Série du mois de novembre - Je remercie

Nouveau
Avec Johanna Vicens
Donner mon avis Partager

Cette séquence vise à renforcer les muscles des avant-bras et les mains. Accessoires : deux blocs de yoga

Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cora Diop Cora Diop
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Johanna Vicens Johanna Vicens
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Nadège Valiquer Quarroz Nadège Valiquer Quarroz
Séverine Lars Séverine Lars
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Aucun avis pour le moment... Visionnez un épisode et soyez la première personne à laisser votre appréciation !

Les épisodes de cette saison

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
Nouveau

1. Méditation – Honorer ce qui est...

12mins
2. Hatha – Cours de Yoga matinal – Être heureuse (santosha) avec Maryse Lehoux
Nouveau

2. Hatha – Cours de Yoga matinal –...

25 mins
3. Anatomie – Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger
Nouveau

3. Anatomie – Prendre soin de nos p...

23mins
4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel
Nouveau

4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules...

65mins
5. Dynamique – Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Babelon
Nouveau

5. Dynamique – Avoir du tonus et ég...

23mins
6. Mise en forme – Renforcement musculaire pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau

6. Mise en forme – Renforcement mus...

16mins
7.Yin Yoga – Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion
Nouveau

7.Yin Yoga – Rituel « Je commence m...

35mins
8. Méditation – Méditation des sens avec France Auger
Nouveau

8. Méditation – Méditation des sens...

19mins
9. Doux – Yoga matinal – Doux réveil avec Martine Belcourt
Nouveau

9. Doux – Yoga matinal – Doux réve...

27mins
10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau

10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras...

16mins
11. Hatha – Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
Nouveau

11. Hatha – Séance de Yoga sans les...

36mins
12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Julie Cadorette
Nouveau

12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Ju...

47mins
13. Yoga Tune Up – Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules) avec Mireille Martel
Nouveau

13. Yoga Tune Up – Pour une meilleu...

66mins
14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’invite sur le tapis avec Marie-Valérie Amé
Nouveau

14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’...

52mins
15. Méditation – Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop
Nouveau

15. Méditation – Je simplifie mon q...

11mins
16. Hatha – Hatha yoga pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau

16. Hatha – Hatha yoga pour les ava...

16mins
17. Power Body Fx™️ – Un squelette dans le placard – épaules avec Mireille Martel
Nouveau

17. Power Body Fx™️ – Un squelette...

59mins
18. Yoga Balles™️ – Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
Nouveau

18. Yoga Balles™️ – Enracinement et...

34mins
19.Yogathérapie – J'explore mon centre dans la gratitude avec Nadège Valiquer Quarroz
Nouveau

19.Yogathérapie – J'explore mon cen...

37mins
20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules avec Julie Cadorette
Nouveau

20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules...

62mins
21. Chakras, Yoga des sons – Yoga des sons – 5e chakra avec Maryse Lehoux
Nouveau

21. Chakras, Yoga des sons – Yoga d...

14mins
22. Méditation – Méditation de la gratitude avec Séverine Lars
Nouveau

22. Méditation – Méditation de la g...

11mins
23. Hatha, Chakras – Comme la vie, je suis toutes les couleurs avec Marie-Valérie Amé
Nouveau

23. Hatha, Chakras – Comme la vie,...

41mins
24. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel
Nouveau

24. Body Fx™️ Express – Lubrificati...

19mins
25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau

25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-...

16mins
26. Body Fx™️ Express – Namasté(s) avec Julie Cadorette
Nouveau

26. Body Fx™️ Express – Namasté(s)...

25mins
27. Bandes de résistance élastiques – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau

27. Bandes de résistance élastiques...

16mins
28. Doux, Pranayama – Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon
Nouveau

28. Doux, Pranayama – Présence à la...

34mins
29. Méditation – De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
Nouveau

29. Méditation – De merveilleuses i...

26mins
30. Hatha – Yoga de la Gratitude – Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais
Nouveau

