S'ouvrir à l'infini des possibilités
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- Du souffle dans la colonne avec Aurélie Langlais (51 minutes)
4.5313De lâextĂ©rieur vers lâintĂ©rieur, intĂ©grez le souffle comme fil conducteur des mouvements. Lâaccent est mis sur la colonne vertĂ©brale qui sera dĂ©liĂ©e et activĂ©e dâun point de vue physique et Ă©nergĂ©tique. Le corps et lâesprit se dĂ©posent, la concentration e
Chantal D. FR - Larra
Merci pour cette belle sceance, merci de nous rappeler le transverse si souvent oublié. Quelle agréable détente aprÚs ce cours.
BEATRICE P. FR - velizy
Merci Aurélie pour cette belle séance, maux de dos en ce moment trÚs présents, cette séance m'a fait beaucoup de bien. Namasté.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci AurĂ©lie. Ma colonne vertĂ©brale est au top. Et la rĂ©pĂ©tition du flow m'a permis d'intĂ©grer le mouvement naturellement. J'ai beaucoup aimĂ©. ââ€ïž
Catherine B. FR - Roupy
Merci pour cette belle séance !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Namaste, Catherine.
Sophie S. FR - Rouen
Merci pour cette magnifique séance !!!!
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie. Namaste, Sophie.
Chantale P. CA - Québec
Merci Aurelie. Comme toujours c'était une séance magnifiquement construite de façon à ce que les enchaßnement soient naturels et bons pour le corps et l'esprit. J'ai encore eu l'impression de jouer une piece en suivant la maestro !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Et la musique résonne encore dans nos cellules ! Namaste, Chantale.
Florence G. FR - Soorts Hossegor
AprĂšs avoir tentĂ© Ă 3 reprises de faire cette sĂ©ance, je viens de la terminer. Quel bien-ĂȘtre, votre voix, votre poĂ©sie tout contribue Ă faire de ce moment une bulle de douceur, si bienvenue.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Bravo ! J'aime tant vous lire :) Namaste, Florence.
LINE V. FR - LES BRESEUX
Merci pour douceur et cette puissance que vous nous insufflez par la vibration de votre voix posĂ©e bienveillante. J ai jouĂ© Ă faire glisser une perle de bain tout le long de mon dos et jâai soufflĂ© de la poussiĂšre d or dans tout mon corps.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Magnifique, magique ! Namaste, Line :)
Beatrice R. FR - Tourrettes Sur Loup
Merci pour cette guidance trĂšs chouette. Jâai beaucoup aimĂ©. Vous avez une superbe voix et on ressent de la bienveillance dans votre enseignement. Vous qui aimez les images (mĂ©taphores), pour la table Ă 2 pieds (1/2 pont) j'aime l'image d'un collier de perles qui se pose au sol perle aprĂšs perle Ă lâexpire et se dĂ©colle du sol perle aprĂšs perle Ă lâinspiration (chaque vertĂšbre est une perle). A noter qu'en expirant bien avec le bas ventre (nombril en direction de la colonne), aprĂšs quelques annĂ©es de pratique rĂ©guliĂšre, on finit par assouplir toutes les articulations du dos et il peut ĂȘtre possible de poser toute le colonne au sol de haut en bas, bassin en dernier⊠perle aprĂšs perle⊠Namaste !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Wouah ! J'adore ! Déroulons notre collier de perles pour découvrir nos trésors intérieurs. Namaste :)
Marie claire J. FR - angers
Dans cette période difficile, cette séance est sublime
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Namaste, Marie Claire !
Jackie F. FR - Paris
Vos sĂ©ances sont si intelligentes, bienveillantes et efficaces. Vous ĂȘtes une merveilleuse pĂ©dagogue. LĂ©gĂšre et profonde Ă la fois. Les images et mĂ©taphores sont formidables. Merci beaucoup AurĂ©lie
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Tellement de joie de faire du yoga avec vous. Namaste :)
CĂ©line F. CA - Trois-RiviĂšres
Merci la respiration doit-elle toujours se faire comme ça: inspire ventre vers le haut et expire haut vers le bas.?
