Nourrir l'Ătre : Semer l'Harmonie en Soi
- Nourrir l\'Ătre : Semer l\'Harmonie en Soi
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- 9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Anatomie
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- DĂ©tente
- Douceur
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Santé du dos
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Cette sĂ©ance dĂ©construit la position ''pas si facile '' d'ĂȘtre assis au sol (Sukhasana). Tes hanches seront plus libres, mobiles et flexibles pour un meilleur confort assis au sol, mais aussi lors de tes activitĂ©s prĂ©fĂ©rĂ©es telles que la marche , la course et les autres sports! Essaye-la, tu seras assurĂ©ment Ă©tonnĂ© des rĂ©sultats!
Anne G. FR - COUCHEY
Mes hanches te remercient infinimentâŻ! C'Ă©tait dur, mais ça valait le coup...Namaste!
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