Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

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Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

1 Saison
25 Episodes

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"Explorez le pouvoir des Mantras et Prânâyâma pour harmoniser corps et esprit Dans cette superbe série, Lily Champagne vous invite à intégrer la puissance des sons sacrés et la maîtrise de la respiration dans votre pratique de yoga. Découvrez des sessions où chaque rencontre vous initie à un nouveau mantra et un prânâyâma, afin de vous guider vers un meilleur équilibre entre le physique et le...

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Professeurs : Lily Champagne

Judy S.

J’adore tes enseigements Lily 💖. Petite question 🤔. Le mantra est de la durée de notre expiration ou ce n’est pas nécessaire des harmoniser ? Merci 🙏

Claire R.

Merci Lily pour cette magnifique séance. J’emmène en dehors du tapis une paix intérieure qui se renforce à chaque pratique.

Véronique B.

Le corps s’est relâché, le souffle a ralenti et a gagné en amplitude de mouvement et l’esprit s’est ouvert au silence. Assana + mudra+ mantra+ prânâyâma = silence Merci Lilly🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Merci Lily pour ce retour à soi. J’aime beaucoup la bhâvana car elle m’aide à être focus sur l’instant présent. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Une petite merveille. Une guidance pas à pas qui donne de la profondeur à la pratique. Un combo d’assanas et de pranayama pour plonger encore plus à l'intérieur de soi. J’ai adoré cette séance pour revenir dans l’instant présent.🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Une sagesse, un savoir et une humilité vibrent dans cette belle capsule. Merci belle Lily pour cet espace sacré ! 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

J’ai ressenti de la douceur dans la gorge comme un baume réparateur après avoir bien râclé la gorge au début de la respiration. Merci pour les notes écrites que j’apprécie également.🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Merci Lily, Des tensions musculaires à l’arrière du cou et au niveau des épaules qui ont disparu. Et le calme intérieur qui est revenu.🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Simple et très apaisant. Merci Lily 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Une nouvelle découverte à vos côtés, Revenir à soi, respirer : ce sont mes besoins en ce moment. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Paola C.

Magnifique séance j'ai ressenti de la joie et beaucoup de bienveillance merci infiniment Lily 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Paola C.

Je ne connaissais pas ce pranayama et le mantra. Merci Lily pour cette belle découverte, j'ai ressenti énormément d'émotions 🙏🙏🙏❤️

Paola C.

Merci Lily 🙏 🙏 🙏

Paola C.

🙏❤️

Paola C.

😁🙏❤️

Paola C.

Merci pour cette magnifique séance Lily ❤️🙏

Paola C.

🙏❤️

Paola C.

Merci Lily, j'ai vraiment apprécié cette séance je continue avec une grande joie cette série ❤️🙏

Paola C.

Merci Lily 🙏

Paola C.

Merci Lily 🙏❤️

Paola C.

Merci Lily pour cette très agréable séance. Moi, j'ai du mal à faire shitkari la rafraîchissante 😅🙏❤️

Paola C.

Magnifique séance un pranayama que je ne pratique pas souvent mais que je vais introduire plus souvent dans mes séances du matin merci infiniment Lily

Paola C.

Merci Lily, encore une très belle pratique 🙏🙏🙏🌿🌿🌿

Paola C.

Merci Lily pour cette séance qui m'a permis de laisser aller certaines tensions 🙏❤️

Paola C.

🙏🙏🙏🌟🌟🌟

Lorraine C.

Vous me faites vraiment du bien. Vous êtes belle, plein de belles couleurs et tellement vivante. 🩷🩷🙏

Lorraine C.

Quelle belle pratique!! J’adore votre série. Les mantras, les pranayamas, les asanas en positions maintenues me permettent d’aller plus profondément à l’intérieur de moi. Un délice….. Merci beaucoup, c’est une série comme celle-ci dont j’avais terriblement besoin. Namasté

Paola C.

Tu es lumineuse Lily et oui cette séance était très chouette merci merci 🙏💞

Paola C.

J'ai vraiment beaucoup apprécié pratiquer au sol, cette séance m'a détendu et en même temps redonné de l'énergie, merci Lily.

Denise B.

Série magnifique ! Ce soir le cœur bien ouvert, les épaules détendues et une paix intérieure. Merci Lily ! Namasté

Paola C.

Merci Lily 🙏💞

Paola C.

Je continue cette série avec beaucoup de joie Merci beaucoup Lily 🙏💞

Paola C.

🙏🦋💞

Paola C.

Je commence cette série, merci beaucoup Lily, vous êtes toujours aussi passionnante 🙏🦋