Pratiques de yoga avancé

Corinne G.

Namasté Lily.🙏✨🧘‍♀️

Corinne G.

Nmasté Lily . Même si je me suis parfois un peu emmêlé les pinceaux avec les rétentions, cette séance a été la source d'une grande paix et de joie .. pendant les dernières minutes tout n'était que calme, paix et joie… Une larme a coulé sur ma joue ..presque indescriptible ..Namasté Lily ..

Corinne G.

Merci Lily pour cette séance que tu nous as concoctée… J'ai été guidée par ta voix, ancrée dans le moment, présente à mes sensations et dans l'espace de mon cœur. Et l'intégration avec le yoga Nidra était la cerise sur le gâteau !!! Namsté Lily.

Corinne G.

✨🧘‍♀️🙏🌻

Corinne G.

Merci Lily... Même à distance, même à travers l'écran, je suis heureuse d'être guidée par ta lumière qui éclaire mon chemin et ma pratique yoguique. Namasté Lily.

Corinne G.

J'ai beaucoup apprécié de refaire cette séance… Plus dans le moment présent, le badana m'a aidé à venir en moi et beaucoup d'observation dans mon corps et mon cœur. Et cerise sur le gâteau, pendant la visualisation, j'étais paix et amour… Namsté Lily.

Corinne G.

Merci encore Lily pour cette formidable série que tu nous offres. Namasté.

Corinne G.

Merci Lily. Namasté

Corinne G.

Namasté Lily.

Corinne G.

✨🙏

Corinne G.

Merci Lily. J'apprécie beaucoup cette série. C'est un grand privilège de pouvoir pratiquer avec toi depuis la France !

Anne G.

Comme mes hanches se sentent mieux après cette belle séance. Un grand merci Lily !

Anne G.

Quel bienfait pour tout le corps que je sens plus long et plus détendu ! J'ai aussi l'impression que ma capacité respiratoire a augmenté. Quant à mon esprit il est apaisé. Merci Lily !

Anne G.

Merci infiniment Lily pour tous les bienfaits de cette séance pour le corps et l'esprit, je me sens tellement plus légère.

Anne G.

C'est dur mais après l'effort le réconfort, et pour cela un grand merci Lily !

Anne G.

Toutes vos séances m'enchantent et font un bien fou à mon corps et à mon esprit. Merci infiniment Lily ! Namaste

Anne G.

Fabuleux ! J'adore vos séances Lily et le yoga nidra avec vous est extraordinairement relaxant. Un grand merci. Namaste

Anne G.

Namaste Lily ! Merci infiniment.

Anne G.

Extraordinaire séance et merveilleux yoga nidra ! Un grand merci Lily

Caroline A.

Merci pour cette belle séance! j'adore les pranayamas! ça fait beaucoup d'effets... quand comptez-vous faire de nouveaux cours?

Caroline A.

Toujours le même plaisir de pratiquer avec vous! Namaste!

Caroline A.

Superbe séance comme toujours ! Merci Lily !

Caroline A.

Je ne me lasse pas de refaire encore et encore vos séances ! Encore merci ! Quand aura-t-on la joie d'avoir de nouvelles séances ?

Corinne G.

Merci Lily pour ce beau cadeau que tu nous offres !! J'ai hâte de commencer à pratiquer avec toi comme guide🙏

Manon C.

Namaste Lily! Merci pour cette merveilleuse séance régénérante !! xx

Caroline A.

MERCI POUR CETTE BELLE SEANCE

Chantale D.

Bonjour, est-ce que ce sont des séances pour faire de façon quotidienne ?

Guylaine B.

Merci beaucoup Lily pour cette merveilleuse séance de yoga et merci pour cette magnifique série.

Caroline A.

Merci pour cette magnifique serie. Je vais la refaire encore, j'adore !!

Anne C.

Magnifique série de postures ! Merci et la visualisation est en effet magique !

Anne C.

Quelle joie de pratiquer avec toi, qui allies grâce force pédagogie.

Joëlle C.

Bonjour LILY, il n'y a pas de son sur cette vidéo. Difficile de te suivre en regardant ce que tu fait ! Namaste

Caroline A.

Merci pour cette belle séance. J'adore pratiquer avec vous

Joëlle C.

Un Grand merci pour tes pratiques ! Namaste

Joëlle C.

Merci ! Enchainements très agréable à faire ! Namaste

Joëlle C.

