SĂ©rie du mois d'octobre - Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
Nouveau- Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
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- 22. Body Fxâąïž - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard
Avec
Esther Bouchard
Cette séance vise à améliorer la mobilité des épaules et à les renforcer. La pratique aidera également à stabiliser les bras.
Accessoires : blocs, couverture ou sangle, mur
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.jpg "1. Mantra, pranayama - LumiÚre intérieure - Respiration équilibrée avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Connexion corps-esprit avec Lily Champagne")
.jpg "6. Doux, Hatha - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Mudras â Shankavarta Mudra avec StĂ©phanie RougiĂ©")
.jpg "22. Body Fxâąïž - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard")
.jpg "26. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "31. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais")
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