30. Hatha – Yoga de la Gratitude –...

27mins

Les saisons de cette série

Je remercie
Nouveau
Saison 1

Je remercie

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
Nouveau
S1 - Je remercie

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré

12mins
2. Hatha – Cours de Yoga matinal – Être heureuse (santosha) avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je remercie

2. Hatha – Cours de Yoga matinal – Être heureuse (santosha) avec Maryse Leh...

25 mins
3. Anatomie – Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger
Nouveau
S1 - Je remercie

3. Anatomie – Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger

23mins
4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je remercie

4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel

65mins
5. Dynamique – Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Babelon
Nouveau
S1 - Je remercie

5. Dynamique – Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Bab...

23mins
6. Mise en forme – Renforcement musculaire pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau
S1 - Je remercie

6. Mise en forme – Renforcement musculaire pour les avant-bras et main avec...

16mins
7.Yin Yoga – Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion
Nouveau
S1 - Je remercie

7.Yin Yoga – Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massio...

35mins
8. Méditation – Méditation des sens avec France Auger
Nouveau
S1 - Je remercie

8. Méditation – Méditation des sens avec France Auger

19mins
9. Doux – Yoga matinal – Doux réveil avec Martine Belcourt
Nouveau
S1 - Je remercie

9. Doux – Yoga matinal – Doux réveil avec Martine Belcourt

27mins
10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau
S1 - Je remercie

10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens

16mins
11. Hatha – Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
Nouveau
S1 - Je remercie

11. Hatha – Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvi...

36mins
12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je remercie

12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Julie Cadorette

47mins
13. Yoga Tune Up – Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules) avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je remercie

13. Yoga Tune Up – Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules) avec Mir...

66mins
14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’invite sur le tapis avec Marie-Valérie Amé
Nouveau
S1 - Je remercie

14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’invite sur le tapis avec Marie-Valérie A...

52mins
15. Méditation – Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop
Nouveau
S1 - Je remercie

15. Méditation – Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop

11mins
16. Hatha – Hatha yoga pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau
S1 - Je remercie

16. Hatha – Hatha yoga pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens

16mins
17. Power Body Fx™️ – Un squelette dans le placard – épaules avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je remercie

17. Power Body Fx™️ – Un squelette dans le placard – épaules avec Mireille...

59mins
18. Yoga Balles™️ – Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
Nouveau
S1 - Je remercie

18. Yoga Balles™️ – Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard

34mins
19.Yogathérapie – J'explore mon centre dans la gratitude avec Nadège Valiquer Quarroz
Nouveau
S1 - Je remercie

19.Yogathérapie – J'explore mon centre dans la gratitude avec Nadège Valiq...

37mins
20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je remercie

20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules avec Julie Cadorette

62mins
21. Chakras, Yoga des sons – Yoga des sons – 5e chakra avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je remercie

21. Chakras, Yoga des sons – Yoga des sons – 5e chakra avec Maryse Lehoux

14mins
22. Méditation – Méditation de la gratitude avec Séverine Lars
Nouveau
S1 - Je remercie

22. Méditation – Méditation de la gratitude avec Séverine Lars

11mins
23. Hatha, Chakras – Comme la vie, je suis toutes les couleurs avec Marie-Valérie Amé
Nouveau
S1 - Je remercie

23. Hatha, Chakras – Comme la vie, je suis toutes les couleurs avec Marie-V...

41mins
24. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je remercie

24. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel

19mins
25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau
S1 - Je remercie

25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens

16mins
26. Body Fx™️ Express – Namasté(s) avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je remercie

26. Body Fx™️ Express – Namasté(s) avec Julie Cadorette

25mins
27. Bandes de résistance élastiques – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
Nouveau
S1 - Je remercie

27. Bandes de résistance élastiques – Pour les avant-bras et main avec Joha...

16mins
28. Doux, Pranayama – Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon
Nouveau
S1 - Je remercie

28. Doux, Pranayama – Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon

34mins
29. Méditation – De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
Nouveau
S1 - Je remercie

29. Méditation – De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard

26mins
30. Hatha – Yoga de la Gratitude – Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais
Nouveau
S1 - Je remercie

30. Hatha – Yoga de la Gratitude – Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Lan...

27mins
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Holix sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Holix, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau