SĂ©rie du mois d'octobre - Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
Nouveau- Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte Ă la conscience universelle
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- 23. ELDOA â LibĂšre ton diaphragme avec Julie Cadorette
Avec
Julie Cadorette
Ce cours propose des techniques pour ouvrir et libĂ©rer votre diaphragme. GrĂące Ă des techniques qui Ă©largissent la cage thoracique, vous amĂ©liorerez non seulement votre respiration, mais aussi votre posture et votre bien-ĂȘtre. Julie vous guidera dans une pratique douce pour relĂącher les tensions accumulĂ©es et Ă©veiller une conscience accrue de votre souffle. Accessoires : un tapis de yoga et une serviette ou une couverture.
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.jpg "1. Mantra, pranayama - LumiÚre intérieure - Respiration équilibrée avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Connexion corps-esprit avec Lily Champagne")
.jpg "6. Doux, Hatha - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Mudras â Shankavarta Mudra avec StĂ©phanie RougiĂ©")
.jpg "22. Body Fxâąïž - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard")
.jpg "26. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "31. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais")
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