
Pratiques de yoga avancé
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Les styles:
- Viniyoga
- Connexion à soi
- Détox
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Trente séances de yoga avancé vous sont proposées dans cette série. Chaque séance sera reprise trois fois en augmentant le niveau de difficulté. Vous expérimenterez le yoga différemment!

Anne G. FR - COUCHEY
Comme mes hanches se sentent mieux après cette belle séance. Un grand merci Lily !

Anne G. FR - COUCHEY
Quel bienfait pour tout le corps que je sens plus long et plus détendu ! J'ai aussi l'impression que ma capacité respiratoire a augmenté. Quant à mon esprit il est apaisé. Merci Lily !

Anne G. FR - COUCHEY
Merci infiniment Lily pour tous les bienfaits de cette séance pour le corps et l'esprit, je me sens tellement plus légère.

Anne G. FR - COUCHEY
C'est dur mais après l'effort le réconfort, et pour cela un grand merci Lily !

Anne G. FR - COUCHEY
Toutes vos séances m'enchantent et font un bien fou à mon corps et à mon esprit. Merci infiniment Lily ! Namaste

Anne G. FR - COUCHEY
Fabuleux ! J'adore vos séances Lily et le yoga nidra avec vous est extraordinairement relaxant. Un grand merci. Namaste

Anne G. FR - COUCHEY
Namaste Lily ! Merci infiniment.

Anne G. FR - COUCHEY
Extraordinaire séance et merveilleux yoga nidra ! Un grand merci Lily

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle séance! j'adore les pranayamas! ça fait beaucoup d'effets... quand comptez-vous faire de nouveaux cours?

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Toujours le même plaisir de pratiquer avec vous! Namaste!

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Superbe séance comme toujours ! Merci Lily !

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Je ne me lasse pas de refaire encore et encore vos séances ! Encore merci ! Quand aura-t-on la joie d'avoir de nouvelles séances ?

Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily pour ce beau cadeau que tu nous offres !! J'ai hâte de commencer à pratiquer avec toi comme guide🙏

Manon C. CA - Les Escoumins
Namaste Lily! Merci pour cette merveilleuse séance régénérante !! xx

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
MERCI POUR CETTE BELLE SEANCE

Chantale D. CA - Port-Cartier
Bonjour, est-ce que ce sont des séances pour faire de façon quotidienne ?

Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci beaucoup Lily pour cette merveilleuse séance de yoga et merci pour cette magnifique série.

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette magnifique serie. Je vais la refaire encore, j'adore !!

Anne C. FR - le mans
Magnifique série de postures! Merci et la visualisation est en effet magique!

Anne C. FR - le mans
Quelle Joie de pratiquer avec toi, qui allies grâce force pédagogie

Joëlle C. FR - Nice
Bonjour LILY, il n'y a pas de son sur cette vidéo. Difficile de te suivre en regardant ce que tu fait ! Namaste

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle séance. J'adore pratiquer avec vous

Joëlle C. FR - Nice
Un Grand merci pour tes pratiques ! Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci ! Enchainements très agréable à faire ! Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily, j'apprécie toujours autant tes pratiques ! Namaste

Claudine L. FR - Chomerac
Merci Lily, ce sont des séances qui me permettent de m’ancrer d’avantage et m’apportent la paix.

Claudine L. FR - Chomerac
Excellente séance qui conjugue la tonicité, les étirements et la détente complète avec le yoga nidra en fin de séance. Apaisement du corps, des émotions. Extraordinaire. J’adore. Merci Lily.

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste

Anne C. FR - le mans
Merci énormément pour cette Subtile pédagogie dans une conscience aiguisée

Anne C. FR - le mans
Magnifique séance! A la fois Douce et tonique! Comme Lily!