Merci Lily, j'apprécie toujours autant tes pratiques ! Namaste

Claudine L.

Merci Lily, ce sont des séances qui me permettent de m’ancrer d’avantage et m’apportent la paix.

Claudine L.

Excellente séance qui conjugue la tonicité, les étirements et la détente complète avec le yoga nidra en fin de séance. Apaisement du corps, des émotions. Extraordinaire. J’adore. Merci Lily.

Joëlle C.

Merci Lily ! Namaste

Anne C.

Merci énormément pour cette subtile pédagogie dans une conscience aiguisée.

Anne C.

Magnifique séance ! A la fois douce et tonique ! Comme Lily !

Caroline A.

Merci Lily pour toutes ces séances, je les adore !!! elles me font beaucoup de bien

Joëlle C.

Merci Lily ! je n'ai pu faire que le début de la pratique car j'ai un problème à un genoux en ce moment dommage ! Namaste

Denise B.

Merci Lily pour cette série, pour la découverte de certaines postures et surtout pour la magnifique approche et réalisation que vous en faites. Explications claires et incroyable travail sur le souffle qui change tout ... Gratitude et Namasté

Joëlle C.

Namaste. Merci Lily ! comme d'habitude magnifique séance ! beaucoup de bienfaits

Joëlle C.

Merci pour cette belle pratique que j'ai particuliairement apprécié. Namaste

Caroline A.

Merci pour cette belle séance, ça fait beaucoup de bien !

Joëlle C.

Merci Lily pour la séance ! Namaste

Joëlle C.

Merci Lily pour la pratique ! Pas évident dans certaines postures de la tenir et de faire les respirations !! Namaste

Joëlle C.

Merci Lily pour cette belle pratique ! Et pour ce rappel sur le bonheur ! Namaste

Caroline A.

Merci pour cette superbe séance et pour le conte...

Michèle C.

Merci ! J’aime vraiment beaucoup cette série, comme elle fait du bien ! J’apprécrie votre façon de vous exprimer, qui est claire et précise !

Francine D.

Merci énormément Lily pour pour cette série de magnifiques séances. Namasté !

Joëlle C.

Que du plaisir ces pratiques. Merci Lily. Namaste

Sylvianne C.

Merci

Francine D.

Merci Lily pour cette séance. Namasté !

Caroline A.

Merci pour cette belle séance

Joëlle C.

Merci Lily ! Namaste

Sylvianne C.

Merci,pour cette pratique apaisante, NAMASTÉ

Joëlle C.

Merci, j'ai beaucoup apprécié ces postures ! Belle séance ! Namaste

Francine D.

Très belle séance d'ouverture des hanches et du bassin. J'ai grandement apprécié. Namasté !

Sylvianne C.

Namaste je me sens reconnectée à la vie! Je respire

Francine D.

Un énorme merci Lily pour cette très belle série de postures d'étirements et de torsion. Cela m'a été très bénéfique. Namasté !‍♀️

Francine D.

Cette séance a été beaucoup plus agréable pour moi. J'ai vraiment pris le temps de ressentir mon souffle et d'être davantage à l'écoute de mon corps. Je me sens très détendue. Merci Lily. ‍♀️

Caroline A.

Merci beaucoup pour cette belle séance ! je me sens détendue, confiante et en joie ! belle journée

Maryline Q.

Durdur ✨

Joëlle C.

Merci Lily ! Namaste

Francine D.

Encore une fois merci Lily pour cette belle séance d'étirements. Petite question, à la suite d'étirement latéral j'ai parfois une douleur au bas du dos qui coupe ma respiration. Cela ne dure que quelques secondes à chaque fois. Qu'est-ce que je dois corriger ou faire différemment ? Merci.

Francine D.

Je ne me souviens pas d'avoir travaillé autant ma colonne vertébrale en si peu de temps. Merci grandement Lily pour cette série. Je suis en train de rajeunir. Namasté !

Francine D.

Merci encore une fois Lily. J'aime bien le fait de demeurer dans la posture pour quelques respirations. J'ai le temps de mieux savourer. Namasté !‍♂️

Francine D.

Merci Lily pour cette séance. Ce soir par contre, les postures étaient beaucoup plus difficiles pour moi. Namasté !

Maryline Q.

Oh la tête de vache ! pas facile cette séance ! mais ensuite ... apaisement assuré

Florence R.

Merci. Cette série est une chouette découverte !

