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COLETTE J. FR - ANTISANTI
Merci Gladys pour ces informations. Je voudrais juste savoir si je pourrrai obtenir une amélioration de mes douleurs lombaires en pratiquant chaque jourune séance. Merci pour ta réponse. Namasté.
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Colette,Si vous avez des douleurs lombaires', il est important de demander à votre médecin s'il y a des contre-indications et s'il y'a des exercices ou positions à éviter.le yoga est reconnu pour soulager les lombaires.car il aide à rétablir la courbe lombaire ,renforce les muscle du dos étire les ischions jambiers.des postures simples comme l'enfant apanasana, dés torsions au sol le chat ,vont étirer et détendre le bas du dos,en travaillant à son rythme en adaptant la posture avec des accessoires et surtout sans jamais entrer dans la douleur.le yin apprend à écouter son corps..une pratique respectueuse de son corps et reguliere même si c'est peu donné bcp de résultats.j'espère avoir bien répondu .merci pour ce partage,je reste à votre disposition pour tout autre renseignement .Namasté ♀️
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci !
Dora L. FR - montreuill sur mer
Merci beaucoup pour ce partage très utile pour aborder le yoga
Laurence L. FR - MONTGAILHARD
Bonjour, y a t il une orientation du tapis à privilégier ?
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
Merci Gladys pour toutes ses informations sur le Yin Yoga. Hâte de commencer cette série.
Gladys D. FR - Muret
Merci Brigitte ,n'Hesitez pas à me poser des questions, je suis tjs disponible pour y répondre♀️Namaste
Christine M. FR - RIBERAC
Cyrille DJ Javary a écrit des ouvrages et participé à des conférences qui permettent d'avoir une idée précise de ce qu'est le TAO et en particulier les notions de Yin Yang, de transformation. Il les aborde sur les plans anthropologiques et philosophiques.
Gladys D. FR - Muret
Merci Christine pour ce partage très enrichissantJ'irai consulter ces ouvrages très attentivement. Namasté
AMINA A. FR - Bobigny
Merci Gladys pour les explications, hâte de commencer cette série ❤
Gladys D. FR - Muret
Bonjour AminaMerci bcp ,n'hésite pas si tu as des questions.très beau dimanche ♀️Namaste
Géraldine B. FR - Flaviac
Super cette série !
Gladys D. FR - Muret
Merci Geraldineau plaisir de partager♀️Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Merci Gladys, je vais aller sur le tapis pour pratiquer avec vous. Merci pour ces explications très claires et intéressantes. Namasté
Gladys D. FR - Muret
Merci Paola ,j'espère que cela vous plaira ♀️N'hésitez surtout pas à me poser des questions et à commenter, je suis tjs disponible pour vous .NamasteTrès belle journée Paola♀️
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci pour ces explications claires et nécessaires, j’ai hâte de commencer ! Namasté
Gladys D. FR - Muret
Merci Sonia.J'espère que cela vous plaira, n'hésitez pas à me poser des questions et à me faire des retours .je suis tjs disponible pour vous .♀️Namaste tres belle semaine ♀️
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