SĂ©rie du mois d'octobre - Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
Nouveau- Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
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- 15. Body Fxâąïž Express â Du cĆur au dos avec Mireille Martel
5.0000On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 cĂŽtĂ©s! Dans cette sĂ©quence de 30 minutes, nous dĂ©gageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait mĂȘme la mobilitĂ© de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D aprĂšs cette sĂ©ance! Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama ou une couverture pliĂ©e et l'accĂšs Ă un mur.
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Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci Mireille, un grand sentiment d'espace dans le haut du tronc et de fluiditĂ© dans la respirationâŻ! J'apprĂ©cie toujours autant la conscience corporelle impressionnante Ă laquelle tes cours nous amĂšnent. Namaste
Nathalie K. FR - Rennes
J'ai eu un accident de voiture il y a 11 ans avec entre autres une compression de la cage thoracique et une fĂȘlure au niveau du sternum. CouchĂ©e sur le ventre avec le ballon en compression au niveau du cĆur a rĂ©veillĂ© une panique de ce traumatisme que le systĂšme nerveux a gardĂ© en mĂ©moire. Je sens que cette sĂ©ance et une grande chance de reprogrammer le systĂšme nerveux comme tu le dis Mirelle. Donc un grand merci pour cette libĂ©ration sur tous les plansâŠ
Mireille M. CA - LĂ©vis
đ Câest magnifique de voir Ă quel point tu accueilles ces sensations avec conscience et bienveillance. Oui, cette pratique est une belle occasion de libĂ©rer en douceur ce que le corps garde encore en mĂ©moire. Bravo pour ce pas vers la reprogrammation. đż
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup Mireille pour cette ouverture du thorax qui a libĂ©rĂ© ma respiration, une grande bouffĂ©e d'air salutaireâŻ!
Mireille M. CA - LĂ©vis
Merci Ă toi pour ce beau retour đ Je suis vraiment heureuse de savoir que cette pratique tâa permis de libĂ©rer ta respiration et de retrouver une vraie bouffĂ©e dâair, au sens propre comme au figurĂ© đŹïžâš
.jpg "1. Mantra, pranayama - LumiÚre intérieure - Respiration équilibrée avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Connexion corps-esprit avec Lily Champagne")
.jpg "6. Doux, Hatha - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Mudras â Shankavarta Mudra avec StĂ©phanie RougiĂ©")
.jpg "22. Body Fxâąïž - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard")
.jpg "26. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "31. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais")
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