4. Méditation - Retour au calme au cœur de la tempête avec Fanny Georget

Série du mois d'octobre - Je me connecte

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Avec Fanny Georget

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Les professeurs pour cette série
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Et si vous pouviez retrouver votre calme, même lorsque tout semble s’agiter autour de vous ? À travers la respiration, la relaxation corporelle et une visualisation inspirée de l’œil du cyclone, cette pratique vous accompagne vers un espace de stabilité et de sécurité intérieure. Elle aide à apaiser les tensions, ralentir le mental, accueillir les émotions avec davantage de douceur et retrouver une sensation de présence et d’ancrage. Une parenthèse ressourçante pour apprendre à rester connectée à soi, même au cœur des périodes mouvementées.

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