4.6667Nous pratiquerons une posture apaisante qui ouvre la région du coeur, de la cage thoracique et étire le dos et les épaules. Celle-ci est adaptable avec des accessoires pour se détendre dans la posture en respectant ses limites. Matériel : 2 couvertures.
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
Bonsoir Gladys, je connaissais cette posture sous le nom de posture chiot, merveilleuse posture d'ouverture du coeur
Gladys D. FR - Muret
Bonsoir NathalieOui c'est cela Paul Grilley et Sarah power qui ont bcp contribuĂ© Ă faire connaĂźtre le yin,ont changĂ© le nom des postures qui viennent du Hathaway ou du yoga taoĂŻste (seulement les postures au sol car elles permettent de rester dans le temps)ont changĂ© le nom des postures car l'intention n'est pas du tout la mĂȘme.ââïžTrĂšs belle soirĂ©e Nathalie
Danielle F. CA - Montréal
Merci c'est une trÚs belle posture que j'ai fait dans les deux variantes et j'ai bien aimé. Merci Gladys Namasté
Gladys D. FR - Muret
Quel plaisir de vous lire Daniele,je vois ainsi qu'avec la posture prĂ©cĂ©dente vous ĂȘtes trĂšs sensible et Ă l'Ă©coute de vos ressentis,vous travaillez en conscience et ce que vous mettez en place a un effet puissant dans votre pratique.merci Danielle Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour toutes ces explications ! Une trÚs belle posture qui m'a fait beaucoup de bien ! Merci. Namasté
Gladys D. FR - Muret
Super merci Magaly pour ces retours de pratique précieux Belle continuation et doux week-end Namaste
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