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci Lily pour toutes ces séances, je les adore !!! elles me font beaucoup de bien

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! je n'ai pu faire que le début de la pratique car j'ai un problème à un genoux en ce moment dommage ! Namaste

Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Lily pour cette série, pour la découverte de certaines postures et surtout pour la magnifique approche et réalisation que vous en faites. Explications claires et incroyable travail sur le souffle qui change tout ... Gratitude et Namasté

Joëlle C. FR - Nice
Namaste. Merci Lily ! comme d'habitude magnifique séance ! beaucoup de bienfaits

Joëlle C. FR - Nice
Merci pour cette belle pratique que j'ai particuliairement apprécié. Namaste

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle séance, ça fait beaucoup de bien !

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour la séance ! Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour la pratique ! Pas évident dans certaines postures de la tenir et de faire les respirations !! Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette belle pratique ! Et pour ce rappel sur le bonheur ! Namaste

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette superbe séance et pour le conte...

Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci ! J’aime vraiment beaucoup cette série, comme elle fait du bien ! J’apprécrie votre façon de vous exprimer, qui est claire et précise !

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci énormément Lily pour pour cette série de magnifiques séances. Namasté !

Joëlle C. FR - Nice
Que du plaisir ces pratiques. Merci Lily. Namaste

Sylvianne C. CA - St-Zénon
Merci

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci Lily pour cette séance. Namasté !

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci pour cette belle séance

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste

Sylvianne C. CA - St-Zénon
Merci,pour cette pratique apaisante, NAMASTÉ

Joëlle C. FR - Nice
Merci, j'ai beaucoup apprécié ces postures ! Belle séance ! Namaste

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Très belle séance d'ouverture des hanches et du bassin. J'ai grandement apprécié. Namasté !

Sylvianne C. CA - St-Zénon
Namaste je me sens reconnectée à la vie! Je respire

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Un énorme merci Lily pour cette très belle série de postures d'étirements et de torsion. Cela m'a été très bénéfique. Namasté !♀️

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Cette séance a été beaucoup plus agréable pour moi. J'ai vraiment pris le temps de ressentir mon souffle et d'être davantage à l'écoute de mon corps. Je me sens très détendue. Merci Lily. ♀️

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
Merci beaucoup pour cette belle séance ! je me sens détendue, confiante et en joie ! belle journée

Maryline Q. FR - Montreuil
Durdur ✨

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Encore une fois merci Lily pour cette belle séance d'étirements. Petite question, à la suite d'étirement latéral j'ai parfois une douleur au bas du dos qui coupe ma respiration. Cela ne dure que quelques secondes à chaque fois. Qu'est-ce que je dois corriger ou faire différemment ? Merci.

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Je ne me souviens pas d'avoir travaillé autant ma colonne vertébrale en si peu de temps. Merci grandement Lily pour cette série. Je suis en train de rajeunir. Namasté !

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci encore une fois Lily. J'aime bien le fait de demeurer dans la posture pour quelques respirations. J'ai le temps de mieux savourer. Namasté !♂️

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci Lily pour cette séance. Ce soir par contre, les postures étaient beaucoup plus difficiles pour moi. Namasté !

Maryline Q. FR - Montreuil
Oh la tête de vache ! pas facile cette séance ! mais ensuite ... apaisement assuré

Florence R. FR - ECHIROLLES
Merci. Cette série est une chouette découverte !

Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette belle séance :) Namasté

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily, j'apprécie beaucoup vos cours ! Namaste

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci Lily pour cette magnifique séance. Depuis que j'ai commencé cette série, je crois que j'ai grandi d'un pouce (hi!hi!) Namasté !

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci beaucoup Lily pour cette séance de bienfaits. Namasté !

Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup !

Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci Lily

Maryline Q. FR - Montreuil
Merci, très belle séance

Joëlle C. FR - Nice
Merci LIly pour cette belle pratique d'etirement. Namaste

Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup Lily ! Quelle belle découverte pour moi que ces séances !

Maryline Q. FR - Montreuil
Oh quelle belle séance !

