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Célébrez vos progrès !
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Les styles:
- Bandes de résistance élastiques
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Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
"Participez à cette magnifique série de 30 jours et célébrez chaque pas en avant dans votre voyage yogique. Laissez-vous guider à travers une pratique de yoga différente à chaque jour, allant des séquences énergétiques aux moments de relaxation profonde. Sur le plan physique, renforcez vos bras et vos mains, symboles de force et de capacité d'action. Chaque session est une occasion de construire v...
Lire toutTous les épisodes de cette série
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Laure-Anne, très belle séance. Namaste
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Aline pour cette chouette séance qui m'a fait beaucoup de bien. Namasté.
Véronique D. FR - VIOLAINES
GENIAL NAMASTE
Nathalie D. FR - vence
Impressionnant, j'ai gagné au moins 5 cm entre le début et la fin de la séance. Merci beaucoup Julie pour toutes ces notions, tellement enrichissantes.
Bernadette B. FR - Chelles
Belle séance bienvenue pour cette journée stressante..Merci Aline de permettre de sceller une intention de plénitude .
Corinne G. FR - Colmar
Belle séance dynamique cardio équilibre souplesse force , réalisée avec 2 poids de 500g tenus ensemble pour la "grip" comme dit Mireille.
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh quelle bonne et belle séance pour commencer sa journée !
Maryline Q. FR - Montreuil
Superbe séance pour un reveil matin toute en douceur et en même temps énergétique.
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Aurélie pour cette douce séance du matin avec Kapalabhati, pour nettoyer, purifier notre ventre afin de nourrir notre feu créateur, comme tu l'expliques si bien. C'est toujours un plaisir de pratiquer avec toi. Namasté.
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Julie pour cette séance express de yoga balles sur les coudes, séance que je referais avec plaisir et nécessité. Namasté.
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Mireille pour ce long cours de yoga balles. Je ressens une grande détente dans mes mains, mes bras. La souplesse de mon cou est un mieux également.
Joëlle C. FR - Nice
Merci Aline ,belle séance Namaste
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Maryse pour cette courte séance de bien-être. Toujours aussi parfait Namasté à toi.
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci beaucoup pour cette séance de réveil du corps et de l'esprit. Parfait comme d'habitude. Namasté à toi .
Isabelle L. FR - WATTIGNIES
Prendre le temps de redécouvrir la puissance de kapalabati, superbe pranayama en effet! merci Aurélie🙏💫
Isabelle L. FR - WATTIGNIES
Merci Aline, 🙏🌱🍃pour cet accompagnement à la fois en douceur et en énergie
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Découverte dans la joie mais l’essoufflement des rites tibétains. Merci Lily pour cette belle séance. Namasté
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Aurelie ! Namaste
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup pour cette séance j'ai beaucoup aimé les différents flow et la douceur de l'accompagnement tout au long de la séance gratitude
Chantale P. CA - Québec
Merci Lily cest super comme séance j'adore xx
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Locana pour cette belle mudra.
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Martine pour cette belle séance d'énergie et ce calme revenu en moi en fin de séance. Namasté à toi.
Corinne G. FR - Colmar
Une belle séance bien construite que j'aurai plaisir à refaire.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance exigeante j’ai arrêté et modifié pour soulager mes poignets et autres. C’est une expérience ! Pratique dont je n’ai pas l’habitude. J’aime pourtant le renforcement ! Merci …
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’ai bien suivi et choisi la couleur orange… et belle détente et beaucoup de chaleur et de réconfort….merci Stephane
Natalie F. CH - Neuchâtel
Magnifique et quelle différence avant-après ! Merci
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Martine pour cette séance de réveil matinale, je suis prête à me laisser porter par le flow de cette journée ! Belle découverte de Vinyasa, je reviendrai Namasté
ANGELIQUE A. FR - CINTEGABELLE (31550)
Séance courte et délicieuse; je la fais en rentrant du travail, elle me permet de bien commencer ma soirée. Namasté
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
J'adore cette séance où je sens la force intérieur et en même temps le renforcement du haut du corps et trouver l'équilibre juste via le bateau excellent . Merci beaucoup Maryse
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Sylvie pour cette belle séance de Yoga Intermédiaire.
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Amine pour cette séance, j’ai adoré me réveiller pour cette belle journée qui s'annonce, découvrir de nouvelles postures et explorer celles plus connues. Namasté
Corinne G. FR - Colmar
J'ai adoré l'exploration des postures et la surprise des enchaînements !
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment Sylvie pour cette belle séance ! Namaste
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Je viens de découvrir le viniyoga qui est une nouveauté pour moi et qui demande de la force et de l'entrainement. J'ai apprécié cette séance , merci Lily.
Mariette E. FR - Saulnes
De mon cœur ❤ à votre cœur ❤ Namaste Aline !
Natalie F. CH - Neuchâtel
Merci, pour la douceur.
Joëlle C. FR - Nice
Merci Aline J ai beaucoup apprecié Cette séance que j'aurai volontie prolongée Namaste
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Merci c'est délicieux
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Une magnifique séance, voix douce agréable et ressourçante. Merci Aline de mon coeur à ton coeur namasté
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Les 3 portes sont une belle rencontre merci
Nadine T. FR - ventron
Trés bonne séance pour commencer ma journée je sens mon corps assoupli merci namasté
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Se laisser porter par la fluidité du corps ,glisser dans le mouvement et suivre le flot de la séance et ...de la vie ,pas de résistance !Merci Martine pour cet accompagnement Namasté
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
J'ai beaucoup aimé cette séance de Yoga Vinyasa, dynamique, rythmée, dans le flow, tout en mouvement. Merci Martine.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Aline pour ce moment où le corps s'étire ,s'éveille et l'esprit se calme ,tout est harmonie Namasté
Joanne R. CA - Laval
Ce que je recherchais comme cours Merci
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Prête pour une journée déliée et concentrée à la fois. Namasté
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Julie pour cette séance qui m'a permis de réveiller des muscles endormis. Namasté
Valérie L. FR - Lévis
Demande soutenue de force et de souffle…
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Mes bras et mes épaules te remercient. Ils se sont sentis sollicités et réveillés 🤣. Merci Maryse 🙏
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Aline pour cette séance pleine de bienfaits au niveau des étirements du corps. J'adore que tu donnes les noms des postures en Sanscrit.
Nadine T. FR - ventron
Beaucoup d énergie à la fin de la séance, le bateau en mouvement était un peu difficile pour me relevé trop de compensation avec le dos j ai fini avec le bateau statisque trés bonne séance pour commencer la journée namasté
Mariette E. FR - Saulnes
Merci beaucoup Aline. Namaste
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