Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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Séance axée sur 4 postures coeur qui sont toutes faites dans la symétrie du corps et qui travaille le redressement (danda).

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Extraordinaire séance et merveilleux yoga nidra ! Un grand merci Lily

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Avatar de Manon
Manon C. CA - Stoneham-et-Tewksbury

Namaste Lily! Merci pour cette merveilleuse séance régénérante !! xx

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Avatar de Claudine
Claudine L. FR - Chomerac

Excellente sĂ©ance qui conjugue la tonicitĂ©, les Ă©tirements et la dĂ©tente complĂšte avec le yoga nidra en fin de sĂ©ance. Apaisement du corps, des Ă©motions. Extraordinaire. J’adore. Merci Lily.

RĂ©pondre Ă  Claudine
Avatar de Anne
Anne C. FR - le mans

Magnifique séance ! A la fois douce et tonique ! Comme Lily !

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-ZĂ©non

Namaste je me sens reconnectée à la vie! Je respire

RĂ©pondre Ă  Sylvianne
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup pour cette belle séance :) Namasté

RĂ©pondre Ă  Magaly
Avatar de Françoise
Françoise J. FR - Mauges sur Loire

Merci Lily

Répondre à Françoise
Avatar de Francine
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul

Merci beaucoup Lily pour cette trĂšs belle sĂ©ance d'Ă©tirements tout en douceur. NamastĂ© !‍♀

RĂ©pondre Ă  Francine
Avatar de AgnĂšs
AgnĂšs A. FR - LAUZERVILLE

TrÚs belle séance ! Merci Lily

RĂ©pondre Ă  AgnĂšs
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Whaou

RĂ©pondre Ă  Maryline
Avatar de Laure
Laure A. FR - Limoges

Merci lily pour cette magnifique séance qui m a apporté beaucoup de douceur, de paix et la sensation de me grandir

RĂ©pondre Ă  Laure
Avatar de Delphine
Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses

Wagon ! je me sens étirée et complÚtement détendue, merci Lily !!

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

J'en suis ravie!

RĂ©pondre Ă  Delphine
Avatar de Claudine Le
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

Super Lily, j'adore, merci !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Alors on continue ensemble?

RĂ©pondre Ă  Claudine Le
Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

J'ai apprécié cette respiration qui s'adapte mieux à ma respiration naturelle. A poursuivre, MERCI LILY

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un grand plaisir.

Répondre à Maïté
Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Merveilleuse séance Lily ! Je l'ai pratiqué au levé le matin. Je n'ai pas l'habitude de suivre un Nidra jusqu'au bout, j'ai plutÎt tendance à m'endormir. Mis à part le grand calme apporté par le Nidra, j'ai une belle énergie qui se dégage de toute la séance. Namaste !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Chantale, et je vois que tu est trÚs engagée avec tout ce que tu fais.

RĂ©pondre Ă  Chantale
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Lily pour cette magnifique séance ! Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir

Répondre à Joëlle
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Lily pour cette superbe séance. J'accueille ce cadeau avec gratitude. Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Paola

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Corinne
Corinne G. FR - Colmar

Je n'ai pas tout Ă  fait saisi la respiration

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Bonjour Corinne, c'est vrai que la respiration se fait un peu différemment mais je t'invite à continuer avec les autres pratiques tu comprendras probablement avec la pratique continue.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci beaucoup Lily pour cette séance et ce nidra ! Un agréable commencement de journée !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Savary au plaisir de continuer cette aventure avec toi.

RĂ©pondre Ă  Isabelle
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci infiniment Lily pour cette superbe sĂ©ance qui m'a apportĂ© un vĂ©ritable bien ĂȘtre...C'est un vĂ©ritable cadeau pour le corps et l'esprit. NAMASTE.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Marci aussi à toi Corinne d'avoir pris le temps de m'écrire un petit mot. En espérant que tu continueras de me suivre avec les autre pratiques.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Louise
Louise B. CA - Montréal

Merci infiniment, Lily !!! Quel cadeau ce cours !!!

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Super heureuse de te retrouver ma belle amie!

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci Lily pour cette magnifique pratique. Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir en espérant que tu poursuives l'aventure avec moi!

Répondre à Stéphanie
Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci ChĂšre Lily ✹pour cette merveilleuse pratique ‍♀❀

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir belle Gladys

RĂ©pondre Ă  Gladys
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Quel plaisir de te retrouver Lily, merci pour cette magnifique séance

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Je suis heureuse de te retrouver dans ces pratiques que je vais guider

RĂ©pondre Ă  Aurore
Avatar de Sylvie
Sylvie L. CA - Prévost

Merci Lily pour cette belle pratique. J’adore le viniyoga

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci et au plaisir de continuer l'aventure avec toi

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

Merci pour cette belle sĂ©ance en douceur, circulation de l’énergie, et yoga nidra Ă  la fin pour la dĂ©tente

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci GĂ©raldine pour ton message au au plaisir de continuer l'aventure avec toi

RĂ©pondre Ă  GĂ©raldine
Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Merci pour cette séance, je ressens une grande détente et de la gratitude pour mon corps qui a fait cette séance dans la fluidité. Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Nadine

RĂ©pondre Ă  Nadine

Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

2. Le redressement : séance 2 (53 m...

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

3. Le redressement : séance 3 (50 m...

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

7. Postures assises : séance 1 (67...

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

8. Postures assises : séance 2 (65...

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

9. Postures assises : séance 3 (68...

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

10. Postures de torsion : séance 1...

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

11. Postures de torsion : séance 2...

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

12. Postures de torsion : séance 3...

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (6...

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (6...

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (6...

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

17. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

18. Ouverture des hanches et du bas...

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

19. Postures en étirement antérieur...

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

20. Postures en étirement antérieur...

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

21. Postures en étirement antérieur...

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

22. Etirement intense postérieur :...

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

23. Etirement intense postérieur :...

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

24. Etirement intense postérieur :...

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

25. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

26. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

27. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

28. Trois enchaßnements : séance 1...

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

29. Trois enchaßnements : séance 2...

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaßnements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

2. Le redressement : séance 2 (53 min)

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

3. Le redressement : séance 3 (50 min)

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

7. Postures assises : séance 1 (67 min)

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

8. Postures assises : séance 2 (65 min)

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

66 min
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