Hari Om - Que la souffrance se dissolve
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Avec
Julie Cadorette
- Body Fx âąïž
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- EFT (Emotional Freedom Techniques)
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Dans ce cours d'Eldoa, on va créer de l'espace entre les vertÚbres au niveau des lombaires et bien étirer certains muscles. On va réaliser quelques étirements des muscles myofasciaux, notamment le psoas.
Accessoires : un tapis de yoga.
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.jpg "2. Viniyoga - Bon cou et bon dos avec Lily Champagne")
.jpg "5. MĂ©ditation - Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop")
.jpg "9. Body Fxâąïž - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel")
.jpg "20. Jin Shin Jyutsu, MĂ©ditation - Apaiser le mental avec Isabelle Deffernez")
.jpg "29. Body Fxâąïž - Avoir bon dos avec Mireille Martel")
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