Série du mois de décembre 2024 : Célébrer et relâcher

1 Saison
31 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

"Décembre marque un temps de pause pour célébrer les accomplissements de l'année et relâcher ce qui ne vous sert plus. La série de 31 jours intitulée « Célébrer et Relâcher » vous propose un voyage doux et apaisant pour clore l’année avec gratitude et préparer le terrain pour un nouveau cycle. Grâce à des séances de yoga restaurateur, de Hatha, de Yoga Balles et de pratiques comme les pranayama...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Christine Lepoitevin, Dr Valérie Coester, Gladys Delaflor, Gwladys De Marsac, Isabelle Carpentier, Marion Cuviller, Martine Belcourt, Martine De Grandpré, Maryse Nadeau, Maryse Piret, Pascaline Benovici-Berton, Sophie Guérin, Stéphanie Rougié, Valérie Penet
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Denise B. FR - Varennes vauzelles

Enveloppée de votre douce voix tout mon être s'est entouré, imprégné de sérénité, de légèreté, de calme. Merci et gratitude Christine pour ce merveilleux moment. Namasté

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Une séance pleine de bienfaits pour l'étirement du dos entre autre, très agréable à faire au réveil. Merci Martine.

Céline A. FR - Castres

Séance parfaite, accessible à tous niveaux, aide vraiment à lâcher prise, un vrai moment de détente pour soi diéal en fin de journée ou avant d'aller dormir.

Céline A. FR - Castres

Séance trop difficile pour moi qui débute. Je n'ai pas fait toutes les postures qui étaient trop difficiles pour mon corps.

Céline A. FR - Castres

Séance courte, agréable à faire, quelques brèves (quelques secondes) coupures.

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Merci Gladys pour cette séance courte mais bienfaisante, idéale quand on a peu de temps et que l'on veut faire du bien à son corps, à son dos.

Céline A. FR - Castres

Excellente séance, j'adore les termes québécois et les explications tout comme le temps pour assimiler les mouvements à faire... Peut-être préciser exactement le nom des balles utilisées par rapport au kit premium Yoga (j'ai eu un doute à un moment).

Estelle L. FR - Le Mans

Magnifique séance ! Merci Stéphanie.

Claire L. FR - Lyon

Merci Stéphanie pour ce beau voyage intérieur, namaste🙏🙏🙏

Paola C. FR - Echirolles

Merci beaucoup pour cette douce séance. J'ai ressenti le calme s'installer tout au long de celle ci. Namasté

Brigitte M. FR - Dolcourt

Merci. Je pense que je vais utiliser souvent cette séance 🙏🙏🙏

Véronique P. CH - Lausanne

Merci Martine pour ce très bon moment, douceur, relâchement, détente et plaisir.

Catherine C. FR - Prayssas

Merci pour ce beau moment. Namaste

Denise B. FR - Varennes vauzelles

Merci Stéphanie de permettre avec cette magnifique mudra d'appréhender l'unité de notre être, sa reliance à tout le vivant et à plus grand que nous. Namasté