Célébrer et relâcher

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"Vous sentez-vous chargé par les tensions accumulées au fil des mois ? Cherchez-vous un moyen de reconnaître vos succès et de vous libérer des fardeaux inutiles ? Notre série « Célébrer et Relâcher » offre un espace pour répondre à ces besoins, vous permettant de clore un cycle avec sérénité et de préparer le terrain pour un nouveau départ. Grâce à des séances de yoga restaurateur, de Hatha, de...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Christine Lepoitevin, Dr Valérie Coester, Gladys Delaflor, Gwladys De Marsac, Isabelle Carpentier, Marion Cuviller, Martine Belcourt, Martine De Grandpré, Maryse Nadeau, Maryse Piret, Pascaline Benovici-Berton, Sophie Guérin, Stéphanie Rougié, Valérie Penet

Nadine T.

Beaucoup transpirée mais quelle énergie dans tout mon corps. Merci Julie.

Marie M.

Merci pour cette belle relaxation La prochaine fois je la pratiquerai plutôt le soir À bientôt Marie

Cindy P.

Doux moment guidé par la douce voix d’Isabelle. Je pratique aussi en voiture sur de longs trajets. Formidable ! Merci

Cindy P.

Une belle séance avec des postures d’inversion efficaces ! Merci Maryse

Cindy P.

Formidable eldoa qui permet de découvrir d’autres mouvements et sensations. Impression de libérer des tensions enfouies… merci Julie !

Cindy P.

Bienfait de l’eldoa. Et nécessaire pour renforcer son corps. Super ! Exigeante séance mais ça vaut le coup ! Merci Julie

Cindy P.

Difficile au début avec les genoux sollicités et aussi à la fin coordination pas aisée. Tous les mouvements pourraient être présentées dans une série spéciale avec des progressions. Merci Julie

Cindy P.

Merci séance courte et bien détendue après !

Chantale P.

En ce 1er janvier 2025, je me suis fait cadeau de ta séance, un délice. Merci et bonne année Christine

Cindy P.

Calme et force tranquille pour une belle séance bien guidée. Merci 🙏

Véronique P.

Merci Maryse. Très belle séance de lâcher prise tout en douceur et harmonie de notre corps dans sa globalité.

Joëlle P.

Très beau yoga nidra, magnifiquement guidé, comme toujours. Merci Stéphane

Cindy P.

Merci ! Belle séance de fin de journée.

Cindy P.

Belle séance courte et efficace pour une détente du soir. Merci !

Céline A.

Bonne séance, à refaire avec le ballon dans mon cas (balles neuves), recommandé pour toutes douleurs dos et épaules.

Cindy P.

Belle séance où la respiration abdominale est déterminante pour cette longue pause détente. Et quel bien-être ! Merci !

Cindy P.

Belle détente du soir. Merci.

Céline A.

Superbe séance, j'adore l'accent canadien et toutes les explications. Une séance qui étire bien les muscles, on sent que ça travaille. J'attends de voir les effets, hâte de découvrir d'autres de vos cours.

Céline A.

Petites coupures brèves de quelques secondes au début, des astuces agréables.

Denise B.

Enveloppée de votre douce voix tout mon être s'est entouré, imprégné de sérénité, de légèreté, de calme. Merci et gratitude Christine pour ce merveilleux moment. Namasté

Joëlle P.

Une séance pleine de bienfaits pour l'étirement du dos entre autre, très agréable à faire au réveil. Merci Martine.

Céline A.

Séance parfaite, accessible à tous niveaux, aide vraiment à lâcher prise, un vrai moment de détente pour soi diéal en fin de journée ou avant d'aller dormir.

Céline A.

Séance trop difficile pour moi qui débute. Je n'ai pas fait toutes les postures qui étaient trop difficiles pour mon corps.

Céline A.

Séance courte, agréable à faire, quelques brèves (quelques secondes) coupures.

Joëlle P.

Merci Gladys pour cette séance courte mais bienfaisante, idéale quand on a peu de temps et que l'on veut faire du bien à son corps, à son dos.

Céline A.

Excellente séance, j'adore les termes québécois et les explications tout comme le temps pour assimiler les mouvements à faire... Peut-être préciser exactement le nom des balles utilisées par rapport au kit premium Yoga (j'ai eu un doute à un moment).

Estelle L.

Magnifique séance ! Merci Stéphanie.

Claire L.

Merci Stéphanie pour ce beau voyage intérieur, namaste🙏🙏🙏

Paola C.

Merci beaucoup pour cette douce séance. J'ai ressenti le calme s'installer tout au long de celle-ci. Namasté

Brigitte M.

Merci. Je pense que je vais utiliser souvent cette séance 🙏🙏🙏

Véronique P.

Merci Martine pour ce très bon moment, douceur, relâchement, détente et plaisir.

Catherine C.

Merci pour ce beau moment. Namaste

Denise B.

Merci Stéphanie de permettre avec cette magnifique mudra d'appréhender l'unité de notre être, sa reliance à tout le vivant et à plus grand que nous. Namasté