Série du mois de novembre - Je remercie

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Avec Betty Massion
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Séance de Yin Yoga doux pour un rituel matin tout en bienveillance. Pratique composée de postures douces, du pranayama le tout dans un état méditatif pour vous réveiller en douceur et dans la gratitude envers vous même et le monde qui vous entoure. Pourquoi pas prévoir cette séance pour le dimanche pour ralentir un peu avant de recommencer une nouvelle semaine.

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cora Diop Cora Diop
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Johanna Vicens Johanna Vicens
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Nadège Valiquer Quarroz Nadège Valiquer Quarroz
Séverine Lars Séverine Lars
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
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2. Hatha – Cours de Yoga matinal – Être heureuse (santosha) avec Maryse Lehoux
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3. Anatomie – Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger
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4. Yoga Balles™️ – Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel
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65mins
5. Dynamique – Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson Babelon
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23mins
6. Mise en forme – Renforcement musculaire pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
7.Yin Yoga – Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion
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8. Méditation – Méditation des sens avec France Auger
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19mins
9. Doux – Yoga matinal – Doux réveil avec Martine Belcourt
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27mins
10. Body Fx™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
11. Hatha – Séance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
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36mins
12. ELDOA – Le Saint-Honoré avec Julie Cadorette
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47mins
13. Yoga Tune Up – Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules) avec Mireille Martel
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66mins
14. Hatha, Mantra – Ho’oponopono s’invite sur le tapis avec Marie-Valérie Amé
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52mins
15. Méditation – Je simplifie mon quotidien avec Cora Diop
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11mins
16. Hatha – Hatha yoga pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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16mins
17. Power Body Fx™️ – Un squelette dans le placard – épaules avec Mireille Martel
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59mins
18. Yoga Balles™️ – Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
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19.Yogathérapie – J'explore mon centre dans la gratitude avec Nadège Valiquer Quarroz
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20. Yoga Tune Up – Drôles d'épaules avec Julie Cadorette
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62mins
21. Chakras, Yoga des sons – Yoga des sons – 5e chakra avec Maryse Lehoux
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22. Méditation – Méditation de la gratitude avec Séverine Lars
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23. Hatha, Chakras – Comme la vie, je suis toutes les couleurs avec Marie-Valérie Amé
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24. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel
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25. Yoga Balles™️ – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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26. Body Fx™️ Express – Namasté(s) avec Julie Cadorette
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27. Bandes de résistance élastiques – Pour les avant-bras et main avec Johanna Vicens
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28. Doux, Pranayama – Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon
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29. Méditation – De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
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30. Hatha – Yoga de la Gratitude – Ce soir, je dis Merci ! avec Aurélie Langlais
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Les saisons de cette série

Je remercie
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Saison 1

Je remercie

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Méditation – Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
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