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette belle séance :) Namasté

Joëlle C.

Merci Lily, j'apprécie beaucoup vos cours ! Namaste

Francine D.

Merci Lily pour cette magnifique séance. Depuis que j'ai commencé cette série, je crois que j'ai grandi d'un pouce (hi!hi!) Namasté !

Francine D.

Merci beaucoup Lily pour cette séance de bienfaits. Namasté !

Michèle C.

Merci beaucoup !

Françoise J.

Merci Lily

Maryline Q.

Merci, très belle séance

Joëlle C.

Merci LIly pour cette belle pratique d'etirement. Namaste

Michèle C.

Merci beaucoup Lily ! Quelle belle découverte pour moi que ces séances !

Maryline Q.

Oh quelle belle séance !

Aurore Y.

Beaucoup d’adaptations pour moi cette semaine, je m’écoute. Merci pour ta douceur Lily

Francine D.

Merci encore Lily. Je me sens envahi d'une grande paix intérieure. Namasté !

Francine D.

Merci beaucoup Lily pour cette très belle séance d'étirements tout en douceur. Namasté !‍♀️

Jocelyne G.

Merci Lily ! Namasté

Jocelyne G.

Belle séance ! J'apprécie cette série où la progression des séances nous fait progresser aussi dans notre pratique.

Sylvie L.

Merci Lily

Cindy P.

Formidable série ! Merci !!!

Cindy P.

Série formidable ! Inoubliable et efficace ! Merci Lily

Joëlle C.

Merci Lily ! Namaste

Aurore Y.

Merci Lily, douces pensées

Agnès A.

Très belle séance ! Merci Lily

Corinne G.

Une découverte de la posture de l'iguane !et la posture de la tête de vache que j'apprécie particulièrement.Malgré mes petites raideurs matinales ce fut un plaisir de vous accompagner dans cette pratique. Namasté Lily.

Corinne G.

De très belles pratiques avec une approche complète du yoga qui me font beaucoup de bien.

Isabelle S.

Merci beaucoup Lily ! Grande détente ! J'aime beaucoup tes enchaînements !

Joëlle C.

Merci Lily. J'aime bien les torsions ! Petite question y a t-il des contres indications aux torsions ? Merci. Namaste

Caroline A.

MERCI POUR CETTE SEANCE QUI M'A FAIT BEAUCOUP DE BIEN

Aurore Y.

Merci Lily. Bonne semaine

Corinne G.

Merci Lily...C'est toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous ... Je suis remplie dune paix vraiment profonde...De plus vos explications sont claires, précises et on comprend vite ce que l'on doit faire et comment le faire...NAMASTE.

Paola C.

Merci Lily. Namasté

Paola C.

Merci Lily pour cette belle pratique ! Namasté

Cindy P.

Ma série découverte et préférée ! Que du bien ! Formidable ! Merci Lily

Isabelle S.

Merci Lily pour cette séance bien relaxante !

Maryline Q.

Merci pour cette séance remplie d'amour et de joie !

Isabelle S.

Merci Lily pour cette magnifique séance !

Joëlle C.

Merci LILY ! Namaste

Cindy P.

Je poursuis avec bonheur et je me renforce ! Merci Lily

Aurore Y.

Merci Lily

Cindy P.

Je poursuis avec grand sérieux et bonheur. Cette série est formidable et apporte une souplesse extra tout en se renforçant en douceur. Bravo Lily pour ton guidage ! Merci

Michèle C.

Merci beaucoup ! Les trois premières séances m’ont fait un grand bien. J’apprécie le travail de la respiration qui nous garde dans le moment présent.

Aurore Y.

Un énorme coup de cœur pour la méditation, magnifique j’en ressors toute joyeuse, merci Lily

Joëlle C.

Merci Lily pour cette séance ! J'ai pu attraper mon pied aujourd'hui mais la tête de vache trop dur encore pour mes articulations !!! Namaste

Laure A.

Merci lily, tes séances sont très apaisantes et régénérantes, doux mélange de force et de douceur . Sensation de lumière, de légèreté et d énergie avec le yoga nidra, délicieux

Michèle C.

Merci beaucoup !

Aurore Y.

Merci

Laure A.

La respiration s est fluidifie au cours de la séance, beaucoup de paix, d énergie. Une superbe séance, comme tjs, merci beaucoup lily

Stéphanie C.

