Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
- Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
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- 29. Hatha, Yoga Ballesâąïž â Ăa roule pour le haut de mon dos ! avec Marie-ValĂ©rie AmĂ©
Vous avez un dos crispĂ©, des tensions dans la nuque, des cervicales un peu raides ? Offrez-vous un massage profond et libĂ©rateur avec le ballon Mama !Dans cette sĂ©ance, associez les bienfaits du Yoga Balles et des postures de yoga pour dĂ©tendre en douceur le haut du dos et assouplir les cervicales. En utilisant le mur comme support, laissez le ballon dĂ©nouer les tensions, amĂ©liorer votre mobilitĂ© et vous procurer une agrĂ©able sensation de relĂąchement.Un moment de bien-ĂȘtre essentiel pour un dos plus lĂ©ger et une posture plus fluide !Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama, un mur.Site internet : https://www.sangayoga.net/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajoieducoeuretbienveillanceInstagram : https://www.instagram.com/sanga_.yoga/ "
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