Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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SĂ©ance axĂ©e sur cette magnifique posture qu’est l’élĂ©phant (HastinishĂądana). Posture qui dĂ©veloppe les qualitĂ©s de ce pachyderme : Force, rĂ©sistance mais aussi dextĂ©ritĂ© et souplesse.

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

✹🙏

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Toutes vos séances m'enchantent et font un bien fou à mon corps et à mon esprit. Merci infiniment Lily ! Namaste

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Anne
Anne C. FR - le mans

Quelle joie de pratiquer avec toi, qui allies grùce force pédagogie.

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Oh quelle belle séance !

RĂ©pondre Ă  Maryline
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Lily...C'est toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous ... Je suis remplie dune paix vraiment profonde...De plus vos explications sont claires, précises et on comprend vite ce que l'on doit faire et comment le faire...NAMASTE.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Je poursuis avec bonheur et je me renforce ! Merci Lily

RĂ©pondre Ă  Cindy
Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Le sourire et la visualisation sont de véritable plaisir. Merci Lily, à bientÎt

Répondre à Maïté
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci Lily c'est une trÚs belle séance ! J'ai beaucoup aimé. J'ai un sourire dans le coeur

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Cool! J'en suis ravie.

Répondre à Stéphanie
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Lily pour cette belle pratique. Le sourire et la joie sont dans mon cƓur. Om Shanti

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Super alors on continue!

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Claudine Le
Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

Que du bonheur cette séance faite tÎt ce matin, je suis remplie de sagesse et de paix, merci Lily. Je vais me sourire toute la journée !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Super! Vive le sourire.

RĂ©pondre Ă  Claudine Le
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Merci Lily. J’ai adorĂ© la mĂ©ditation. TrĂšs belle semaine

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Bonne semaine aussi belle Aurore!

RĂ©pondre Ă  Aurore
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Lily ! j'ai beaucoup aimé cette pratique ! et cette belle visualisation ! Super ! Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Joëlle bonne semaine et à la semaine prochaine!

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Alors, on se dit Ă  la semaine prochaine!

Répondre à Joëlle

Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

2. Le redressement : séance 2 (53 m...

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

3. Le redressement : séance 3 (50 m...

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

7. Postures assises : séance 1 (67...

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

8. Postures assises : séance 2 (65...

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

9. Postures assises : séance 3 (68...

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

10. Postures de torsion : séance 1...

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

11. Postures de torsion : séance 2...

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

12. Postures de torsion : séance 3...

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (6...

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

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62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (6...

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

17. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

18. Ouverture des hanches et du bas...

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

19. Postures en étirement antérieur...

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

20. Postures en étirement antérieur...

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

21. Postures en étirement antérieur...

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

22. Etirement intense postérieur :...

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

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72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

24. Etirement intense postérieur :...

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

25. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

26. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

27. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

28. Trois enchaßnements : séance 1...

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

29. Trois enchaßnements : séance 2...

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaßnements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

2. Le redressement : séance 2 (53 min)

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

3. Le redressement : séance 3 (50 min)

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

7. Postures assises : séance 1 (67 min)

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

8. Postures assises : séance 2 (65 min)

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

66 min
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