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avant tout, il n'y a pas d'obligation, il y a recherche de bienfaits. Le ventre n'est pas vraiment vers le haut, il s'ouvre vers l'avant et l'arriÚre et inversement à l'expiration. Je pratique souvent l'inspiration qui monte et l'expiration qui descend vers le bassin afin d'activer la détente. N'hésitez pas à me dire si cela est éclairant ou non. Je serais ravie de préciser mes pensées.
Florence G. FR - Aix en Provence
Quelle puissance ressentie et sentiment d'ouverture intense ! Tes séances sont toujours 1 magnifique découverte ! Namaste
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Merveilleux ! Namaste :)
Evelyne B. FR - NIFFER
Merci Aurélie pour cette super séance !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie, Evelyne :)
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Je n'en reviens pas de me sentir tellement en sécurité avec cet ancrage trÚs puissant. Gratitude pour cette séance Aurélie.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Magnifique, Catherine. Namaste.
Sylvie F. CA - Granby
Quelle belle séance. Merci. Je me sens merveilleusement régénéré et en paix. Cette journée sera magnifique. Namaste
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Merveilleux ! Namaste, Sylvie.
MichĂšle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci Aurélie !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie, MichĂšle !
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment ! Namaste
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Namaste, Mariette :)
Patricia C. CH - Porrentruy
Merveilleuse séance pour commencer ma journée. Namaste
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Namaste Patricia :)
Emmanuelle C. FR - Nantes
Merci Aurelie pour cette douce force
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie. Namaste :)
Danie L. FR - Nancy
J'ai eu un peu de difficulté a coordonner mais c'est mon problÚme.., mais au final une belle circulation d'énergie
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Ou plutÎt une belle occasion de voyager dans ses défis ;)
Danie L. FR - Nancy
Merci Aurélie,
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Aurélie, je ressens une grande force en moi. Namasté
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Superbe. Namaste, Sylvie.
Danielle F. CA - Montréal
Merci Aurélie, excellente séance j'ai adoré!!Namasté
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec plaisir. Namaste, Danielle.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec plaisir. Namaste, Danielle.
Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures
Tellement de calme ! J'adore tout le cÎté imagé :) Merci
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Merveilleux. Namaste, Marie Josée.
Maïté V. FR - LILLE
Super le flow qui progressivement s'ancre et s'envole. Merci Aurélie. Namasté
Isabelle V. BE - Bruxelles
Merci pour cette si belle séance ! J'ai adoré en particulier imaginer le souffle le long de la colonne, depuis le bassin jusqu'en haut du crùne... Mais du coup, je n'arrivais pas à imaginer la respiration en carré, qui me décentrait par rapport à la verticalité du souffle le long de la colonne... Bref, que faire ? Dilemme respiratoire... Merci encore !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Intéressant ! Personnellement, je suivrais mon envie profonde, ce dont mon corps a besoin: voyager le long de la colonne. On peut aussi imaginer que la respiration n'est plus dite "carrée" au sens propre du terme mais on continue le rythme en suivant la ligne de la colonne vertébrale.
Joëlle C. FR - Nice
Merci Aurélie, trÚs belle séance avec la conscience du souffle dans la colonne pendant les postures et dans chaque partie du corps pour final ! Namaste
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Namaste, Joëlle !
Messerdache N. FR -
Aurelie quelle belle séance d'ouverture et de fluidité ! Merci
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie, Nadia :) Namaste.
Jocelyne G. FR - Aspremont
Merci Aurélie pour cette magnifique séance, belle ouverture du coeur, de la cage thoracique. Tout le corps revit !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Superbe ! Namaste, Jocelyne.
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci Aurélie pour ce souffle créé en moi. J'ai adoré l'enchaßnement et le souffle dans tout le corps. Namasté !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec joie ! Namaste :)
Catherine B. LI - Triesenberg
Namasté Aurélie, quel bon sentiment : ma colonne respire. J'ai beaucoup apprécié la douceur et la précision de tes indications tout au long de la séance. Le souffle apporté en conscience dans chaque partie du corps au final a été un véritable baume bienfaisant pour moi. MERCI !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Merveilleux ! Namaste, Catherine.
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