Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance

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Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance

1 Saison
31 Episodes

Styles

Bienfaits

Niveaux / Langues

"Embarquez pour un voyage de transformation guidé par le mantra sacré « Om Gam Ganapataye Namaha », une invocation à Ganesh, le dissipateur des obstacles et le gardien des nouveaux départs. Cette série vous accompagne dans un processus d’ouverture et de renforcement intérieur pour cultiver la confiance, la stabilité et la détermination nécessaires pour avancer sur votre chemin. Chaque séance me...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, Cindy Fellay, Cora Diop, Estelle Lavergne, Esther Bouchard, France Auger, Franchise Valais, Suisse, Isabelle Deffernez, Lily Champagne, Marie-Valérie Amé, Martine De Grandpré, Natasha Arseneault, Nicole Bender, Pascaline Benovici-Berton, Sandra Vellaidon, Stéphanie Rougié, Sylvie Berardi, Valérie Penet

Nadine T.

Légèreté, apaisement, la joie était là, merci Isabelle

Marie-Laure L.

Merci Aline pour cette séance de yoga qui permet en douceur d’animer l’énergie et d'apaisement le mental. Je me sens prête pour vivre une journée dynamique dans la joie et le calme. Namaste 🙏

Mariette E.

Encore une très belle séance Aurélie, merci.Namaste

Delphine P.

Merci Mimi pour cette belle séance ! Merci aux balles ! Test avant-après est bleffant ! À refaire dans une routine ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Julie pour cette découverte ELDOA ! J'ai bien senti les muscles travailler et la chaleur dans tout mon corps ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Maryse pour ce doux moment ! C'est toujours un délice d'entendre ta douce voix pour nous aider à voir et à recentrer sur ce qu'il y a de plus beau au fond de nous ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Cindy pour cette séance active ! À refaire ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Pascaline pour cette séance gros ballon ! Namasté 🙏

Delphine P.

Waouh!!!! Quel moment et massages du bas du corps ! J'ai adoré !! Et j'aime tellement les balles de la plus petite à la plus grosse ;-) Merci Mireille ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Sandra pour cette belle séance ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Julie pour cette séance pleine de force et de joie à travers ton sourire ! Que tu nous transmets bien ! Tu es lumineuse ! Ç'a bien travaillé ! ;-) Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Nicole pour cette belle séance dans tes montagnes ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Esther pour ce petit moment de renforcement ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Stéphanie pour cette belle découverte ! Namasté 🙏

Delphine P.

Waouh !!! Merci Valérie pour ce moment magique et magnifique de détente, d'élimination et d'abandon !! Quel joli moment pour se ressourcer après une journée ou semaine intense avec ta jolie et douce voix. Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Martine pour cette belle séance où tout est actif et l'arc bouge à l'intérieur de moi ! avec des choses simples Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Mireille pour cette séance de feu intérieur 🤩 Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Aline pour cette belle séance ! Quelle posture l'insecte mort ! J'ai mis sur pause et j'en ai repris 2 fois ;-) Une séance où j'ai bien senti mon corps travaillé donc à refaire volontiers avoir en routine alternée avec 2 autres ;*) Et en cadeau ta jolie voix et tes mots simples ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Aurélie pour cette belle séance de renforcement musculaire et de recentrage. J’ai bien senti mes muscles et ma force intérieure 😉 Belle découverte de la mudra du sourire intérieur 😊 À refaire volontiers en ta compagnie 🙏 Namasté 🌷

Delphine P.

Merci Betty pour cette belle découverte ! Namasté 🙏

Laure A.

Quel bonheur de vous retrouver ☺️ et quel régal cette pratique 🙏☺️

Delphine P.

Merci Esther pour cette belle séance qui m'a permis de me recentrer sur moi et mon objectif ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Julie pour cette séance ! J'ai beaucoup apprécié ces différents massages tout en travaillant mes abdos ! J'adore les balles ! Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Maryse pour cette belle séance pleine de feu 😁 Beaucoup de chaleur dans le plexus solaire, des gargouillis, des reflux gastriques... Je pense que ça brule bien ce que j'ai plus besoin... Cette séance tombe à pic avec tout ce que j'ai à me libérer, à nettoyer mes lunettes sales 🥰 Peut-être la refaire plusieurs fois par semaine pour finir mon nettoyage et ma libération ! Toujours un plaisir de te retrouver Maryse🥰 Namasté🙏

Delphine P.

Merci Sylvie pour cette superbe séance ! ;-) J'ai adoré ! Je suis volontier sortie de ma zone de confort en me surprenant :-) J'apprends à te découvrir de plus en plus dans différents domaines avec plaisir ! :-) Une séance qui pourrait devenir hebdomadaire pour moi :-) Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Valérie pour cette douce séance Namasté 🙏

Delphine P.

