Série du mois d'octobre - Je me connecte
Nouveau
Avec
Marie-Valérie Amé
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- ELDOA Express
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Méditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Connexion à soi
- Connexion spirituelle
- Prendre soin de moi
- Santé de l'épaule
- Santé du haut du corps
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Vous avez un dos crispé, des tensions dans la nuque, des cervicales un peu raides ? Offrez-vous un massage profond et libérateur avec le ballon Mama !Dans cette séance, associez les bienfaits du Yoga Balles et des postures de yoga pour détendre en douceur le haut du dos et assouplir les cervicales. En utilisant le mur comme support, laissez le ballon dénouer les tensions, améliorer votre mobilité et vous procurer une agréable sensation de relâchement.Un moment de bien-être essentiel pour un dos plus léger et une posture plus fluide !Accessoires : un ballon TRP™️ Mama, un mur.Site internet : https://www.sangayoga.net/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajoieducoeuretbienveillanceInstagram : https://www.instagram.com/sanga_.yoga/
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