3.9883
Pratiques de yoga avancé
-
Les styles:
- Viniyoga
- Connexion à soi
- Détox
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Trente séances de yoga avancé vous sont proposées dans cette série. Chaque séance sera reprise trois fois en augmentant le niveau de difficulté. Vous expérimenterez le yoga différemment!
Tous les épisodes de cette série
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle séance! j'adore les pranayamas! ça fait beaucoup d'effets... quand comptez-vous faire de nouveaux cours?
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Toujours le même plaisir de pratiquer avec vous! Namaste!
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Superbe séance comme toujours ! Merci Lily !
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Je ne me lasse pas de refaire encore et encore vos séances ! Encore merci ! Quand aura-t-on la joie d'avoir de nouvelles séances ?
Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily pour ce beau cadeau que tu nous offres !! J'ai hâte de commencer à pratiquer avec toi comme guide🙏
Manon C. CA - Les Escoumins
Namaste Lily! Merci pour cette merveilleuse séance régénérante!! xx
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
MERCI POUR CETTE BELLE SEANCE
Chantale D. CA - Port-Cartier
Bonjour, est-ce que ce sont des séances pour faire de façon quotidienne?
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci beaucoup Lily pour cette merveilleuse séance de yoga et merci pour cette magnifique série.
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette magnifique serie..je vais la refaire encore, j adore!!
Anne C. FR - le mans
Magnifique série de postures! Merci et la visualisation est en effet magique!
Anne C. FR - le mans
Quelle Joie de pratiquer avec toi, qui allies grâce force pédagogie
Joëlle C. FR - Nice
Bonjour LILY il n'y a pas de son sur cette vidéo difficile de te suivre en regardant ce que tu fait ! Namaste
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle seance..j adore pratiquer avec vous
Joëlle C. FR - Nice
Un Grand merci pour tes pratiques ! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Merci ! Enchainements trés agréable à faire ! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily j'apprécie toujours autant tes pratiques ! Namaste
Claudine L. FR - Chomerac
Merci Lily, ce sont des séances qui me permettent de m’ancrer d’avantage et m’apporte la paix.
Claudine L. FR - Chomerac
Excellente séance qui conjugue la tonicité, les étirements et la détente complète avec le yoga nidra en fin de séance. Apaisement du corps, des émotions. Extraordinaire. J’adore. Merci Lily.
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste
Anne C. FR - le mans
Merci énormément pour cette Subtile pédagogie dans une conscience aiguisée
Anne C. FR - le mans
Magnifique séance! A la fois Douce et tonique! Comme Lily!
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci lily pour toutes ces seances, je les adore!!!elles me font beaucoup de bien
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily !je n'ai pus faire que le début de la pratique car j'ai un problème à un genoux en ce moment dommage !Namaste
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Lily pour cette série, pour la découverte de certaines postures et surtout pour la magnifique approche et réalisation que vous en faites. Explications claires et incroyable travail sur le souffle qui change tout ... Gratitude et Namasté
Joëlle C. FR - Nice
Namaste. Merci Lily ! comme d'habitude magnifique séance ! beaucoup de bienfaits
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour cette belle pratique que j'ai particuliairement apprécier . Namaste
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle seance..ça fait beaucoup de bien!
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour la séance ! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Merci lily pour la pratique ! Pas évident dans certaines postures de la tenir et de faire les respirations !! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette belle pratique ! Et por ce rappel sur le bonheur ! Namaste
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette superbe séance..et pour le conte..
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci! J’aime vraiment beaucoup cette série, comme elle fait du bien! J’apprécrie votre façon de vous exprimer, qui est claire et précise!
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci énormément Lily pour pour cette série de magnifiques séances. Namasté!
Joëlle C. FR - Nice
Que du plaisir ces pratiques merci Lily Namaste
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Merci
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci Lily pour cette séance. Namasté!
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle séance
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily !Namaste
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Merci,pour cette pratique apaisante, NAMASTÉ
Joëlle C. FR - Nice
Merci j'ai beaucoup apprécié ces postures ! Belle séance ! Namaste
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Très belle séance d'ouverture des hanches et du bassin. J'ai grandement apprécié. Namasté!
