Série du mois de novembre - Je remercie

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Avec Marie-Valérie Amé
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Et si vous preniez le temps d’accueillir toutes les couleurs qui vous habitent ? Dans cette séance de Hatha, Marie Valérie invite à s’adapter, à se transformer et à traverser parfois l’inconfort. Une exploration pour être soi, se retrouver et se rééquilibrer, tout en accueillant les différentes couleurs qui composent notre vie.Accessoires : deux blocs ou 2 coussins si besoinSite internet : https://www.sangayoga.net/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajoieducoeuretbienveillance Instagram : https://www.instagram.com/sanga_.yoga/

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cora Diop Cora Diop
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Johanna Vicens Johanna Vicens
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Nadège Valiquer Quarroz Nadège Valiquer Quarroz
Séverine Lars Séverine Lars
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
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2. Hatha – Cours de Yoga matinal – Être heureuse (santosha) avec Maryse Lehoux
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3. Anatomie – Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger
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4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel
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65mins
5. Dynamique – Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Babelon
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6. Mise en forme – Renforcement musculaire pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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7.Yin Yoga – Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion
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8. Méditation – Méditation des sens avec France Auger
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19mins
9. Doux – Yoga matinal – Doux réveil avec Martine Belcourt
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27mins
10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
11. Hatha – Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
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36mins
12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Julie Cadorette
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47mins
13. Yoga Tune Up – Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules) avec Mireille Martel
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66mins
14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’invite sur le tapis avec Marie-Valérie Amé
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52mins
15. Méditation – Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop
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11mins
16. Hatha – Hatha yoga pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
17. Power Body Fx™️ – Un squelette dans le placard – épaules avec Mireille Martel
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59mins
18. Yoga Balles™️ – Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
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19.Yogathérapie – J'explore mon centre dans la gratitude avec Nadège Valiquer Quarroz
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20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules avec Julie Cadorette
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21. Chakras, Yoga des sons – Yoga des sons – 5e chakra avec Maryse Lehoux
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22. Méditation – Méditation de la gratitude avec Séverine Lars
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23. Hatha, Chakras – Comme la vie, je suis toutes les couleurs avec Marie-Valérie Amé
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24. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel
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25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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26. Body Fx™️ Express – Namasté(s) avec Julie Cadorette
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27. Bandes de résistance élastiques – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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28. Doux, Pranayama – Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon
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29. Méditation – De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
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30. Hatha – Yoga de la Gratitude – Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais
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30 épisodes

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