Aurore Y. FR - Alièze
Beaucoup d’adaptations pour moi cette semaine, je m’écoute. Merci pour ta douceur Lily

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci encore Lily. Je me sens envahi d'une grande paix intérieure. Namasté !

Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Merci beaucoup Lily pour cette très belle séance d'étirements tout en douceur. Namasté !♀️

Jocelyne G. FR - Aspremont
Merci Lily ! Namasté

Jocelyne G. FR - Aspremont
Belle séance ! J'apprécie cette série où la progression des séances nous fait progresser aussi dans notre pratique.

Sylvie L. CA - Prévost
Merci Lily
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable série ! Merci !!!
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Série formidable ! Inoubliable et efficace ! Merci Lily

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! Namaste

Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily, douces pensées

Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Très belle séance ! Merci Lily

Corinne G. FR - Colmar
Une découverte de la posture de l'iguane !et la posture de la tête de vache que j'apprécie particulièrement.Malgré mes petites raideurs matinales ce fut un plaisir de vous accompagner dans cette pratique. Namasté Lily.

Corinne G. FR - Colmar
De très belles pratiques avec une approche complète du yoga qui me font beaucoup de bien.

Isabelle S. FR - Savenay
Merci beaucoup Lily ! Grande détente ! J'aime beaucoup tes enchaînements !

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily. J'aime bien les torsions ! Petite question y a t-il des contres indications aux torsions ? Merci. Namaste

Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX
MERCI POUR CETTE SEANCE QUI M'A FAIT BEAUCOUP DE BIEN

Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily. Bonne semaine

Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily...C'est toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous ... Je suis remplie dune paix vraiment profonde...De plus vos explications sont claires, précises et on comprend vite ce que l'on doit faire et comment le faire...NAMASTE.

Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily. Namasté

Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette belle pratique ! Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Ma série découverte et préférée ! Que du bien ! Formidable ! Merci Lily

Isabelle S. FR - Savenay
Merci Lily pour cette séance bien relaxante !

Maryline Q. FR - Montreuil
Merci pour cette séance remplie d'amour et de joie !

Isabelle S. FR - Savenay
Merci Lily pour cette magnifique séance !

Joëlle C. FR - Nice
Merci LILY ! Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je poursuis avec bonheur et je me renforce ! Merci Lily

Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je poursuis avec grand sérieux et bonheur. Cette série est formidable et apporte une souplesse extra tout en se renforçant en douceur. Bravo Lily pour ton guidage ! Merci

Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup ! Les trois premières séances m’ont fait un grand bien. J’apprécie le travail de la respiration qui nous garde dans le moment présent.

Aurore Y. FR - Alièze
Un énorme coup de cœur pour la méditation, magnifique j’en ressors toute joyeuse, merci Lily

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette séance ! J'ai pu attraper mon pied aujourd'hui mais la tête de vache trop dur encore pour mes articulations !!! Namaste

Laure A. FR - Limoges
Merci lily, tes séances sont très apaisantes et régénérantes, doux mélange de force et de douceur . Sensation de lumière, de légèreté et d énergie avec le yoga nidra, délicieux

Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup !

Aurore Y. FR - Alièze
Merci

Laure A. FR - Limoges
La respiration s est fluidifie au cours de la séance, beaucoup de paix, d énergie. Une superbe séance, comme tjs, merci beaucoup lily

Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily ! Une superbe séance où j'ai vraiment respecté ce que mon corps pouvait faire aujourd'hui avec beaucoup de bienveillance. Je n'ai pas pu résister à la somnolence du yoga nidra !!

Paola C. FR - Echirolles
Merci infiniment Lily

Joëlle C. FR - Nice
Dans le yoga nidra, cette fois, je n'ai pas eu de problème avec les cercles !!!!

