Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure

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Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure

1 Saison
30 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

Le mois de novembre nous invite à éveiller notre lumière intérieure et à ouvrir l’espace du cœur à la clarté et à la réceptivité. Inspirée du Gayatri Mantra, cette série de 30 jours vous guide vers un état d’équilibre et de confiance, en cultivant la conscience de la lumière qui éclaire l’esprit et le corps. À travers une variété de pratiques — Hatha Yoga, Yoga Balles™, ELDOA, Body Fx™, pranaya...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, Cindy Fellay, Dr Valérie Coester, France Auger, Gladys Delaflor, Gwladys De Marsac, Johanna Vicens, Lily Champagne, Martine Belcourt, Natasha Arseneault, Pascaline Benovici-Berton, Patrick Bernard, Sophie Guérin, Stéphane Lachance, Stéphanie Rougié, Sylvie Berardi
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Corinne G.

🧘‍♀️✨🙏

Anne G.

J'ai beaucoup aimé cette séance, mais j'ai un problème avec le pranayama, je n'arrive pas à tenir la respiration, je manque de souffle, j'ai l'impression d'étouffer. Dois-je persévérer ? Merci beaucoup Lily

Françoise B.

Merci Mimi, mes épaules ont beaucoup aimé. À refaire... Namasté.

Françoise B.

Merci Julie, mes bras et mes mains ont beaucoup aimé être massés. Namasté.

Paola C.

Magnifique ❤️ merci infiniment lily🙏🙏🙏

Françoise B.

Merci Maryse pour cette séance qui m'apporte beaucoup de bien dans mes épaules et le cou. Namasté.

Corinne G.

Merci Lily 🙏. Je suis habituée à la respiration alternée simple, mais là, je t'avoue que c'était un peu difficile pour moi et j'ai préféré ne pas insister, car je me crispais… Je suis allée par la suite au mantra qui m'a permis de le recentrer… Évidement, je ferai et referai… Merci pour ton enseignement clair, riche, bienveillant et souvent avec une approche très ludique… C'est un vrai privilège de t'avoir au sein du studio… Je te souhaite une journée lumineuse… Namasté.🙏✨

Françoise B.

Merci Lily, j'ai beaucoup aimé réaliser cette séance. Namasté.

Françoise B.

Merci Lily, pour cette technique respiratoire et le beau pranayama. Toujours ravie de te voir. Namasté.

Caroline A.

MERCI pour cette belle séance ! j'adore vos cours et votre tunique ! magnifique !!!