Merci Lily ! Une superbe séance où j'ai vraiment respecté ce que mon corps pouvait faire aujourd'hui avec beaucoup de bienveillance. Je n'ai pas pu résister à la somnolence du yoga nidra !!

Paola C.

Merci infiniment Lily

Joëlle C.

Dans le yoga nidra, cette fois, je n'ai pas eu de problème avec les cercles !!!!

Joëlle C.

Merci Lily ! j'ai eu du mal à attraper mon pied derrière et pour la tête de vache les genoux ne sont pas l'un au dessus de l'autre ! mais j'ai bien aimé ces enchainements ! Namaste

Florence R.

MERCI !!!

Céline L.

Bonjour, je viens de terminer cette troisième séance. J’ai beaucoup apprécié la progression et le travail autour de le respiration. Et surtout comment en modifiant le rythme de la respiration je peux intensifier la séance. Merci de me faire découvrir une autre façon de pratiquer. J’ai hâte de découvrir la suite de la série.

Maïté V.

Le sourire et la visualisation sont de véritable plaisir. Merci Lily, à bientôt

Cindy P.

Pas facile de calculer sa respiration mais la séance a été formidable ! Bien-être !!!

Aurore Y.

Merci Lily. J’adapte à mes capacités et toujours ce grand bien-être après ma séance, je me souris

Corinne G.

Merci Lily...Je referais cette séance pour approfondir encore ma force, ma résistance, ma souplesse et ma dextérité...Namasté

Paola C.

Merci Lily pour cette séance, ma belle routine du lundi matin. Namasté

Joëlle C.

Merci Lily pour ces séances ! Peux-tu me dire quels sont les bénéfices de respirer ainsi dans les postures ! à part augmenter notre puissance respiratoire ? Merci. Namaste

Cindy P.

Belle découverte, merci !

Stéphanie C.

Merci Lily c'est une très belle séance ! J'ai beaucoup aimé. J'ai un sourire dans le coeur

Laure A.

Merci lily, vraiment bénéfique :)

Paola C.

Merci Lily pour cette belle pratique. Le sourire et la joie sont dans mon cœur. Om Shanti

Agnès A.

Merci Lily pour cette nouvelle série de pratiques de yoga avancées que je vais pratiquer

Stéphanie C.

Merci Lily pour cette superbe séance. J'ai beaucoup aimé. A la fois la force et la douceur. Un très bel équilibre.

Claudine Le L.

Que du bonheur cette séance faite tôt ce matin, je suis remplie de sagesse et de paix, merci Lily. Je vais me sourire toute la journée !

Aurore Y.

Merci Lily. J’ai adoré la méditation. Très belle semaine

Maryline Q.

Whaou

Joëlle C.

Merci Lily ! j'ai beaucoup aimé cette pratique ! et cette belle visualisation ! Super ! Namaste

Maryline Q.

C'est parti pour cette serie adoptée pour les jours à venir

Paola C.

Merci Lily pour cette magnifique séance entre force et douceur. Namasté

Maïté V.

J'apprécie la continuité dans ces 3 séances, la progression lente et efficace, la façon de nous amener à ce travail de redressement. Vive la suite

Laure A.

Merci lily pour cette magnifique séance qui m a apporté beaucoup de douceur, de paix et la sensation de me grandir

Claudine Le L.

Merci Lily, l'éléphant en moi a bien senti ses jambes, mais c'est avec sagesse que je me suis laissée porter par le Nidra final, très apaisant !

Delphine B.

Wagon ! je me sens étirée et complètement détendue, merci Lily !!

Géraldine B.

Belle séance ! L’éléphant est terrible pour les cuisses mais ça fait du bien ! Merci

Corinne G.

Merci Lily!!! Namasté

Corinne G.

Merci Lily!!! Namasté

Claudine Le L.

Super Lily, j'adore, merci !

Claudine Le L.

Tu me mets l'eau à la bouche Lily, je vais te voir chaque jour je pense et te suivre durant tous les cours, merci d'avance!

Aurore Y.

Merci Lily, je ressors toujours de tes séances avec un grand sourire et un grand bien-être

Géraldine B.

Merci Lily pour cette magnifique séance

Joëlle C.

Merci Lily pour cette belle pratique ! Une petite chose est venue perturber le yoga nidra ! ces cercles je me suis sentie enfermée dedans !comme coincée !! que représente ces cercle mentalement ? peux tu me dire merci ! Namaste

Monique E.

