5.0000Nous pratiquerons une posture apaisante qui ouvre la région du coeur, de la cage thoracique et étire le dos et les épaules. Celle-ci est adaptable avec des accessoires pour se détendre dans la posture en respectant ses limites. Matériel : 2 couvertures.
Corinne G. FR - Aniche
Merci Gladys pour cette posture bien guidée. J'apprécie beaucoup que tu démontres toutes les variantes avant que l'on entre dans la posture. La zone ciblée est bien expliquée aussi. Je continue cette belle série que tu nous offres. Namasté Gladys
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
Bonsoir Gladys, je connaissais cette posture sous le nom de posture chiot, merveilleuse posture d'ouverture du coeur
Gladys D. FR - Muret
Bonsoir NathalieOui c'est cela Paul Grilley et Sarah power qui ont bcp contribué à faire connaître le yin,ont changé le nom des postures qui viennent du Hathaway ou du yoga taoïste (seulement les postures au sol car elles permettent de rester dans le temps)ont changé le nom des postures car l'intention n'est pas du tout la même.♀️Très belle soirée Nathalie
Danielle F. CA - Montréal
Merci c'est une très belle posture que j'ai fait dans les deux variantes et j'ai bien aimé. Merci Gladys Namasté
Gladys D. FR - Muret
Quel plaisir de vous lire Daniele,je vois ainsi qu'avec la posture précédente vous êtes très sensible et à l'écoute de vos ressentis,vous travaillez en conscience et ce que vous mettez en place a un effet puissant dans votre pratique.merci Danielle Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour toutes ces explications ! Une très belle posture qui m'a fait beaucoup de bien ! Merci. Namasté
Gladys D. FR - Muret
Super merci Magaly pour ces retours de pratique précieux Belle continuation et doux week-end Namaste
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