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! j'ai eu du mal à attraper mon pied derrière et pour la tête de vache les genoux ne sont pas l'un au dessus de l'autre ! mais j'ai bien aimé ces enchainements ! Namaste

Florence R. FR - ECHIROLLES
MERCI !!!
Céline L. FR - TORCY
Bonjour, je viens de terminer cette troisième séance. J’ai beaucoup apprécié la progression et le travail autour de le respiration. Et surtout comment en modifiant le rythme de la respiration je peux intensifier la séance. Merci de me faire découvrir une autre façon de pratiquer. J’ai hâte de découvrir la suite de la série.

Maïté V. FR - LILLE
Le sourire et la visualisation sont de véritable plaisir. Merci Lily, à bientôt
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Pas facile de calculer sa respiration mais la séance a été formidable ! Bien-être !!!

Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily. J’adapte à mes capacités et toujours ce grand bien-être après ma séance, je me souris

Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily...Je referais cette séance pour approfondir encore ma force, ma résistance, ma souplesse et ma dextérité...Namasté

Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette séance, ma belle routine du lundi matin. Namasté

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour ces séances ! Peux-tu me dire quels sont les bénéfices de respirer ainsi dans les postures ! à part augmenter notre puissance respiratoire ? Merci. Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte, merci !

Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily c'est une très belle séance ! J'ai beaucoup aimé. J'ai un sourire dans le coeur

Laure A. FR - Limoges
Merci lily, vraiment bénéfique :)

Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette belle pratique. Le sourire et la joie sont dans mon cœur. Om Shanti

Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci Lily pour cette nouvelle série de pratiques de yoga avancées que je vais pratiquer

Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily pour cette superbe séance. J'ai beaucoup aimé. A la fois la force et la douceur. Un très bel équilibre.

Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Que du bonheur cette séance faite tôt ce matin, je suis remplie de sagesse et de paix, merci Lily. Je vais me sourire toute la journée !

Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily. J’ai adoré la méditation. Très belle semaine

Maryline Q. FR - Montreuil
Whaou

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! j'ai beaucoup aimé cette pratique ! et cette belle visualisation ! Super ! Namaste

Maryline Q. FR - Montreuil
C'est parti pour cette serie adoptée pour les jours à venir

Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette magnifique séance entre force et douceur. Namasté

Maïté V. FR - LILLE
J'apprécie la continuité dans ces 3 séances, la progression lente et efficace, la façon de nous amener à ce travail de redressement. Vive la suite

Laure A. FR - Limoges
Merci lily pour cette magnifique séance qui m a apporté beaucoup de douceur, de paix et la sensation de me grandir

Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Merci Lily, l'éléphant en moi a bien senti ses jambes, mais c'est avec sagesse que je me suis laissée porter par le Nidra final, très apaisant !

Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses
Wagon ! je me sens étirée et complètement détendue merci Lily !!
Géraldine B. FR - Flaviac
Belle séance ! L’éléphant est terrible pour les cuisses mais ça fait du bien ! Merci

Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily!!! Namasté

Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily!!! Namasté

Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Super Lily, j'adore, merci !

Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Tu me mets l'eau à la bouche Lily, je vais te voir chaque jour je pense et te suivre durant tous les cours, merci d'avance!

Aurore Y. FR - Alièze
Merci Lily, je ressors toujours de tes séances avec un grand sourire et un grand bien-être
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Lily pour cette magnifique séance

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette belle pratique ! Une petite chose est venue perturber le yoga nidra ! ces cercles je me suis sentie enfermée dedans !comme coincée !! que représente ces cercle mentalement ? peux tu me dire merci ! Namaste

Monique E. FR - TOULOUSE
J'apprécie beaucoup ces séances. Le déroulé des postures est bien amené et le travail avec la respiration est très intéressant. On sent que vous avez de l'expérience en tant que professeure de yoga. Merci, je suis ravie de cette série que vous nous proposez !

