Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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SĂ©ance avec 3 enchaĂźnements. Une debout, une en position quadrupĂšde et l’autre couchĂ© sur le dos.

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de Guylaine
Guylaine B. CA - Chicoutimi

Merci beaucoup Lily pour cette merveilleuse séance de yoga et merci pour cette magnifique série.

RĂ©pondre Ă  Guylaine
Avatar de caroline
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

Merci pour cette magnifique serie. Je vais la refaire encore, j'adore !!

RĂ©pondre Ă  Caroline
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Bonjour LILY, il n'y a pas de son sur cette vidéo. Difficile de te suivre en regardant ce que tu fait ! Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Joelle pour l'information je vais demander qu'elle soit corriger.

Répondre à Joëlle

Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

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3. Le redressement : séance 3 (50 min)

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4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

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54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

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6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

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44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

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8. Postures assises : séance 2 (65 min)

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9. Postures assises : séance 3 (68 min)

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68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

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11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

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12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

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13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

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14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

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15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

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16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

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17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

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18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

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19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

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20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

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21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

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22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

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23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

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24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

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25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

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26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

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27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

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28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

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29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

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30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

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Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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3. Le redressement : séance 3 (50 min)
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4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
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5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
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6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
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9. Postures assises : séance 3 (68 min)
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68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
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59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
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18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
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19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
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20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
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21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
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22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
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24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
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25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
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27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
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28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)
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30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)
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