J'apprécie beaucoup ces séances. Le déroulé des postures est bien amené et le travail avec la respiration est très intéressant. On sent que vous avez de l'expérience en tant que professeure de yoga. Merci, je suis ravie de cette série que vous nous proposez !

Maïté V.

Je viens de revoir ta présentation après cette 2ème séance, cela me permet de mieux intégrer ces pratiques. SUPER, Super

Maïté V.

J'ai apprécié cette respiration qui s'adapte mieux à ma respiration naturelle. A poursuivre, MERCI LILY

Joëlle C.

Merci Lily ! très agréable ! Namaste

Chantale P.

Merveilleuse séance Lily ! Je l'ai pratiqué au levé le matin. Je n'ai pas l'habitude de suivre un Nidra jusqu'au bout, j'ai plutôt tendance à m'endormir. Mis à part le grand calme apporté par le Nidra, j'ai une belle énergie qui se dégage de toute la séance. Namaste !

Joëlle C.

Merci Lily pour ces séances qui me font beaucoup de bien ! Namaste

Joëlle C.

Merci Lily pour cette magnifique séance ! Namaste

Paola C.

La respiration est plus fluide à la fin de la séance, merci Lily. Namasté

Paola C.

Lily vos pratiques sont formidables. Mon corps, mon cœur, mon esprit et mon âme vous remercient. Namasté

Anne S.

Magnifique, merci pour cette visualisation

Aurore Y.

Le rythme de respiration continue de se faire tout seul après la séance, c’est très agréable je me sens toute légère, merci Lily

Corinne G.

Merci pour cette belle approche de la pratique du yoga mais où trouve t on les 30 séances ?

Cathie P.

Merci Lily je vais suivre ce nouveau module avec plaisir

Pauline B.

Quelle magnifique séance ! Merci

Marie Claude E.

Merci beaucoup Lily, je vais suivre cette nouvelle série de pratiques de yoga avancé que tu nous proposes avec un grand plaisir.

Stéphanie C.

Merci Lily !! Ces séances me font beaucoup de bien :)

Claudette B.

Merci lily pour ce beau programme qui m incite a continuer .

Doris B.

Je vous adore Lily. Je commence dès maintenant !

Paola C.

Merci Lily pour cette superbe séance. J'accueille ce cadeau avec gratitude. Namasté

Aurore Y.

Merci immensément Lily ! Et la relaxation à la fin, waou … merci

Maïté V.

Ce programme me ravit, je vais intégrer ces séances dans mon planning. Contente de te revoir Lily. A bientôt sur mon tapis

Corinne G.

Je n'ai pas tout à fait saisi la respiration

Isabelle S.

Merci beaucoup Lily pour cette séance et ce nidra ! Un agréable commencement de journée !

Corinne G.

Merci infiniment Lily pour cette superbe séance qui m'a apporté un véritable bien être...C'est un véritable cadeau pour le corps et l'esprit. NAMASTE.

Louise B.

Merci infiniment, Lily !!! Quel cadeau ce cours !!!

Stéphanie C.

Merci Lily pour cette magnifique pratique. Namasté

Gladys D.

Merci Chère Lily ✨pour cette merveilleuse pratique ‍♀️❤️

Chantale P.

Comme c'est intéressant cette formule Lily ! Très contente. Jje vais très certainement suivre ces séances qui ne peuvent qu'être vraiment belles et bonnes !

Aurore Y.

Quel plaisir de te retrouver Lily, merci pour cette magnifique séance

Anne S.

Très contente de démarrer par des séances en votre compagnie

Sylvie L.

Merci Lily pour cette belle pratique. J’adore le viniyoga

Géraldine B.

Merci pour cette belle séance en douceur, circulation de l’énergie, et yoga nidra à la fin pour la détente

Nadine T.

Merci pour cette séance, je ressens une grande détente et de la gratitude pour mon corps qui a fait cette séance dans la fluidité. Namasté

Paola C.

Merveilleux, j'ai hâte de commencer ce voyage avec vous Lily

Maryse P.

Quel plaisir de te trouver Lily, j'ai hâte de faire ce bout de chemin avec toi !!! ❤️

Géraldine B.

Hâte de commencer Lily !

Trente séances de yoga avancé vous sont proposées dans cette série. Chaque séance sera reprise trois fois en augmentant le niveau de difficulté. Vous expérimenterez le yoga différemment!

Saisons