10 minutes par jour pendant 30 jours
Populaire- 10 minutes par jour pendant 30 jours
- /
- Jour 28 - Nadi Shodana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici Berton
5.0000Avec cette respiration guidĂ©e qui vise lâalignement du corps et de lâesprit, apaisez votre mental, chassez le stress et installez une paix intĂ©rieure. Accessoire nĂ©cessaire : une couverture.
Claire L. FR - Lyon
Merci Pascaline pour ton accompagnement dans ce Pranayama avant la mĂ©ditation qui gĂ©nĂšre calme et bien-ĂȘtre. Namaste
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline. Je dĂ©couvre les pranayama et celui-ci est trĂšs efficace contre le stress. C'est toujours un plaisir d'ĂȘtre guidĂ©e par vous.ââ€ïž
Partager