12. De l'addition Ă  la soustraction - ressentez l'essentiel (44 minutes)

12. De l'addition Ă  la soustraction...

45 min
13. Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nergie avec Maryse Lehoux (9 minutes)

13. Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nerg...

10 min
14. Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré (35 minutes)

14. Oser prendre un moment pour soi...

35 min

Les saisons de cette série

Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020
Saison 1

Défi#jaifaitmonyoga 1er au 7 décembre 2020

14 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. 12 minutes yoga matinal avec Maryse Lehoux (13 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

1. 12 minutes yoga matinal avec Maryse Lehoux (13 minutes)

13 min
2. Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

2. Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 minutes)

55 min
3. Enracinement et confiance avec France Auger (11 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

3. Enracinement et confiance avec France Auger (11 minutes)

12 min
4. Laisser aller les tensions de la journée avec Alexandra Berroyer (49 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

4. Laisser aller les tensions de la journée avec Alexandra Berroyer (49 min...

50 min
5. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

5. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret

11 min
6. 20 minutes pour avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon (22 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

6. 20 minutes pour avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson...

22 min
7. Se libérer de son stress en 10 minutes avec Valérie Penet (11 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

7. Se libérer de son stress en 10 minutes avec Valérie Penet (11 minutes)

11 min
8. MĂ©ditation Équilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin (24 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

8. MĂ©ditation Équilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin (24 minutes)

25 min
9. Mudra et méditation sur l'amour inconditionnel avec Stéphanie Rougié (13 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

9. Mudra et méditation sur l'amour inconditionnel avec Stéphanie Rougié (13...

13 min
10. S'ancrer et se déployer avec Sylvie Berardi (1 h 04)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

10. S'ancrer et se déployer avec Sylvie Berardi (1 h 04)

64 min
11. Soulager les tensions dans les Ă©paules (13 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

11. Soulager les tensions dans les Ă©paules (13 minutes)

13 min
12. De l'addition Ă  la soustraction - ressentez l'essentiel (44 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

12. De l'addition Ă  la soustraction - ressentez l'essentiel (44 minutes)

45 min
13. Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nergie avec Maryse Lehoux (9 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

13. Yoga matinal - DĂ©bordez d'Ă©nergie avec Maryse Lehoux (9 minutes)

10 min
14. Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré (35 minutes)
S1 - DĂ©fi#jaifaitmonyoga 1er au 7 d...

14. Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré (35 minutes)

35 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau