Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Lily pour ce beau cadeau que tu nous offres !! J'ai hñte de commencer à pratiquer avec toi comme guide🙏

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Avatar de Chantale
Chantale D. CA - Port-Cartier

Bonjour, est-ce que ce sont des séances pour faire de façon quotidienne ?

RĂ©pondre Ă  Chantale
Avatar de AgnĂšs
AgnĂšs A. FR - LAUZERVILLE

Merci Lily pour cette nouvelle série de pratiques de yoga avancées que je vais pratiquer

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Je suis bien heureuse de t'accompagner.

RĂ©pondre Ă  AgnĂšs
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

C'est parti pour cette serie adoptée pour les jours à venir

RĂ©pondre Ă  Maryline
Avatar de Claudine Le
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

Tu me mets l'eau Ă  la bouche Lily, je vais te voir chaque jour je pense et te suivre durant tous les cours, merci d'avance!

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Ce sera une joie de t'accompagner.

RĂ©pondre Ă  Claudine Le
Avatar de Cathie
Cathie P. FR - CARNAC

Merci Lily je vais suivre ce nouveau module avec plaisir

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Et j'espĂšre que tu auras autant de plaisir Ă  les vivre que moi a les construire pour vous les guider

RĂ©pondre Ă  Cathie
Avatar de Marie Claude
Marie Claude E. FR - SORNAC

Merci beaucoup Lily, je vais suivre cette nouvelle série de pratiques de yoga avancé que tu nous proposes avec un grand plaisir.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Super!

RĂ©pondre Ă  Marie Claude
Avatar de Claudette
Claudette B. CA - Duhamel-Ouest

Merci lily pour ce beau programme qui m incite a continuer .

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Oui mon amie on ne lĂąche pas!

RĂ©pondre Ă  Claudette
Avatar de Doris
Doris B. CA - Laval

Je vous adore Lily. Je commence dĂšs maintenant !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Doris pour ce gentil mot!

RĂ©pondre Ă  Doris
Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Ce programme me ravit, je vais intégrer ces séances dans mon planning. Contente de te revoir Lily. A bientÎt sur mon tapis

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Je suis aussi ravie de continuer à offrir des séances sur le site.

Répondre à Maïté
Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Comme c'est intĂ©ressant cette formule Lily ! TrĂšs contente. Jje vais trĂšs certainement suivre ces sĂ©ances qui ne peuvent qu'ĂȘtre vraiment belles et bonnes !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Ce sera un grand plaisir de t'accompagne Chantale.

RĂ©pondre Ă  Chantale
Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

TrÚs contente de démarrer par des séances en votre compagnie

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Je suis ravie de savoir que tu feras partie de cette aventure avec moi

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merveilleux, j'ai hĂąte de commencer ce voyage avec vous Lily

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Paola ravie que tu fasses ce voyage avec moi

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Maryse
Maryse P. FR - Merville

Quel plaisir de te trouver Lily, j'ai hĂąte de faire ce bout de chemin avec toi !!! ❀

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Je suis ravie Maryse de te savoir présente avec moi dans cette nouvelle aventure.

RĂ©pondre Ă  Maryse
Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

HĂąte de commencer Lily !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Ce sera un grand bonheur de t'accompagner

RĂ©pondre Ă  GĂ©raldine

Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

2. Le redressement : séance 2 (53 m...

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

3. Le redressement : séance 3 (50 m...

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

7. Postures assises : séance 1 (67...

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

8. Postures assises : séance 2 (65...

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

9. Postures assises : séance 3 (68...

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

10. Postures de torsion : séance 1...

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

11. Postures de torsion : séance 2...

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

12. Postures de torsion : séance 3...

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (6...

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (6...

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (6...

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

17. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

18. Ouverture des hanches et du bas...

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

19. Postures en étirement antérieur...

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

20. Postures en étirement antérieur...

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

21. Postures en étirement antérieur...

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

22. Etirement intense postérieur :...

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

23. Etirement intense postérieur :...

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

24. Etirement intense postérieur :...

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

25. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

26. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

27. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

28. Trois enchaßnements : séance 1...

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

29. Trois enchaßnements : séance 2...

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaßnements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

2. Le redressement : séance 2 (53 min)

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

3. Le redressement : séance 3 (50 min)

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

7. Postures assises : séance 1 (67 min)

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

8. Postures assises : séance 2 (65 min)

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

66 min
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