Merci Isabelle pour cette délicieuse bulle de paix et de douceur. Merci pour cette belle découverte du Jin Shin Jyutsu qui mettait inconnu, mais qui m'a beaucoup parlé pendant cette séance À refaire sans limitation ! Au plaisir de découvrir plus le Jin Shin Jyutsu et toi avec ta jolie douce voix dans d'autres de tes pratiques. Namasté

Delphine P.

Merci Lily pour ce délicieux moment ! J'ai fait juste avant la théorie et faire la pratique après, c'est excellent ! À refaire régulièrement accompagner de cette vidéo pour ta douce et jolie voix pour un meilleur accompagnement ! Namaste 🙏

Delphine P.

Merci Lily pour ce beau moment de centration sur soi-même ! Tu me conseilles de le faire à quelle fréquence ? Namaste 🙏

Rachel G.

Merci Cora ! C'est tout à fait ce dont j'avais besoin aujourd'hui ! Namasté

Nathalie D.

Merci Isabelle pour cette bulle de douceur et de bienveillance juste à la suite de mon renforcement musculaire, un délice de bien-être. Un petit "Mona Lisa " intérieur m'accompagne 😊 Gratitude Au plaisir de te retrouver dans une autre pratique 😊

Françoise B.

Merci Mimi, mes jambes ont bien aimé et le test avant après est impressionnant : plus d'écartement. Namasté.

Françoise B.

Merci Natasha pour les abdos rigolos, super !!! À refaire !!! Namasté.

Manda R.

Merci pour cette belle séance Natasha !

Catherine M.

J'ai beaucoup apprécié cette pratique qui, sous des dehors innocents, demandait beaucoup d'attention aux détails et par là même permettait de ressentir l'énergie qui se dégageait au fur et à mesure. Merci beaucoup Sandra !

Nadine S.

Bonjour très intéressant, mais je ne vois pas trop la différence avec kapalabati. D'ailleurs, j'aimerais bien avoir les explications de kapalabati. Merci, j'aime beaucoup vos explications et c'est super les fiches à télécharger. Namatse

Françoise B.

Merci Maryse pour cette médiation. Au début ma respiration au niveau du plexus solaire s'emballait, ensuite elle s'est apaisée au fil de la méditation. Namasté.

Nadine S.

Très belle séance merci Namatse

Françoise B.

Merci beaucoup Esther pour cette courte et intense séance. Namasté.

Françoise B.

Merci Julie pour cette séance. Mes abdos ont bien travaillé. Namasté.

Françoise B.

Merci pour cette magnifique séance que j'ai beaucoup aimé pratiquer dans très beau décor. Namasté.

Odile F.

J'ai la chance de pratiquer en présentiel avec Nadège et Nicole… Inutile de dire que c'est un réel plaisir et un enchantement à chaque fois… Les retrouver sur le studio est autant délicieux et magique… Merci Nicole pour cette magnifique séance !

Françoise B.

Merci Martine pour cette belle séance. Namasté.

Isabelle S.

Merci Lily pour cette séance et j'ai beaucoup aimé répéter le mantra en utilisant la spirale dans la main. Beau dimanche à toi !

Isabelle S.

Merci France pour cette séance fluide et revigorante

Françoise B.

Merci Valérie pour cette grande détente du corps et de l'esprit. Tout mon corps est très détendu et mon cerveau est complètement nettoyé. Namasté.

Nathalie D.

Merci Maryse pour cette reconnexion à ma force intérieure qui avait besoin d'être réveillée. Les obstacles sont tombés, je peux avancer sereinement.

Claire L.

Merci beaucoup Estelle pour cette séance empathique et très claire dans ses explications, dans l'esprit du yoga, que cette intégration permette d'oser plus toute cette journée, namaste 🙏🙏🙏

Corinne G.

Namasté .🙏✨🧘‍♀️

Odile F.

Merci ! J'ai beaucoup aimé cette séance, j'ai senti mes muscles et comme j'adore les mudras, j'ai savouré l'intégration assise avec Kubera mudra. Namasté !

Françoise B.

Merci Lily, je viens de réaliser la pratique avec la respiration. J'ai pensé que c'est bien d'enchaîner les deux séances. Belle séance. Namasté.

Françoise B.

Merci Lily pour ce mantra que je pratique pour la première fois. Mes abdominaux ont bien travaillé. Namasté.

Sylvie P.

Bonjour Lili, Merci pour toutes ces explications claires et super détaillées comme toujours J'avais oublié ce pranayama puissant. C'est toujours une joie sans cesse renouvelée de pratiquer avec vous, car j'adore les pranayamas Namasté

Denise B.

Merci, Lily, ces moments de partage et de travail sont toujours un grand plaisir pour le corps et l'esprit Namasté