Cette sĂ©ance vous invite Ă  vous relier Ă  vous-mĂȘme Ă  travers le centre du cƓur.
Les mouvements proposés favorisent une meilleure écoute du corps et ouvrent un espace de présence intérieure.
Le pranayama Samavritti aide Ă  Ă©quilibrer le souffle, l’énergie et les pensĂ©es.
L’intention Om Namo Bhagavate vous accompagne pour approfondir cette connexion entre le corps, l’esprit et l’ñme.

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Anne G. FR - COUCHEY

Je me sens tellement bien aprÚs chacune de vos séances Lily ! Gratitude. Namaste!

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Anne, c'est toujours un plaisir d'avoir de si gentils commentaires. Lily xxx

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Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve

Bonjour Lili, Toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous. J'adore et cela m'a fait le plus grand bien surtout qu'hier, j'ai fait de la course Ă  pied et ma sĂ©ance Ă©tait assez intense, je prĂ©pare un semi-marathon. Les chiens tĂȘte en bas m'a fait Ă©normĂ©ment de bien Ă  mes mollets Merci en tout cas pour cette belle sĂ©ance toujours super bien dĂ©taillĂ© et les explications toujours aussi claires NamastĂ©

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Bonjour Sylvie, c'est toujours un grand plaisir de savoir que mes petites séances font du bien. Wow un demi-marathon, tu as toutes mon admiration. Lily xxx

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Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

J'adore dĂ©couvrir ces enchainements et mes Ă©lĂšves aussi, ils ont l'impression de mieux "maitriser". Ici une belle pratique pour l'ouverture du cƓur et beaucoup de douceur pour ce retour Ă  soi.

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

C'est toujours un grand plaisir Sandra d'avoir tes gentils commentaires. Heureuse de voir que tu peux en faire profiter tes élÚves. Lily xxx

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Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Lily pour cette belle pratique. Namasté.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci à toi Françoise pour ce gentil commentaire. Lily xxx

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