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Namaste je me sens reconnectée à la vie! Je respire
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Un énorme merci Lily pour cette très belle série de postures d'étirements et de torsion. Cela m'a été très bénéfique. Namasté!♀️
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Cette séance a été beaucoup plus agréable pour moi. J'ai vraiment pris le temps de ressentir mon souffle et d'être davantage à l'écoute de mon corps. Je me sens très détendue. Merci Lily. ♀️
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci beaucoup pour cette belle seance!je me sens detendue confiante et en joie!belle journee
Maryline Q. FR - Montreuil
Durdur ✨
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Encore une fois merci Lily pour cette belle séance d'étirements. Petite question, à la suite d'étirement latéral j'ai parfois une douleur au bas du dos qui coupe ma respiration. Cela ne dure que quelques secondes à chaque fois. Qu'est-ce que je dois corriger ou faire différemment. Merci.
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Je ne me souviens pas d'avoir travaillé autant ma colonne vertébrale en si peu de temps. Merci grandement Lily pour cette série. Je suis entrain de rajeunir. Namasté!
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci encore une fois Lily. J'aime bien le fait de demeurer dans la posture pour quelques respirations. J'ai le temps de mieux savourer. Namasté!♂️
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci Lily pour cette séance, ce soir par contre, les postures étaient beaucoup plus difficiles pour moi. Namasté!
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh la tête de vache! pas facile cette séance ! mais ensuite... apaisement assuré
Florence R. FR - ECHIROLLES
Merci. Cette série est une chouette découverte!
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette belle séance :) Namasté
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily j'apprécie beaucoup vos cours !Namaste
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci Lily pour cette magnifique séance. Depuis que j'ai commencé cette série je crois que j'ai grandi d'un pouce (hi!hi!) Namasté!
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci beaucoup Lily pour cette séance de bienfaits. Namasté!
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup !
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci Lily
Maryline Q. FR - Montreuil
Merci tres belle séance
Joëlle C. FR - Nice
Merci LIly pour cette belle pratique d'etirement Namaste
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup Lili! Quelle belle découverte pour moi que ces séances!
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh quelle belle séance !
Aurore Y. FR - Alièze
Beaucoup d’adaptations pour moi cette semaine, je m’écoute. Merci pour ta douceur Lily
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci encore Lily, je me sens envahi d'une grande paix intérieure. Namasté!
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci beaucoup Lily pour cette très belle séance d'étirements tout en douceur. Namasté!♀️
Jocelyne G. FR - Aspremont
Merci Lily ! Namasté
Jocelyne G. FR - Aspremont
Belle séance ! J'apprécie cette série où la progression des séances nous fait progresser aussi dans notre pratique .
Sylvie L. CA - Prévost
Merci Lily
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable série ! Merci !!!
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Série formidable ! Inoubliable et efficace ! Merci Lily
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily, douces pensées
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Très belle séance ! Merci Lily
Corinne G. FR - Colmar
Une découverte de la posture de l'iguane !et la posture de la tête de vache que j'apprécie particulièrement.Malgré mes petites raideurs matinales ce fut un plaisir de vous accompagner dans cette pratique. Namasté Lily.
Corinne G. FR - Colmar
De très belles pratiques avec une approche complète du yoga qui me font beaucoup de bien.
Isabelle S. FR - Savenay
Merci beaucoup Lily! Grande détente ! J'aime beaucoup tes enchaînements !
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily J'aime bien les torsions ! Petite question y a t il des contres indications aux torsions ?Merci Namaste
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
MERCI POUR CETTE SEANCE QUI M A FAIT BEAUCOUP DE BIEN
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily Bonne semaine
Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily...C'est toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous ... Je suis remplie dune paix vraiment profonde...De plus vos explications sont claires, précises et on comprend vite ce que l'on doit faire et comment le faire...NAMASTE.
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily .Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette belle pratique !Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Ma série découverte et préférée ! Que du bien ! Formidable ! Merci lily
Isabelle S. FR - Savenay
Merci Lily pour cette séance bien relaxante !
Maryline Q. FR - Montreuil
Merci pour cette séance remplie d amour et de joie!
Isabelle S. FR - Savenay
Merci Lily pour cette magnifique seance !
Joëlle C. FR - Nice
Merci LILY !Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je poursuis avec bonheur et je me renforce ! Merci Lily
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je poursuis avec grand sérieux et bonheur . Cette série est formidable et apporte une souplesse extra tout en se renforçant en douceur. Bravo Lily pour ton guidage ! Merci
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup! Les trois premières séances m’ont fait un grand bien. J’apprécie le travail de la respiration qui nous garde dans le moment présent.
