Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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Séance axée sur 4 postures coeur qui sont toutes faites dans la symétrie du corps et qui travaille le redressement (danda).

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de Claudine
Claudine L. FR - Chomerac

Merci Lily, ce sont des sĂ©ances qui me permettent de m’ancrer d’avantage et m’apportent la paix.

RĂ©pondre Ă  Claudine
Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-ZĂ©non

Merci,pour cette pratique apaisante, NAMASTÉ

RĂ©pondre Ă  Sylvianne
Avatar de Francine
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul

Merci encore Lily. Je me sens envahi d'une grande paix intérieure. Namasté !

RĂ©pondre Ă  Francine
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Merci pour cette séance remplie d'amour et de joie !

RĂ©pondre Ă  Maryline
Avatar de MichĂšle
MichĂšle C. CA - Vaudreuil-Dorion

Merci beaucoup !

RĂ©pondre Ă  MichĂšle
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Belle découverte, merci !

RĂ©pondre Ă  Cindy
Avatar de Laure
Laure A. FR - Limoges

Merci lily, vraiment bénéfique :)

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un grand plaisir de t'accompagner.

RĂ©pondre Ă  Laure
Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

Je viens de revoir ta présentation aprÚs cette 2Úme séance, cela me permet de mieux intégrer ces pratiques. SUPER, Super

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Maïté bonne pratique!

Répondre à Maïté
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Lily pour ces séances qui me font beaucoup de bien ! Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un réel plaisir de t'accompagner chaque semaine si tu veux!

Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Je n'y manquerai pas ! Namaste

Répondre à Joëlle
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Lily vos pratiques sont formidables. Mon corps, mon cƓur, mon esprit et mon Ăąme vous remercient. NamastĂ©

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Trop gentil!

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Magnifique, merci pour cette visualisation

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir

RĂ©pondre Ă  Anne
Avatar de Corinne
Corinne G. FR - Colmar

Merci pour cette belle approche de la pratique du yoga mais oĂč trouve t on les 30 sĂ©ances ?

Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Bonjour Corinne, si je ne me trompe pas, il y a une nouvelle séance qui sort chaque lundi

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Il y aura une séance chaque semaine Corinne j'espÚre tu retrouver chaque semaine.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de Pauline
Pauline B. FR - Saint Martin de Jussac

Quelle magnifique séance ! Merci

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Pauline

RĂ©pondre Ă  Pauline
Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci Lily !! Ces séances me font beaucoup de bien :)

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Stéphanie!

Répondre à Stéphanie
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Merci immensément Lily ! Et la relaxation à la fin, waou 
 merci

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir belle Aurore.

RĂ©pondre Ă  Aurore

Les Ă©pisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

2. Le redressement : séance 2 (53 m...

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

3. Le redressement : séance 3 (50 m...

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

7. Postures assises : séance 1 (67...

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

8. Postures assises : séance 2 (65...

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

9. Postures assises : séance 3 (68...

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

10. Postures de torsion : séance 1...

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

11. Postures de torsion : séance 2...

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

12. Postures de torsion : séance 3...

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (6...

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (6...

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (6...

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

17. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

18. Ouverture des hanches et du bas...

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

19. Postures en étirement antérieur...

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

20. Postures en étirement antérieur...

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

21. Postures en étirement antérieur...

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

22. Etirement intense postérieur :...

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

23. Etirement intense postérieur :...

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

24. Etirement intense postérieur :...

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

25. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

26. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

27. Equilibre et Ă©tirement de quadr...

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

28. Trois enchaßnements : séance 1...

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

29. Trois enchaßnements : séance 2...

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaßnements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

2. Le redressement : séance 2 (53 min)

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

3. Le redressement : séance 3 (50 min)

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

7. Postures assises : séance 1 (67 min)

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

8. Postures assises : séance 2 (65 min)

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

61 min
13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

13. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 1 (64 min)

64 min
14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

14. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 2 (62 min)

62 min
15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

15. Étirement latĂ©ral : sĂ©ance 3 (67 min)

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

71 min
28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

28. Trois enchaßnements : séance 1 (71 min)

71 min
29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

29. Trois enchaßnements : séance 2 (76 min)

76 min
30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaßnements : séance 3 (66 min)

66 min
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