Série du mois de novembre - Je remercie

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Avec Martine Belcourt
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Ce cours vous permettra de prendre le temps d’accueillir cette nouvelle journée qui commence avec gratitude, de prendre conscience de l’ici et maintenant, de vous réveiller tout en douceur, de bouger lentement, en qualité de présence, de délier vos articulations, votre corps et de vous préparer à vivre une journée en lien avec votre intention.Matériel : un bloc ou une chaise.

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cora Diop Cora Diop
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Johanna Vicens Johanna Vicens
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Nadège Valiquer Quarroz Nadège Valiquer Quarroz
Séverine Lars Séverine Lars
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
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1. Méditation – Honorer ce qui est...

12mins
2. Hatha – Cours de Yoga matinal – Être heureuse (santosha) avec Maryse Lehoux
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25 mins
3. Anatomie – Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger
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23mins
4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel
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65mins
5. Dynamique – Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Babelon
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23mins
6. Mise en forme – Renforcement musculaire pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
7.Yin Yoga – Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion
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35mins
8. Méditation – Méditation des sens avec France Auger
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19mins
9. Doux – Yoga matinal – Doux réveil avec Martine Belcourt
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27mins
10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
11. Hatha – Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
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36mins
12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Julie Cadorette
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47mins
13. Yoga Tune Up – Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules) avec Mireille Martel
Nouveau

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66mins
14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’invite sur le tapis avec Marie-Valérie Amé
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52mins
15. Méditation – Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop
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11mins
16. Hatha – Hatha yoga pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
17. Power Body Fx™️ – Un squelette dans le placard – épaules avec Mireille Martel
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59mins
18. Yoga Balles™️ – Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
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34mins
19.Yogathérapie – J'explore mon centre dans la gratitude avec Nadège Valiquer Quarroz
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37mins
20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules avec Julie Cadorette
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62mins
21. Chakras, Yoga des sons – Yoga des sons – 5e chakra avec Maryse Lehoux
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14mins
22. Méditation – Méditation de la gratitude avec Séverine Lars
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11mins
23. Hatha, Chakras – Comme la vie, je suis toutes les couleurs avec Marie-Valérie Amé
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24. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel
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25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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26. Body Fx™️ Express – Namasté(s) avec Julie Cadorette
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25mins
27. Bandes de résistance élastiques – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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28. Doux, Pranayama – Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon
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34mins
29. Méditation – De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
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30. Hatha – Yoga de la Gratitude – Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais
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Les saisons de cette série

Je remercie
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Saison 1

Je remercie

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
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