Approche physique et méditative du yin yoga

Avec Gladys Delaflor
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Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Avatar de COLETTE
COLETTE J. FR - ANTISANTI

Merci Gladys pour ces informations. Je voudrais juste savoir si je pourrrai obtenir une amélioration de mes douleurs lombaires en pratiquant chaque jourune séance. Merci pour ta réponse. Namasté.

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Bonjour Colette,Si vous avez des douleurs lombaires', il est important de demander Ă  votre mĂ©decin s'il y a des contre-indications et s'il y'a des exercices ou positions Ă  Ă©viter.le yoga est reconnu pour soulager les lombaires.car il aide Ă  rĂ©tablir la courbe lombaire ,renforce les muscle du dos Ă©tire les ischions jambiers.des postures simples comme l'enfant apanasana, dĂ©s torsions au sol le chat ,vont Ă©tirer et dĂ©tendre le bas du dos,en travaillant Ă  son rythme en adaptant la posture avec des accessoires et surtout sans jamais entrer dans la douleur.le yin apprend Ă  Ă©couter son corps..une pratique respectueuse de son corps et reguliere mĂȘme si c'est peu donnĂ© bcp de rĂ©sultats.j'espĂšre avoir bien rĂ©pondu .merci pour ce partage,je reste Ă  votre disposition pour tout autre renseignement .NamastĂ© ‍♀

RĂ©pondre Ă  COLETTE
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci !

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Avatar de Dora
Dora L. FR - montreuill sur mer

Merci beaucoup pour ce partage trĂšs utile pour aborder le yoga

RĂ©pondre Ă  Dora
Avatar de Laurence
Laurence L. FR - MONTGAILHARD

Bonjour, y a t il une orientation du tapis à privilégier ?

RĂ©pondre Ă  Laurence
Avatar de Brigitte
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON

Merci Gladys pour toutes ses informations sur le Yin Yoga. Hùte de commencer cette série.

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Brigitte ,n'Hesitez pas Ă  me poser des questions, je suis tjs disponible pour y rĂ©pondre‍♀Namaste

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Christine
Christine M. FR - RIBERAC

Cyrille DJ Javary a écrit des ouvrages et participé à des conférences qui permettent d'avoir une idée précise de ce qu'est le TAO et en particulier les notions de Yin Yang, de transformation. Il les aborde sur les plans anthropologiques et philosophiques.

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Christine pour ce partage trÚs enrichissantJ'irai consulter ces ouvrages trÚs attentivement. Namasté

RĂ©pondre Ă  Christine
Avatar de AMINA
AMINA A. FR - Bobigny

Merci Gladys pour les explications, hĂąte de commencer cette sĂ©rie ❀

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Bonjour AminaMerci bcp ,n'hĂ©site pas si tu as des questions.trĂšs beau dimanche ‍♀Namaste

RĂ©pondre Ă  AMINA
Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

Super cette série !

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Geraldineau plaisir de partager‍♀Namaste

RĂ©pondre Ă  GĂ©raldine
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Gladys, je vais aller sur le tapis pour pratiquer avec vous. Merci pour ces explications trÚs claires et intéressantes. Namasté

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Paola ,j'espĂšre que cela vous plaira ‍♀N'hĂ©sitez surtout pas Ă  me poser des questions et Ă  commenter, je suis tjs disponible pour vous .NamasteTrĂšs belle journĂ©e Paola‍♀

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Sonia
Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Merci pour ces explications claires et nĂ©cessaires, j’ai hĂąte de commencer ! NamastĂ©

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Sonia.J'espĂšre que cela vous plaira, n'hĂ©sitez pas Ă  me poser des questions et Ă  me faire des retours .je suis tjs disponible pour vous .‍♀Namaste tres belle semaine ‍♀

RĂ©pondre Ă  Sonia

Les Ă©pisodes de cette saison

1. Qu'est-ce que le yin yoga? (19 minutes)

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2. Papillon et demi-papillon (32 minutes)

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3. Le cerf (33 minutes)

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4. La guirlande (18 minutes)

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5. Sphinx et ses variantes (24 minutes)

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6. Le chat qui tire sa queue (22 minutes)

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7. La scelle et la demi-scelle (27 minutes)

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8. La chenille (22 minutes)

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9. Le cygne (29 minutes)

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10. Le lacet (27 minutes)

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13. La libellule (23 minutes)

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14. La banane supportée avec un bolster (25 minutes)

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17. Retrouver une Ă©nergie douce (54 minutes)

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Les saisons de cette série

Approche physique et méditative du yin yoga
Saison 1

Approche physique et méditative du yin yoga

17 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

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