4.6667Le poisson soutenu ouvre le coeur et augmente la capacité respiratoire, permet de contrebalancer nos mauvaises postures assises et de retrouver de l'énergie. Je vous propose une version soutenue avec des blocs pour profiter des bienfaits de cette posture.
Dora L. FR - montreuill sur mer
Merci beaucoup pour cette séance de yoga pour travailler l'ouverture du haut du dos
Marjorie D. FR - ORSAY
Superbe séance aprÚs une journée au bureau, j'adore
Gladys D. FR - Muret
Merci Marjorie pour ce super retour de pratique,ââïžc'est une posture que j'aime bien aussi Je la pratique aussi le matin quand je me sens pas en grande forme elle offre une belle ouverture qui rĂ©gĂ©nĂšre et apporte une douce Ă©nergie.merci pour ce partage c'est un grand plaisir Namaste
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
Effectivement, la poitrine et le cĆur s'ouvrent davantage
Gladys D. FR - Muret
J'aime bcp pour contrebalancer une journee assise , et aussi au rĂ©veil pour ouvrir le corps.ââïžTrĂšs belle journĂ©e et pratique so us le soleil .NamastĂ©
Danielle F. CA - Montréal
Encore une belle séance avec toi. Demain sera la derniÚre séance de la série et cette série fait maintenant partie de ma routine et chaque matin je vais revenir faire une séance. Merci Gladys Namasté
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Danielle c'est possible aussi une pratiquede faire un peu de yin avant
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Danielle ,c'est bien aussi de faire une petite pratique yin aprĂšs une sĂ©ance yang quand on est plutĂŽt du genre Ă bcp bougerainsi aprĂšs on peu plus facilement entrer dans la dĂ©tente,pour l'inverse c'est Ă dire commence par du yin, cela va permettre plus de douceur et de prĂ©sence dans la pratique yin.merci Ă toi Danielle ,je suis ravie que cette sĂ©rie te plaise.belle continuation sur ce beau chemin .ââïžNamaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette sĂ©ance, faite le matin, je suis prĂȘte pour ma journĂ©e de travail :) NamastĂ©
Gladys D. FR - Muret
Bonjour MagalyââïžtrĂšs belle journee .le matin elle ouvre bien le corps et le soir cette posture contrecarre les mauvaises positions de la journĂ©e.on peut la pratiquer quand on veut .NamastĂ© magnifique journĂ©e
Rose Lyne T. FR - Champigny en Rochereau
Merci pour cette magnifique séance qui associe diverses postures avec la respiration - Rose Lyne S.
Gladys D. FR - Muret
Merci beaucoup pour votre retour de pratique ââïžNamastĂ©ââïž
Partager