Aurore Y. FR - Alièze
Un énorme coup de cœur pour la méditation, magnifique j’en ressors toute joyeuse, merci Lily
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette séance ! J'ai pu attraper mon pied aujourd'hui mais la tête de vache trop dur encore pour mes articulations !!! Namaste
Laure A. FR - Limoges
Merci lily, tes séances sont très apaisantes et régénérantes, doux mélange de force et de douceur . Sensation de lumière, de légèreté et d énergie avec le yoga nidra, délicieux
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup !
Aurore Y. FR - Alièze
Merci
Laure A. FR - Limoges
La respiration s est fluidifie au cours de la séance, beaucoup de paix, d énergie. Une superbe séance, comme tjs, merci beaucoup lily
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily ! Une superbe séance où j'ai vraiment respecté ce que mon corps pouvait faire aujourd'hui avec beaucoup de bienveillance. Je n'ai pas pu résister à la somnolence du yoga nidra !!
Paola C. FR - Echirolles
Merci infiniment Lily
Joëlle C. FR - Nice
Dans le yoga nidra cette fois je n'ai pas eu de problème avec les cercles !!!!
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! j'ai eu du mal à attraper mon pied derrière et pour la tête de vache les genoux ne sont pas l'un au dessus de l'autre ! mais j'ai bien aimé ces enchainements ! Namaste
Florence R. FR - ECHIROLLES
MERCI!!!
Céline L. FR - TORCY
Bonjour, je viens de terminer cette troisième séance. J’ai beaucoup apprécié la progression et le travail autour de le respiration. Et surtout comment en modifiant le rythme de la respiration je peux intensifier la séance. Merci de me faire découvrir une autre façon de pratiquer. J’ai hâte de découvrir la suite de la série.
Maïté V. FR - LILLE
Le sourire et la visualisation sont de véritable plaisir. Merci Lily à bientôt
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Pas facile de calculer sa respiration mais la séance a été formidable ! Bien être !!!
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily J’adapte a mes capacités et toujours ce grand bien-être après ma séance, je me souris
Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily...Je referais cette séance pour approfondir encore ma force, ma résistance, ma souplesse et ma dextérité...Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette séance ma bille routine du lundi matin.Namasté
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour ces séances ! Peux-tu me dire quels sont les bénéfices de respirer ainsi dans les postures ! à part augmenter notre puissance respiratoire ? Merci. Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte , merci !
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily c'est une très belle séance ! J'ai beaucoup aimé. J'ai un sourire dans le coeur
Laure A. FR - Limoges
Merci lily, vraiment bénéfique :)
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lili pour cette belle pratique le sourire et la joie sont dans mon cœur. Om Shanti
Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci Lily pour cette nouvelle série de pratiques de yoga avancé que je vais pratiquer
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily pour cette superbe séance. J'ai beaucoup aimé. A la fois la force et la douceur. Un très bel équilibre.
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Que du bonheur cette séance faite tôt ce matin, je suis remplie de sagesse et de paix , merci Lily je vais me sourire toute la journée!
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily. J’ai adoré la méditation. Très belle semaine
Maryline Q. FR - Montreuil
Whaou
Joëlle C. FR - Nice
Merci lily ! j'ai beaucoup aimé cette pratique ! et cette belle visualisation !Super ! Namaste
Maryline Q. FR - Montreuil
C est parti pour cette serie adoptée pour les jours à venir
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette magnifique Séance entre force et douceur .Namasté
Maïté V. FR - LILLE
J'apprécie la continuité dans ces 3 séances, la progression lente et efficace, la façon de nous amener à ce travail de redressement. Vive la suite
Laure A. FR - Limoges
Merci lily pour cette magnifique séance qui m a apporté beaucoup de douceur, de paix et la sensation de me grandir
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Merci Lily, l'éléphant en moi a bien senti ses jambes, mais c'est avec sagesse que je me suis laissée porter par le Nidra final, très apaisant !
Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses
Wagon ! je me sens étirée et complètement détendue merci Lily !!
Géraldine B. FR - Flaviac
Belle séance ! L’éléphant est terrible pour les cuisses mais ça fait du bien! Merci
Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily!!! Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily!!! Namasté
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Super Lily, j'adore, merci!
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Tu me mets l'eau à la bouche Lily, je vais te voir chaque jour je pense et te suivre durant tous les cours, merci d'avance!
Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily, je ressors toujours de tes séances avec un grand sourire et un grand bien-être
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Lily pour cette magnifique séance
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette belle pratique ! Une petite chose est venue perturber le yoga nidra ! ces cercles je me suis sentie enfermée dedans !comme coincée !! que représente ces cercle mentalement ? peux tu me dire merci ! Namaste
Monique E. FR - TOULOUSE
J'apprécie beaucoup ces séances. Le déroulé des postures est bien amené et le travail avec la respiration est très intéressant. On sent que vous avez de l'expérience en tant que professeure de yoga. Merci, je suis ravie de cette série que vous nous proposez !
Maïté V. FR - LILLE
Je viens de revoir ta présentation après cette 2ème séance, cela me permet de mieux intégrer ces pratiques. SUPER, Super
Maïté V. FR - LILLE
J'ai apprécié cette respiration qui s'adapte mieux à ma respiration naturelle. A poursuivre, MERCI LILY
Joëlle C. FR - Nice
Merci lily !très agréable ! Namaste
Chantale P. CA - Québec
Merveilleuse séance Lily! je l'ai pratiqué au levé le matin. Je n'ai pas l'habitude de suivre un Nidra jusqu'au bout, j'ai plutôt tendance à m'endormir. Mis à part le grand calme apporté par le Nidra, j'ai une belle énergie qui se dégage de toute la séance. Namaste!
Joëlle C. FR - Nice
Merci lily pour ces séances qui me font beaucoup de bien ! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette magnifique séance ! Namaste
Paola C. FR - Echirolles
La respiration et plus fluide à la fin de la séance merci Lily .Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Lily vos pratiques sont formidables mon corps mon cœur mon esprit et mon âme vous remercient .Namasté
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Magnifique merci pour cette visualisation
Aurore Y. FR - Alièze
Le rythme de respiration continue de se faire tout seul après la séance, c’est très agréable je me sens toute légère, merci Lily
Corinne G. FR - Colmar
Merci pour cette belle approche de la pratique du yoga mais où trouve t on les 30 séances ?
Cathie P. FR - CARNAC
Merci Lily je vais suivre ce nouveau module avec plaisir
Pauline B. FR - Saint Martin de Jussac
Quelle magnifique séance! Merci
Marie Claude E. FR - SORNAC
Merci beaucoup Lily, je vais suivre cette nouvelle série de pratiques de yoga avancé que tu nous proposes avec un grand plaisir.
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily !! Ces séances me font beaucoup de bien :)
Claudette B. CA - Duhamel-Ouest
Merci lily pour ce beau programme qui m incite a continuer .
Doris B. CA - Laval
Je vous adore Lily je commence dès maintenant!
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette superbe séance j'accueille ce cadeau avec gratitude .Namasté
Aurore Y. FR - Alièze
Merci immensément Lily ! Et la relaxation à la fin, waou… merci
Maïté V. FR - LILLE
Ce programme me ravit, je vais intégrer ces séances dans mon planning. Contente de te revoir Lily. A bientôt sur mon tapis
Corinne G. FR - Colmar
Je n'ai pas tout à fait saisi la respiration
Isabelle S. FR - Savenay
Merci beaucoup Lily pour crtte seance et ce nidra! Un agréable commencement de journée !
Corinne G. FR - Aniche
Merci infiniment Lily pour cette superbe séance qui m'a apporté un véritable bien être...C'est un véritable cadeau pour le corps et l'esprit. NAMASTE.
Louise B. CA - Montréal
Merci infiniment, Lily !!! Quel cadeau ce cours !!!
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily pour cette magnifique pratique. Namasté
Gladys D. FR - Muret
Merci Chère Lily ✨pour cette merveilleuse pratique ♀️❤️
Chantale P. CA - Québec
Comme c'est intéressant cette formule Lily! Très contente je vais très certainement suivre ces séances, qui ne peuvent qu'être vraiment belles et bonnes!
Aurore Y. FR - Alièze
Quel plaisir de te retrouver Lily, merci pour cette magnifique séance
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Très contente de démarrer par des séances en votre compagnie
Sylvie L. CA - Prévost
Merci Lily pour cette belle pratique. J’adore le viniyoga
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci pour cette belle séance en douceur, circulation de l’énergie , et yoga nidra à la fin pour la détente
Nadine T. FR - ventron
Merci pour cette séance je ressens une grande détente et de la gratitude pour mon corps qui a fait cette séance dans la fluidité namasté
Paola C. FR - Echirolles
Merveilleux j'ai hâte de commencer ce voyage avec vous Lily
Maryse P. FR - Merville
Quel plaisir de te trouver Lily, j'ai hâte de faire ce bout de chemin avec toi !!! ❤️
Géraldine B. FR - Flaviac
Hâte de commencer Lily!
Partager