Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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Séance axée sur 4 postures coeur qui sont toutes faites dans la symétrie du corps et qui travaille le redressement (danda).

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Namaste Lily ! Merci infiniment.

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Avatar de Anne
Anne C. FR - le mans

Merci énormément pour cette subtile pédagogie dans une conscience aiguisée.

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Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-ZĂ©non

Merci

RĂ©pondre Ă  Sylvianne
Avatar de Sylvie
Sylvie L. CA - Prévost

Merci Lily

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de MichĂšle
MichĂšle C. CA - Vaudreuil-Dorion

Merci beaucoup ! Les trois premiĂšres sĂ©ances m’ont fait un grand bien. J’apprĂ©cie le travail de la respiration qui nous garde dans le moment prĂ©sent.

RĂ©pondre Ă  MichĂšle
Avatar de Laure
Laure A. FR - Limoges

La respiration s est fluidifie au cours de la séance, beaucoup de paix, d énergie. Une superbe séance, comme tjs, merci beaucoup lily

RĂ©pondre Ă  Laure
Avatar de CĂ©line
CĂ©line L. FR - TORCY

Bonjour, je viens de terminer cette troisiĂšme sĂ©ance. J’ai beaucoup apprĂ©ciĂ© la progression et le travail autour de le respiration. Et surtout comment en modifiant le rythme de la respiration je peux intensifier la sĂ©ance. Merci de me faire dĂ©couvrir une autre façon de pratiquer. J’ai hĂąte de dĂ©couvrir la suite de la sĂ©rie.

RĂ©pondre Ă  CĂ©line
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Pas facile de calculer sa respiration mais la sĂ©ance a Ă©tĂ© formidable ! Bien-ĂȘtre !!!

RĂ©pondre Ă  Cindy
Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

J'apprécie la continuité dans ces 3 séances, la progression lente et efficace, la façon de nous amener à ce travail de redressement. Vive la suite

Répondre à Maïté
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Lily!!! Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Belle et bonne journée.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Lily!!! Namasté

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

Merci Lily pour cette magnifique séance

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un grand bonheur

RĂ©pondre Ă  GĂ©raldine
Avatar de Monique
Monique E. FR - TOULOUSE

J'apprécie beaucoup ces séances. Le déroulé des postures est bien amené et le travail avec la respiration est trÚs intéressant. On sent que vous avez de l'expérience en tant que professeure de yoga. Merci, je suis ravie de cette série que vous nous proposez !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Monique oui 35 ans de yoga laisse des traces....

RĂ©pondre Ă  Monique
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Lily ! trÚs agréable ! Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir merci de me suivre.

Répondre à Joëlle
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

La respiration est plus fluide à la fin de la séance, merci Lily. Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Cool j'en suis ravie!

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Le rythme de respiration continue de se faire tout seul aprĂšs la sĂ©ance, c’est trĂšs agrĂ©able je me sens toute lĂ©gĂšre, merci Lily

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir et merci de me suivre

RĂ©pondre Ă  Aurore

Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

2. Le redressement : séance 2 (53 m...

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

3. Le redressement : séance 3 (50 m...

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

7. Postures assises : séance 1 (67...

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

8. Postures assises : séance 2 (65...

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

9. Postures assises : séance 3 (68...

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

10. Postures de torsion : séance 1...

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

11. Postures de torsion : séance 2...

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

12. Postures de torsion : séance 3...

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (6...

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (6...

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (6...

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

17. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

18. Ouverture des hanches et du bas...

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

19. Postures en étirement antérieur...

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

20. Postures en étirement antérieur...

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

21. Postures en étirement antérieur...

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

22. Etirement intense postérieur :...

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

23. Etirement intense postérieur :...

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

24. Etirement intense postérieur :...

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

25. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

26. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

27. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

28. Trois enchaßnements : séance 1...

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

29. Trois enchaßnements : séance 2...

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaßnements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

2. Le redressement : séance 2 (53 min)

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

3. Le redressement : séance 3 (50 min)

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

7. Postures assises : séance 1 (67 min)

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

8. Postures assises : séance 2 (65 min)

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

66 min
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