Maïté V. FR - LILLE
Je viens de revoir ta présentation après cette 2ème séance, cela me permet de mieux intégrer ces pratiques. SUPER, Super

Maïté V. FR - LILLE
J'ai apprécié cette respiration qui s'adapte mieux à ma respiration naturelle. A poursuivre, MERCI LILY

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily ! très agréable ! Namaste

Chantale P. CA - Québec
Merveilleuse séance Lily ! Je l'ai pratiqué au levé le matin. Je n'ai pas l'habitude de suivre un Nidra jusqu'au bout, j'ai plutôt tendance à m'endormir. Mis à part le grand calme apporté par le Nidra, j'ai une belle énergie qui se dégage de toute la séance. Namaste !

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour ces séances qui me font beaucoup de bien ! Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci Lily pour cette magnifique séance ! Namaste

Paola C. FR - Echirolles
La respiration est plus fluide à la fin de la séance, merci Lily. Namasté

Paola C. FR - Echirolles
Lily vos pratiques sont formidables. Mon corps, mon cœur, mon esprit et mon âme vous remercient. Namasté

Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Magnifique merci pour cette visualisation

Aurore Y. FR - Alièze
Le rythme de respiration continue de se faire tout seul après la séance, c’est très agréable je me sens toute légère, merci Lily

Corinne G. FR - Colmar
Merci pour cette belle approche de la pratique du yoga mais où trouve t on les 30 séances ?

Cathie P. FR - CARNAC
Merci Lily je vais suivre ce nouveau module avec plaisir

Pauline B. FR - Saint Martin de Jussac
Quelle magnifique séance ! Merci

Marie Claude E. FR - SORNAC
Merci beaucoup Lily, je vais suivre cette nouvelle série de pratiques de yoga avancé que tu nous proposes avec un grand plaisir.

Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily !! Ces séances me font beaucoup de bien :)

Claudette B. CA - Duhamel-Ouest
Merci lily pour ce beau programme qui m incite a continuer .
Doris B. CA - Laval
Je vous adore Lily je commence dès maintenant!

Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette superbe séance. J'accueille ce cadeau avec gratitude. Namasté

Aurore Y. FR - Alièze
Merci immensément Lily ! Et la relaxation à la fin, waou … merci

Maïté V. FR - LILLE
Ce programme me ravit, je vais intégrer ces séances dans mon planning. Contente de te revoir Lily. A bientôt sur mon tapis

Corinne G. FR - Colmar
Je n'ai pas tout à fait saisi la respiration

Isabelle S. FR - Savenay
Merci beaucoup Lily pour cette séance et ce nidra ! Un agréable commencement de journée !

Corinne G. FR - Aniche
Merci infiniment Lily pour cette superbe séance qui m'a apporté un véritable bien être...C'est un véritable cadeau pour le corps et l'esprit. NAMASTE.

Louise B. CA - Montréal
Merci infiniment, Lily !!! Quel cadeau ce cours !!!

Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci Lily pour cette magnifique pratique. Namasté
Gladys D. FR - Muret
Merci Chère Lily ✨pour cette merveilleuse pratique ♀️❤️

Chantale P. CA - Québec
Comme c'est intéressant cette formule Lily ! Très contente. Jje vais très certainement suivre ces séances qui ne peuvent qu'être vraiment belles et bonnes !

Aurore Y. FR - Alièze
Quel plaisir de te retrouver Lily, merci pour cette magnifique séance

Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Très contente de démarrer par des séances en votre compagnie

Sylvie L. CA - Prévost
Merci Lily pour cette belle pratique. J’adore le viniyoga
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci pour cette belle séance en douceur, circulation de l’énergie, et yoga nidra à la fin pour la détente

Nadine T. FR - ventron
Merci pour cette séance, je ressens une grande détente et de la gratitude pour mon corps qui a fait cette séance dans la fluidité. Namasté

Paola C. FR - Echirolles
Merveilleux, j'ai hâte de commencer ce voyage avec vous Lily

Maryse P. FR - Merville
Quel plaisir de te trouver Lily, j'ai hâte de faire ce bout de chemin avec toi !!! ❤️
Géraldine B. FR - Flaviac
Hâte de commencer Lily !
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