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Dans cette sĂ©quence, prenez le temps pour masser les mains et apporter du bien-ĂȘtre dans toute la zone des bras : les avant-bras, le haut des bras jusque dans les Ă©paules et dans le dos et le tronc. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa et un bloc de yoga.
Reine L. CA - Saint-Ădouard-de-LotbiniĂšre QuĂ©bec
Merci Julie pour cette belle séance qui m'a fait tellement de bien car cela a diminué les douleurs et tensions que j'avais au niveau des bras et épaules. Je peux enfin lever les bras et bouger les articulations des épaules avec beaucoup de souplesse et de flexibilité. Je continue de pratiquer cette séance pour améliorer ma santé.
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci infiniment ! Je suis vraiment heureuse de lire que cette séance vous a apporté autant de soulagement. Bravo pour votre constance, continuez ainsi à prendre soin de votre santé.
.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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